田植え終わった！お疲れ様でした。美味しいお米になっておくれ！ #田植え　#明日は筋肉痛　#年齢を感じる pic.twitter.com/a6YpqYbulD

さてさて 本日はようやく一家で稽古が出来ましたー 次がいつになるか分からんので とりあえず記念に1枚📷️ #剣道一家 #小5息子が地味に強い #小1娘も頑張れ #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/PZO45M0AxF

🌟【明日は筋肉痛】🌟のステージダイジェスト③です！ 以上、計13曲でした‼️ 見てくれた皆のおかげでめちゃくちゃ楽しかったです😭✨️ 応援してくれてありがとうございました‼️ #TMAF2024 #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/lwHYGnmRcF

🌟【明日は筋肉痛】🌟のステージダイジェスト②です！ #TMAF2024 #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/VHpw4TTp09

2024.06.23(日) 12:00~ TMAF2024 湖畔ステージ 🌟【明日は筋肉痛】🌟のステージダイジェスト①です！ 6人中4人パフォ未経験、みんなド緊張のなか頑張ったのでぜひ見てください👀💕 当日暑い中見てくださった皆もスタッフさんも大感謝です！！ フルバージョンはまた改めて‼️ #TMAF2024 #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/ydlyNB4j5i

みんなソロのダイジェスト出てたので私も〜🫶 まろちゃんが編集してくれたよ！ 和装での踊りに不慣れすぎてなんか凄いことになったし、振りが飛んだりもしましたが頑張りました☺️ 暖かな目で見てください(o📣'▽')o📣 #TMAF2024 #TMAF #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/Sjzdd0tdsZ

私ステージ袖で待機してる時誰よりも1番緊張してなかったのに肝が小さいからソロ曲になった瞬間ド緊張した…虎の威を借る狐ってこういう事かと…仲間たちあまりにも心強すぎたな…… #明日は筋肉痛

1人でステージ立った瞬間にいきなり緊張しすぎてサビ前までの振り全部消し飛んだので1番ボロボロでしたwww練習いっぱいしたけどごめぇん🥲🥲🥲 高画質の本番上がる前にチラ見せしとくので下手だなァ(笑)のやさしい気持ちで見て🥹🫶 #明日は筋肉痛 #TMAF2024 pic.twitter.com/DmgUA2cLEj

湖畔ステージコスパフォで踊ったフミ様のソロ曲ダイジェスト！！ まろちゃんが編集してくれたよ〜！！！ 暑い中見に来てくれたみんな達、ありがとう〜！！しっかり筋肉痛です！！ #tmaf2024 #TMAF #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/TjU8bsFSmd

✨✨日曜日のステージ✨✨ まさかまさかの2日連続のステージ… 最初は全然覚えられないし、体力持つのかドキドキしたけど、ステージに立てたこと、やった事に後悔はないです✌️ すごく楽しかった〜😘 立ち寄ってくれた方、見てくれた方ありがとうございました💕 #tmaf2024 #TMAF #明日は筋肉痛 x.com/nm_adio/status…

続き〜🐶🐾 #黒柴のひじき #柴犬 #黒柴 #日本犬 #shiba #shibainu #かわいい #大好き #癒し #大切な家族 #小さな幸せ #柴犬がいる暮らし #犬好きさんと繋がりたい #今日も1日お疲れ様でした #ドライブ #お散歩 #播州清水寺 #続き #紫陽花 #足跡 #元気いっぱいの柴 #ほぼ引きずられてた主 #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/2Uy0l52USV

コスパフォありがとうございました！！ めちゃくちゃ楽しかったです！ 明日は筋肉痛です！！！！ #TMAF2024 #TMAF #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/072zcZy2gH

#TMAF2024 #TMAF #明日は筋肉痛　 本日！！！ x.com/nm_adio/status…

▶TMAF 6/23（日）12:00- 湖畔ステージ おりひめばるつでコスパフォでます！！ 明日！ついに明日！です！！ みんなで頑張ってたくさん練習したのでぜひ見に来てください‼️✨ #TMAF2024 #TMAF #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/TAFTPvdAX2

📢告知 ▶TMAF 6/23（日）12:00- 湖畔ステージにておりひめばるつでコスパフォでます‼️✨ 今日ははれぼしがカウントダウンを担当します✌️ もう明日から始まってしまう〜！！ 楽しみで仕方ないよ！！、 23日チラッとでも見に来てくれたらうれしいです🥲💕 #TMAF2024 #TMAF #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/qh2bAwCu51

- ̗̀ 📢お知らせ- ̗̀ 📢 ▶TMAF 6/23（日）12:00- 湖畔ステージにておりひめばるつでコスパフォでます✨ 今日はつきかたるがカウントダウンを担当🫶 あと2日だよ〜 みんなもう準備始めた？？私はまだ半分も終わってない…😔 当日少しでもいいから覗きに来てね💕︎ #TMAF2024 #TMAF #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/f9fXFpNFvO

今日は、合同チームを組ませて頂いている厚木ネイビーサンズの方々と一緒に、試合をしてきました。結果は負けてしまいましたが、次の試合に向けて頑張って行きたいと思います #ラグビー #試合 #メンバー募集 #厚木 #海老名 #茅ヶ崎 #平塚 #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/qd6I81UdBR

チェーンソーなう。 #庭仕事 #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/pO0QAu9xsb

⛳️つづき 1年ぶりのゴルフ。 夫との共通の趣味(初心者)なんですが、去年夫が熱中症になってからは辞めてました。再開できて嬉しいです。 #明日は筋肉痛 #になるほど打ってない #English

『ていや』よりこっちがすきです。 こいつの為に数人諭吉が消えました。 やっぱり三体と銃コロが楽しい🫶 レジャー率高め。 #荒野行動 #エンジョイ勢 #レジャー最高 #レジャー周りしてくれる人募 #夜はパーソナルジム #明日は筋肉痛 #結婚式の為にダイエット #ラーメンたべたい pic.twitter.com/vv4YnhwmAo

本日はお休み。物置きを整理していたら外用のバスケットボールを発見したので、近所の海にあるゴールで20ン年ぶりのシューティングに挑戦（素人）。 とにかく入らない以前に届かない。数えられないくらい打って数えられるくらいしか入らなかったけど、いい汗かいて満足。 #明日は筋肉痛 pic.twitter.com/mrBR9jVxip