メタ会話、Meta-Conversations #最強のコミュ力のつくりかた こちらの本で紹介されている自分の感情に素直に話す練習のメタトークについての記事が書いてあります。 英語なのでスマホの日本語訳機能を使うと見やすくなります。 psychologytoday.com/us/blog/betwee…

親に自分磨きをしているところ見られてしまった時のメタトーク #最強のコミュ力のつくりかた 「おかんが、部屋に入る前にノックしてくれなかったことに対して僕は怒っていて、いまとても恥ずかしい気分になっています。他にも1人で考えたい時もあるので、部屋に入る前にはノックして欲しいです。」

メタトーク #最強のコミュ力のつくりかた 上司から会議中に大丈夫ですか？と質問された。 真正性が低い→はい、今のところ大丈夫です メタトークを使う→わからない内容が多く、正直何を話しているかわかりませんでした。ついていけず少しおちこんでいます。一度確認できる場をいただけないですか？

メタトーク準備編 #最強のコミュ力のつくりかた 工場内で歩きながらメモをとり注意されて泣いてしまった場面 真正性が低い →とにかく謝る、自分はダメなやつだと考える メタ反応 →歩きながらメモを取ることは事故の原因になるから危険で反省します。ただ大きい声に驚いてしまい泣いてしまいました。

#最強のコミュ力のつくりかた メタトークについて 実際に泣いたのは自分で、 もしあの時の自分が上司だったら、 メタトークを使うと どんな返事になるか考えてみた。