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メニューを開く![](https://rts-pctr.c.yimg.jp/BgIFgYJGVIVv8u0nVJvw8B2FauAYMF4jOP5zFJAV4i5e72TLbER0xQeK1l8ZZ0OLvX3J3SczUhyERxQLa7Rv30PXXWzaSBICPlPsv-tEY6SNk33Ur7A90dWJcgmSBykEJhrVHn-zJpKB9JqZlvs3wSX50jIz2OUrzMvqWZTwD1GLhFapHr_JEjT1Zll891V5iEnTgi-D0YO1ylKrupb4G4H-V3BmuIylEcGOW0TCcm0=)
腕を振るだけで、気と血を巡らす! 究極のセルフケアですね ありがとうございます 上下、左右、前後のバランスを意識しながら、自分速度で振動させます 指先まで血が回ると、脳の働きも活性化! イメージとしては、 沈殿したペットボトルのお茶、軽く振るだけでほぼ均一に✨体も同じね #手ぶらで x.com/tukasatti/stat…
「姿勢の悪さ」「自律神経の乱れ」が気になるなら「スワイショウ」をやってみて。姿勢が整っていないと「頭痛」「不眠」「手足の冷え」など、自律神経の乱れの原因になる。気功の一つで腕を振るだけの運動で身体の軸が整い、気と血の巡りがよくなり自律神経の乱れや便秘に効果的、詳しい動画と説明は↓ pic.x.com/nvlbzxzd7m
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まだ。日差しの柔らかい桟橋です。 入場者率は23%☺️本日も皆様のご来園をお待ちしております😄 #オリジナルメーカー海づり公園 #海づり桟橋 #釣り公園 #初心者さん大歓迎 #海 #手ぶらで #釣り好きな人と繋がりたい #景色 #写真好きな人とつながりたい #リアルタイム映像 #富士山 #散歩 pic.x.com/orsqsacrla