月末は忙しい 残業して何もメニュー考えてなくて 焼くだけハンバーグ ゴボウのかき揚げ コーンスープで 明日も怒涛の1日 お疲れ様でしたっ🍻 #みゆメシ #手抜きメシ #明日から低浮上予定 pic.x.com/1fOMIYnYEv

#晩ごはん #おうちごはん #手抜きメシ 神経鎮痛剤が効いたのか 丸一日分を服用したら👊が出来るようになった😃 2種類処方されたが どちらも副作用に眠気とふらつき等がある 服用後 強烈な睡魔と頭を左右に振っただけでフラッとなる😰 夕飯は手間数の少ないサンドイッチにした😅 ツナ&ハム pic.x.com/adiKGCr4Xe

#晩ごはん #おうちごはん #手抜きメシ 昨日の夕飯を作るまでは何とか左手が動いたが 食器を洗う頃から痛みが酷くなってきた😰 幸いに左手の親指と人差し指は使えるので 無理すれば何とかなるものの 今日はやる気も無いので冷凍パスタ 毎朝食べるリンゴとナッツ pic.x.com/GoaTsSFfWb

なんか、茶色満載のゴハンになりましたが 茶色い物は美味い、って事で良しとしましょ。 スパイシーチキン 人参シリシリ 味噌キムチスープ 今日もお疲れ様でしたっ🍻 #みゆメシ #手抜きメシ #茶色いモノは美味い pic.x.com/nk9N2NrCWx

#今日の晩飯 #飯テロ #手抜きメシ #辛ラーメン #KIMUCHI #カクテキ #ブロッコリー 🥦︎ #ぽてまる_03 が #ライブ配信中！ #今すぐ遊びにいこう！ 【ぽてまる_03】『 🏃‍♀️‍➡️🌉』#17LIVE 17.live/s/l/16898369?t… pic.x.com/UJ7SB8Nga8

#手抜きメシ ビーフガーリックライス に キノコ と トマト の かき玉中華スープ スープがね トロみ付けた かき玉スープに 湯剥きしたトマト 🍅 噛んだ瞬間の 果汁が 。。。😖💦 あんた 最っ高ぉ 🥺 (自画自賛 🙃🚬) うちの 1軍入りかな🙃 18円 エノキ 59円 ブナ 40円 トマト 10円 卵🤣🤣🙃 pic.x.com/XuxWh7JcJY

ゴハンは焼くだけポークハムステーキ 里芋とこんにゃくの煮物 コーンスープ🌽 三男の食欲が止まらない（中二） 次男が食べれない分もペロッと完食w 今が1番食べ盛りなのかな？ 今日もお疲れ様でしたっ🍻 #みゆメシ #手抜きメシ pic.x.com/BgiLUwWVjU

今日も #手抜きメシ で オムライス ハンバーグドリア ポテトは Jagabee🥔 コスパ 最強 260円😆👍️ ・卵4つ 40円 ・ソース 100円 ・ハンバーグ 100円 Jagabeeは 景品です pic.x.com/6XJ8w8TpBk

3日続いたシチューの締めくくりゴハンは シチュゲティ✨ コレありきのシチューなんだよね🤭 メンズ4人でパスタ1キロはいっちゃいますw とりあえず次男と三男でパスタ450グラム完食👏 1番食欲があるのは三男かも💦 今日もお疲れ様でしたっ🍻 #みゆメシ #手抜きメシ #シチュゲティ #命名長男 pic.x.com/K6NL1cVmqP

#手抜きメシ チキンドリア ・鶏モモ ・タマネギ ・安価のパスタソース ・卵 🥚 フライパンで ニンニク炒めて タマネギ→鶏モモ→ナンプラー(※) パスタソースを 回しかけて 器に 盛ったら レンジオーブン 🙃🚬 ※ニンニク×ナンプラーで 安いパスタソースも 大化けする！🥺 pic.x.com/nKqoPOnYSS

#手抜きメシ じゃがりこ ポテサラ ・じゃがりこ ・小さいジャガイモ ・ハム ・ゆで卵 ジャガイモは 洗って レンチン！ 皮むいて 粗めのマッシュに🙃🚬 じゃがりこ 適度に折って 少ないお湯♨️で ふやかしましょ✌️ 後は 冷まして マヨネーズ・塩胡椒・サワークリームシーズニング🤣 pic.x.com/VtnfTHcpRk

明日の夜を想定して 今日は鍋いっぱいのシチューを作りました🍲✌️ 今夜は旦那が晩メシいらないし 2日シチューからのシチュゲティもアリかな🍝 今日もお疲れ様でしたっ🍻 #みゆメシ #手抜きメシ #具だくさんシチュー pic.x.com/7D6ITUn0f4

3日目のカレーでゴハンでしたw 今夜は次男が焼きカレー 他のみんなはシャウエッセンカレーw ラクさせて貰いました😊 明日はシチュー作るかなw 今日もお疲れ様でしたっ🍻 #みゆメシ #手抜きメシ pic.x.com/QESVp2ARSe

夕飯。自宅にて。手抜きメシ。 ２色焼売定食。 焼売２種は、冷凍のを蒸して。 味噌汁はインスタントで。 #夕飯 #自宅メシ #男飯 #手抜きメシ #焼売 #シューマイ #定食 #キムチ #味噌汁 #インスタント #自炊 pic.x.com/raeb1pe61e

夜は昨日のカレーを続けるつもりが 三男のリクエストにより 門司風焼きカレーにアレンジ カレーがあれば簡単✨ 今日もお疲れ様でしたっ🍻 #みゆメシ #手抜きメシ #カレーは3日続く pic.x.com/vji8c3xuLU

冷凍庫に 冷凍揚げナスあったなーと思い、レシピ調べて作りました 鶏肉と揚げナスの煮浸し（インゲンもぶっ込み） あとはお味噌汁と冷奴 鹿児島のお土産に分厚いカツオスライスいただきました🐟 今日もお疲れ様でしたっ🍻 #みゆメシ #手抜きメシ pic.x.com/dWsEOncMvt

おはようございます☀ 遅くなりましたが昨日の夜ご飯と今朝の三男部活弁当🍙 冷しゃぶと炊き込みご飯しました さて、今日はお出かけ🚗³₃ 皆様も良き日に(b･ω･)b #お弁当 #みゆメシ #手抜きメシ pic.x.com/ttoYu4H7uj

ゴハンはもう、なーんにも思いつかなくて 古巣で唐揚げ買ってきました あとはひじき煮 高くついた💦 明日も仕事だし もう、お疲れ様でしたっ🍻 #みゆメシ #手抜きメシ pic.x.com/74yMzxzpph

遅メシ。 カレー。 冷蔵庫＆冷凍庫の残り野菜で。 トッピングは、ソーセージ🌭 インスタントの味噌汁と。 #夕飯 #遅メシ #手抜きメシ #男飯 #自炊 #おうちごはん #お家ごはん #カレー #残り野菜 #味噌汁 #ソーセージ pic.x.com/eSy1W3olUv

今夜のゴハンは何となく品数多め🍚 チキンレッグ（業スー） ほうれん草ブロッコリーコーンベーコン炒め お味噌汁 カット野菜 三男が炒め物手伝ってくれるから助かります🙏 今日もお疲れ様でしたっ🍻 #みゆメシ #手抜きメシ pic.x.com/1ATHQfyVFV

今日はね なーんもメニュー考えつかなくて レンチンチーズオムレツにしました🥚 1人につき卵3個 三男が手伝ってくれながら私は別の作業を 今日もお疲れ様でしたっ🍻 #みゆメシ #手抜きメシ #レンチンオムレツ #傍らには高級シャウエッセン pic.x.com/2bso0ThOtu

今日のゴハンは 麻婆春雨、白菜たまごのお味噌汁、焼売でした 久しぶりにゆっくりな休日 明日からまた頑張ろ 今日もお疲れ様でしたっ🍻 #みゆメシ #手抜きメシ pic.x.com/aOStHzNOUL