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健康寿命を伸ばすのは日々の積み重ねの健康方法である。小さいことを大事に。自分に合った運動、睡眠、食事など、日々の健康づくりが肝心。生活の中に健康寿命のすべてが隠されている。コツコツの健康法が一番だ。 0511 #健康寿命のコツコツ #日々の生活の中の健康法 pic.twitter.com/DjaucnkseY
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健康寿命を伸ばすのは日々の積み重ねの健康方法である。小さいことを大事に。自分に合った運動、睡眠、食事など、日々の健康づくりが肝心。生活の中に健康寿命のすべてが隠されている。コツコツの健康法が一番だ。 0511 #健康寿命のコツコツ #日々の生活の中の健康法 pic.twitter.com/DjaucnkseY