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昨日の記録 変化走16km(1本多かった〜😇) 4'40-40-5'00 4'40-40-39-5'00◁ここ。笑 4'41-41-59 4'44-40-5'00 4'40-36-51 単独走の難しさも痛感…。それでも設定クリアで自信がついた! 今日は、セット練2日目の山活⛰️ リベンジ手稲山でした〜 ガレ場もバッチリ✨ #最高の2日間 pic.x.com/ill27hdu0d

さやちゃ 9/14サーモン駅伝@r_man_sayaka

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