がんばったと全然大丈夫が共存した今週最後の出社日 週末はゆっくり…といきたいところだけれど、 9月から参加しているチャレンジの合宿。 どんな時間にするかは、自分次第。 でも大好きな仲間に会えるから楽しいのは決まってる😆 #昨日のごきげんメモ #ごきげんメモDay514 #合宿って何年ぶりだろう

久しぶりに買った。 こういうのをストックしておくと いざという時のお守り というか安心になるよね😌 #昨日のごきげんメモ #ごきげんメモDay513 #あんこ好き #時々無性にあんこを欲する季節😋 #いざという時が頻発するような予感😆 pic.x.com/RfIDAmlH2w

9月から参加している チャレンジ仲間とzoom。 私の言葉のチョイスを褒められた😆 自覚はないけれど 「伝わるように」を意識してるのが 多少功を奏してるのかも😌 #昨日のごきげんメモ #ごきげんメモDay512 #引き続き意識していこう #自分に向き合うチャレンジ

アロママッサージの金曜日❤ 不調な時もあるけれど 体感の軽さが継続してるのは、 月一で通い始めたからかな😌 今回もマッサージされている感覚があるのに ふわ～っと感じてたら終わってた😆 小さいごきげんの積み重ね、大事だなぁとしみじみ。 #昨日のごきげんメモ #ごきげんメモDay501 #自分ケアの日

ごきげんメモ 500日続きました。 当日投稿できなくてもOKとか ゆるいから続いた気がする😊 日記はなかなか続けられないけれど、 140字のボリュームがいいのかな😌 引き続きゆるっと続けます。 #昨日のごきげんメモ #ごきげんメモDay500 #自分備忘録 #日記がわり #振り返ってごきげんになるメモ pic.x.com/nqm4pvq7wr

今週から、今までのワタシが できなかったコミュニケーションにチャレンジ中。 「気にするほどの事ではなかった😌」という実感。 少しずつ「まずやってみる」を続けてみよう。 #昨日のごきげんメモ #ごきげんメモDay498 #恥ずかしくなるので良い人と思われる事はしたくない派 #結構こじらせてます😅

ごきげんメモが そろそろ500日目になるみたい🤩 日数は気にしてなかったけれど、 続いたと思うとなんか嬉しいので、 なんかご褒美食べようかなと妄想中😌 #昨日のごきげんメモ #ごきげんメモDay497 #ご褒美が多すぎてご褒美になってない😆 #スイーツかご飯か

特別な事はない3連休中日。 買い出しに出かけたスーパーで 温めるタイプの🍕を買い、 ピーマンとチーズをモリモリ乗せて焼いたら、 デリバリー感と満足度が増した😋 そして今度やる時は、何乗せようか すでに妄想中。 #昨日のごきげんメモ #ごきげんメモDay496 #近いうちに絶対やるパターン😆

無事届いたけれど、 やっぱりチョイスのセンスが偏ってるような 独特な感じで、ニンマリ笑ってる金曜日😄 #昨日のごきげんメモ #ごきげんメモDay494 #これプラス富山米入ってました #ブルーベリーと言ってたベーグルはクランベリーでした😆 #毎回海苔入れてくれるけどまだ使いきれてないのある😂 pic.x.com/a9znjsrgm2 x.com/happycontinues…

友人のサロンでフェイスケアの日☺️ 先月台風で予約変更したので、1ヶ月半ぶり😍 いっぱい話せたし、 心も身体もリラックスリフレッシュ😌 そして、あくびが止まらない帰り道😆 #昨日のごきげんメモ #ごきげんメモDay493 #足のむくみが随分軽減されたみたい #月一のアロママッサージも効いてるのかな

母からLINE。 食糧が届くらしい😆 土曜日着と聞いてたのに、 クロネコさんから金曜日着と連絡😍 今回も米と🥯以外 何が届くかわからないのが楽しみ😋 #昨日のごきげんメモ #ごきげんメモDay492 #母チョイスはいつもおもしろい

いつもに増して時間があっという間な体感のここ数日。 モヤモヤ悶々と悩む事に割く時間も無くなり、 これまでは悩むほどの時間があったんだと気づく火曜日。 三連休が2週連続で休めるのは よかった😌 #昨日のごきげんメモ #ごきげんメモDay491 #時間の質が上がったのかも #充実している毎日