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おはようございます。 今日の #ともばたらき弁当 は、玉ねぎ🧅、人参🥕、牛蒡の #かき揚げ天丼弁当 。 胡瓜🥒の糠漬けも、ええ感じに漬かりました✌ #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/56NnUchsB4

スパイシー八木@spicy_yagi

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おはようございます☺️ 今日の #ともばたらき弁当 は、金曜恒例 #デカおむすび弁当🍙 なめたけおにぎり、なめたけ&ネギ入り卵焼き、おからコロッケ、胡瓜🥒のぬか漬けです😋 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/Dlp1rMRxlr

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おはようございます。 今日の #ともばたらき弁当 は、ひき肉とトマト、玉ねぎ、ピーマンとバジル使った #ガパオライス弁当 😋。 副菜に、青梗菜と人参の酢味噌和え入れたけど(弁当箱右下)、完全に保護色🤣🤣🤣 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/kBQDmYcPBJ

スパイシー八木@spicy_yagi

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おはようございます。 今日の #ともばたらき弁当 は、 #八宝菜 と唐揚げの #のっけごはん#街中華弁当 に。 プチトマト🍅は塩昆布とごま油で和えて。 ごま油は、何でも中華風にする魔法食材なのです😋 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/VoUCGkquM0

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なんと言ってもイチオシはペンギンよ!ペンギン!!🐧 #海外旅行 #ペンギン #野生児 #映えなんて気にしない instagram.com/reel/C9erw2iyI…

ともあき@さぼてん@tomoaki_joker

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おはようございます☺️ 今日の #ともばたらき弁当 は、金曜恒例 #デカおむすび弁当🍙 山東菜の塩漬けを細かく切って、胡麻、カツオ、めんつゆ、ごま油、お茶漬け用のアラレを混ぜ合わせたおむすびです😋 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/dOzPOQd6yD

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おはようございます。 今日の #ともばたらき弁当 は、エビチリ風焼きシウマイの #街中華弁当 。 見よう見マネで初めてチリソース作ったけど、 できるやーん!いけるやーん! #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/xRdRAH7gls

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おはようございます。 今日の #ともばたらき弁当 は、エビチリ風焼きシウマイの #街中華弁当 。 見よう見マネで初めてチリソース作ったけど、 できるやーん!いけるやーん! #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/jTC6R3r0nJ

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おはようございます。 今日の #ともばたらき弁当 は、ラムと青梗菜🥬のオイスターソース炒めの #のっけごはん 。 ラム肉は、クセ強(=スパイスと合う)、やわらか、赤身というワタシ大好き三大要素集合体なのです。 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/aDcT5GJu4X

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おはようございます☺️ 今日の #日曜おむすび は、 上段が、塩昆布と天かす混ぜたもの。 下段は、かつお節と胡瓜のぬか漬け刻んだのを混ぜたもの。 皆様にとって、今宵はステキな七夕🎋になりますように。 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/ftMNLiEBp5

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おはようございます。 今日の #ともばたらき弁当 は、金曜恒例 #デカおむすび弁当🍙 砂糖食塩不使用野菜ジュースで炊き込んだ洋風ピラフ。 おかずは トマト&チーズ入り玉子焼き 水菜と鰯水煮缶のナムル ポテサラ #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/Ifj3ScAmMJ

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最近は週に2度ほど #やさしいばんごはん と題して、お粥と魚のおかずをメインにしています😋 白粥/鰆の西京漬け/水菜と鰯水煮缶のナムル/賀茂茄子の糠漬け/納豆 ヤラシイ👌話ですが、米消費量が半分で済みます🤣 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/w45iTPaY6V

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おはようございます。 今日の #ともばたらき弁当 は、鶏となすとピーマンのオイスターソース炒めをメインに。 黄色が足りないのは、卵をレンジで爆発させたから😱 #言わなきゃわからぬ昨日の夕飯と同じ献立弁当 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/mDYunQhgks

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おはようございます。 今日の #ともばたらき弁当 は、駄菓子のかつを使って、めんつゆとレンチンで作る #カツ丼弁当 😋。 暑い季節なので、汁気を少なめに、しっかり加熱&しっかり冷まして。 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/goPRgK3wTl

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おはようございます☺️ 今日の #日曜おむすび は、梅カツオと、明太胡麻コンブ。 梅干しは、今年梅後高いので自家製諦めました😭 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/1LOtIox9BE

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白菜、唐辛子すりおろしりんご🍎、塩麹、出汁パックの中身、イカの干物、干しエビ、おろしショウガ&にんにく、塩で、美味しいキムチができました✨😋 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/yfrCTdWkUH

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おはようございます☺️ 今日の #ともばたらき弁当 は、金曜恒例 #デカおむすび弁当🍙 今日は、コンビニで売ってるの食べてからいつかやろうとあたためていた #天タレまぶし。 天丼のタレと天かす混ぜ込みました✌ #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/hl95mtmNdh

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おはようございます。 今日の #ともばたらき弁当 は、ブロッコリーと魚肉ソーセージを自家製アンチョビーで炒めたのをメインにした #のっけごはん 。 赤紫のは、#トレビス の酢漬け。 今日は変わり種尽くし✌。 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/A7m5SY5bFk

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おはようございます。 今日の #ともばたらき弁当 は、インゲンも入れた #豚の生姜焼き弁当 。 自家製豆板醤の赤で、色三原色を無理くりキープ🤣 この季節、お弁当にトマト🍅を生で入れる時は気をつけましょう。 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/Q0d2gZ5QA6

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おはようございます。 今日の #ともばたらき弁当 は、卵焼き、ウインナー、胡瓜🥒の糠漬けの #普通弁当 。 特別な日、でもいつもと変わらぬ日なのでシンプルに。 きょう、麩の味噌汁つき。 怖くないよ(笑)。 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/BhXfgvjRGZ

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おはようございます☺️ 今日の #日曜おむすび は、人参、ピーマン、ハムと炊き込んだ #ピラフおむすび 🍙 にんにく醤油着けてたにんにく2片薄切りにして入れてみたら、結構パンチの効いた大人のピラフになった。 #お料理備忘録 #自家製なんちゃら #映えなんて気にしない #お料理楽しんどけGOGO大臣 pic.twitter.com/HGYR31P2Nn

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