おはようございます😊 蒸し暑い朝です。少し歩いただけで汗だくでした💦今日の様な気候は特にこまめな水分補給が大切です。 昭島駅北口イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催してます🤗 #昭島市ウォーキング #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 #昭島駅北口イチョウ並木通り pic.twitter.com/CX29YqCjIM

おはようございます🌥️ 先ほど朝のウォーキングしてきました。涼しくて気持ち良かった☺️ このくらいの陽気なら無理なく歩けますね🚶 何歳になっても歩ける人生🤗 #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 #競歩 #昭島市競歩 #昭島市ウォーキング pic.twitter.com/qM1S7Et4u7

おはようございます😊 今朝のウォーキングは少し涼しさ感じましたが、やはり暑さが違いますね。水分補給しっかりです💦 ウォーキングの後は、ストレッチを忘れずに。ストレッチは疲労回復を早めます🙆 #昭島市ウォーキング #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 #昭島駅北口イチョウ並木通り pic.twitter.com/1njTeeUNk1

おはようございます🥰 今朝のウォーキング途中の白い紫陽花、とっても綺麗に咲いてました。 歩くことで体とこころを健康に出来ます。昭島駅北口のイチョウ並木通りでウォーキング教室実施中。 ご興味のある方、ご連絡下さい🤗 #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング #美しい歩き pic.twitter.com/39VFHrzPkD

おはようございます🥰 朝のウォーキングの際にお二人のお客様にお会いしました。「おはようございます」気持ちが良いですね。 今日もこまめな水分補給で熱中症対策です。 #昭島市ウォーキング #昭島市ウォーキング教室 #昭島市歩き方 #昭島市美しい歩き方 #昭島駅北口イチョウ並木通り pic.twitter.com/quJkrEeQzI

おはようございます☺️ 本日のレッスンは雨☔のため、日にちを変更して行います。ご連絡致します🙇 ウォーキングをする時は、靴紐をしっかり締めて靴の中で足がグラグラしないようにしましょう。 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 #美しい歩き方 #昭島駅北口銀杏並木通り pic.twitter.com/Yy9rQSa0O2

おはようございます🥰 暑くなる前にと思い、６時台にウォーキング🚶それでも暑かった💦 冷房の有効活用、こまめな水分補給で体調管理していきましょう🤗 昭島駅北口🚉イチョウ並木通りでウォーキング教室を開催してます。 #昭島市ウォーキング教室 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #美しい歩き方 pic.twitter.com/FWYezm3YVC

おはようございます🥰 雨の一日になりそうです☔ この雨ではお散歩はお休みでしょうか。無理をせず体を休めることも 大切ですね🤗 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 #美しい歩き方 #ウォーキング教室 pic.twitter.com/xonQ3M0JvY

おはようございます🥰 早朝ウォーキングで、すでに汗だくになりました💦もう夏ですね🌤️ 水分補給、木陰や涼しい時間帯に 歩きましょうね🚶 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 #美しい歩き方　#ウォーキング教室 pic.twitter.com/lv4AZ7Sluf

おはようございます🤗 今日は気温上昇、熱中症に ご注意下さいね💦 これからウォーキングされる方 帽子、水分、木陰がある場所が 必須です🌲 出来れば、夕方過ぎの時間帯に行いましょう🤗 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #ウォーキング教室 #美しい歩き方 pic.twitter.com/FCddGSOqrv

おはようございます😊 昨日は軽登山をしてきました⛰️ ちょっと筋肉痛かなぁ💦 本日、午後からレッスンです✨ 頑張りまーす🙆 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 #昭島市美しい歩き方 #健康ウォーキング pic.twitter.com/ESIFOCVbE4

おはようございます😊 気温上昇💦 危険な暑さになりそうです⚠️ 歩くのなら夕方過ぎが 良いですね🌃 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室

おはようございます🥰 朝のお散歩 雨上がりの紫陽花とっても綺麗🤗 地面が滑りやすいです、気を付けて歩いて下さいね🪷 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 #昭島駅北口イチョウ並木通り pic.twitter.com/NJB3BvyXbs

おはようございます🥰 昨日はとても充実したレッスン🚶になりました✨ 歩くことの楽しさをお伝え出来たかなと思っております🙇 本日も気温上がってます💦 熱中症にご注意下さい。 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 pic.twitter.com/A0fOTHDHcj

おはようございます🥰 曇り空ですが日中は陽が差して きそうです🌤️ 本日午後からレッスンが入っております。水分補給しっかりしながら 歩きます☺️場所は、昭島駅北口のイチョウ並木通りです🌲 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 #昭島駅北口イチョウ並木通り

おはようございます😊 今日は気温がどんどん 上昇しますよ〜☀️ お散歩は涼しい時間帯に🌲 水分補給をしっかりとです🤗 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 #昭島駅北口イチョウ並木通り pic.twitter.com/KEZHZVwwzK

今日の午前中の昭島駅北口のイチョウ並木通り🌲 新緑が美しく、マイナスイオンが半端無かったです✨ 気持ち良く歩けました🙆 #昭島市ウォーキング #昭島市歩き方 #昭島市ウォーキング教室 #昭島駅北口イチョウ並木通り pic.twitter.com/u3DDdTiVz4