おはスマイル😉 今朝は9℃で冷えますが日中は21℃まで上がる晴天☀️この時期にインフルエンザ流行は16年振りで、昨年の10倍らしいので本当にお気をつけ下さい!! #スマイル弁当 #今日も笑顔の1日を 😊 P.S.#昨日の夕食 #野菜いり厚揚げ #牛キムチ #昨日の昼食 #鯖みぞれのせ #冷やし蕎麦 #信州生蕎麦 pic.x.com/SZRoldi2E9

昨日食べたもの、 お昼はかけうどん、夕食は パスタと浅漬け風とみそ汁。 あーちゃん、１日おつかれサメ。 雪モード、かわいいだょ。 #昨日食べたもの #昨日のお昼ごはん #昨日の夕食 #かけうどん #パスタ #浅漬け風 #みそ汁 #妻を讃えよ #妻がいるから頑張れる #妻を惚れ直す pic.x.com/MvVh7P1IpZ

ハロスマイル☀️ 昨日は友達に誘われて、ラルフのSALEへ🛍ポロベア目当てで行ったけど、朝一のお客様がほぼ購入されたようで残念😅でも小物系の可愛いハンカチとエコバッグ、晴雨折畳み傘が購入出来て良かった🧸✌️ P.S.信州の葡萄🍇#マイハート 本当にハートの形で可愛い❤︎ #昨日の夕食 #トンテキ pic.x.com/DhrAeCC1Nv

おはスマイル😊🫶 娘ｯﾁは社会科研修へ🚌☀️ グループテーマが「世界の食」で、お昼は現地で食べる予定との事。おにぎりだけ頼まれました🍙 ただ風邪も流行っていて、学級閉鎖のクラスもあるようです。皆さんもマスクうがい手洗い対策してね😷 #昨日の夕食 #アジの竜田揚げ 玉子のタルタルソースがけ pic.x.com/SivmBVWmWA

おはようございます☁️ 今日は午後から下り坂☔️傘を持って出かけましょう!!急に寒くなりましたね、体調には気をつけて下さい😌 #今日も笑顔の1日を 😊 #スマイル弁当 #昨日の夕食 #豚肉野菜炒め 大葉とバターで美味しかったです #冷奴 キムチトマトチーズのせ、ごま油あけて、意外と合うんです😆 pic.x.com/xqVKmo1VGE

ん〜、気持ちの良い気候ですねぇ🔆｡°洗濯日和の晴れ😊 #今日も笑顔の一日を 😆 #スマイル弁当 そろそろ保温ボックスに切替えてみましたが、意外とおかずが入らない😅まだ日中20℃超えだし元に戻すかなぁ〜www?! P.S.#昨日の夕食 #ハンバーグ丼 温玉のせすき焼き風 ロコモコ丼の和風Ver.です🤣 pic.x.com/jpVemZj5dV

オハヨーSunday☔️ まだ先週の #山内惠介 さんの興奮冷めやらぬ私です🤣 今週も #ぎふチャン演歌カウントダウン で盛り上がりましょ🎤有線で推しリクエスト期間中だからか、いつになくランキングの入れ替えが激しいです!! お楽しみに♪ #小山田里奈 P.S.#昨日の夕食 #油淋鶏 #九条ねぎの豆腐シーザー pic.x.com/mIlD2TQAOB

んちゃ☔️ 一気に寒くなりましたね。という事で朝一ホットヨガへ。体温まったわぁ🧖‍♀️でも明日からまた20℃超え…皆さん気温差で体調崩しませんように🍀 今日から娘ｯﾁは中間テストで早帰り📝 #今日の昼食 は手抜き〜😂お皿に載せて美味しそうになった🍣 #昨日の夕食 #かき揚げ丼 #冬瓜汁 #今日も笑顔 pic.x.com/JpuI8hSSid

おはようございます☁️ 今朝はさすがに半袖で外に出たら寒かった😆💨 14℃/19℃で、今日明日は20℃下回りそうです🍁🍂風邪ひかないようにね🍃 #スマイル弁当 #今日も笑顔の1日を P.S.#昨日の夕食 #ロコモコ丼 #ガーリックシュリンプ マヨネーズ替わりに #サイゼリヤ ドレッシング 何にでも合うよ😋 pic.x.com/yv1om9BX12

10/19㈰おはよSunday☁️ 今週も #ぎふチャン演歌カウントダウン 13:40までの短縮放送📻一緒に楽しく繋がりましょう😆👍 #小山田里奈 娘ｯﾁの #スマイル弁当 私の #スマイルおにぎり 娘ｯﾁ #おにぎらず が気に入ったようです!! #昨日の夕食 #けんちん汁 主人希望 #生姜焼き 私達 #ソースカツ丼 😋 pic.x.com/fcs132k9fA