今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重57.7kg。 長期休み。特に予定もないので、ぶらぶら駅まで。ゲオ見て帰ってきた。デカいテレビは欲しいけど、その前にPCなんとかしないとな、今年中には。明日辺り遠出してみようかなぁ。 断酒生活2264日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重55.5kg。 やはりシフト表が間違っていた。今日休みだったのかよ〜。まぁ休みになると今月の手当が目も当てられないことになる。疲れたけど明日から一週間休みだしな。明日は川崎にでも行くか。 断酒生活2263日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重55.1kg。 雨なのでどこにも行かず。この連休中明日だけ出勤。どうせ日中は暇だから床屋に行こう。早めに行かないと年寄りだらけで待ち行列に入ってしまう。９時位に出掛けないと無理か。 断酒生活2262日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重56kg。 役所行ってきた。担当変わったせいか引き継ぎがうまく行ってないようだ。話がちんぷんかんぷんである。暫くはしようがないか。昼飯は結局いつもと同じ。明日は床屋に行くので違うのに。 断酒生活2261日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重57.2kg。 シフト表と明細入手。明日役所行って手続きしてこよう。何とか月跨がなくて済んだ。特に問題はないけど気分が違う。その他用事も明日済ましておきたい。少しだけ良いもの食おうかな。 断酒生活2260日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重56.6kg。 バイト終わり。シフト表が来てないのでハッキリ判らんが来週ずっと休みらしい。次はGW明けの木金土日のどこかから始まるそうだ。明細も来ないし。明日問い合わせで電話しないと。 断酒生活2259日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重56.2kg。 バイト始まるまでは良かったんだがなぁ。老害の典型みたいなのがいちいち絡んできて困る。相方も珍しくキレかけてた。カスハラでどっかに訴えたい。おうちで大事にされてないのね〜。 断酒生活2258日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重56.7kg。 胃カメラ。終わってとくに食事制限とか言われなかったので、なんにも斬られなかったんだろう。これで検査月間は終わり。来月の沙汰待ち。今日休みにしておいて正解。明日は仕事。 断酒生活2257日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重56.6kg。 検査に挟まれて、なかなか大変だ。食事の自由が利かなくて困るなぁ。明日の１５時くらいまで絶食なのでひもじい。早めに病院に入って、じっとしておくのがいいかもな。我慢我慢。 断酒生活2256日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重55.6kg。 朝から医者回り。検査結果を聞きに行く。まぁ問題無しで済んだので良かった。昼はそこそこ重めに頂く。明日は給料日だから遠くまで行ってなんか食べたいなぁ。眠いからサクサク寝よ。 断酒生活2255日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重57.5kg。 昨日と大体一緒な感じ。散歩がてらに駅まで行って軽く昼飯食って帰ってきた。明日は医者回りだし、いつもより早く行かないといけないので、早起きしないといかんなぁ。早めに寝よう。 断酒生活2254日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重57.3kg。 曇りだったので軽くお出掛け。動かないと腰にも良くない気がするので、雨降り以外はでかけたいもんだな。特に欲しい物もないのでさっさと帰宅。明日もこんな調子で生きて行こう。 断酒生活2253日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重56.8kg。 雨の中の仕事。さほど濡れなかったので、まぁ良しとする。一応昨日39℃熱出してたんだけどな。最近はすぐ風邪ひくので困ってしまう。明日から休みだけど検査等でなかなか忙しい。 断酒生活2252日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重58kg。 朝熱が出て外出断念。例のごとく昼過ぎには平熱だったが。なんか休みが潰れて損した気分だな。ボーッとしつつ、半分寝ながら一日過ごしてしまった。明日は夕方まで何も無い事を祈る。 断酒生活2251日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重58.1kg。 仕事終了。なんか疲れたな。最近寝不足気味なので、今日位は早く寝たいな。明日は駅まで歩いてみようかな。気が向けば川崎行くのもありかも。これからの時期に着るもの見に行きたい。 断酒生活2250日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重58.5kg。 昨夜眠れなくて、朝方４時に目覚めてしまった。なんかよくわからない感じで、一日過ごしてしまった。明日は夕方までボーッと出来るので、仕事行くまでなんにもしないで過ごそうか。 断酒生活2249日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重58kg。 雑色まで行ったけど、いつもの食い物になってしまった。飽きるまで食い続けるんだろうなぁ。明日からは、家でなんか食うようにしないと。あと一週間質素に行くぞ。散歩くらいはいくかな。 断酒生活2248日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重58.1kg。 晴れたのでJRまで出掛ける。給料前なので、買えるものはないが、気晴らしできた。明日も晴れるようなので、京急方面に出てみるか。たまには変わったものでも食ってみようかなあ。 断酒生活2247日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重58.3kg。 やっと休み。午前中歯医者行って、昼飯食って帰還。あとはボーッとYoutubeみて過ごす。丸ゴンばかり見てしまうな。明日はもう少しアクティブにならないといかんかな？駅行こ。 断酒生活2246日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重56.1kg。 三連勤終了。４日休みだ〜。でも明日は歯医者。早起きはしなくていいから楽だけど。終わったらどっかに飯食いに行くか。明日はそれ以外何もしない事にしよう。いつもと変わりなく。 断酒生活2245日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重57.1kg。 いやー疲れた。あと一日やらないといけない。生意気なガキやらババァやら、文句言うなら連絡先書いてあるからそこに文句言え。俺等に喧嘩売ってもな〜んにも変わらんぞ、と言いたい。 断酒生活2244日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重56.5kg。 昼にマクド食ったらずっと胃もたれ。やっぱり脂キツかったか。また軽く回数食べる方法に戻そう。右脇腹から股にかけてがなんか痛い。歩けない程ではないんだけど。次の時に相談だ。 断酒生活2243日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重54.2kg。 相変わらず、少しずつ小分けに食べる日々。明日こそ駅まで行ってなんか食うぞ。アルコールとニコチンに溺れてなくてよかった。色々やりたい事はあったんだが、なんか流されてしまう。 断酒生活2242日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重55.2kg。 外食にも行けないので、食パンを一日かけて食うことにする。大概あきてくるけど。明日はなんか食いに出かけようかな。量食わなけりゃいいんだろうし。明日まで休みでまた三連勤。 断酒生活2241日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重55kg。 大腸検査。一日仕事な上に終わってもなにも食べられないし、明日以降も暫く少量しか食べられないので苦行である。麻酔で寝ている間に終わるので痛いとかないんだけど。おやつ食ってよう。 断酒生活2240日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重56.3kg。 断酒断煙断食。断食というほどではないが、検査食以外は食えないので不満。毎度の事だけどツライなぁ。明日はホントに断食で医者に缶詰。夕方までかかるからなぁ。しようがないけど。 断酒生活2239日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重57.9kg。 三連勤終了。腹減ったけど食えないのはツラい。明日は検査食のみで、明後日は検査結果次第。ひもじい日々。そういうわけで、今夜はなるはやで寝るに限る。起きてると腹が減るからな。 断酒生活2238日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重57.9kg。 三連勤二日目。疲れるのは疲れるな。明日やればまた休みなんだけど、大腸検査があるのであまりゆっくりはできないな。明日から下剤生活で、明後日は検査食しか食べられない、む〜。 断酒生活2237日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記

今日も酒と煙に捕まりませんでした。 体重56.7kg。 今日から仕事のやり方と時間が変わった。早めに慣れないとな。月収が若干下がるのが気になるな。三連勤だし、気張らずゆっくりやるさ。明日は日中天気持ちそうだから、昼飯外食だ。 断酒生活2236日目。お疲れ様です、お休みなさい。 #断酒日記