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第23回!ご参加ありがとうございました!! 今回は先々週に好評だった地獄の19分二本立てをやってみました~! 腹筋50回行けてうれしい #月木シャワー前運動部 pic.x.com/1f6Jszogtn
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第22回!ご参加ありがとうございました!! 今回は沢山の方に参加していただきました!ありがとうございます~! 見学・途中入退室OKですので、ぜひ気軽に参加してくださいね! 主催は最近個人的にやってる筋トレをさぼってるので若干運動不足を感じました🥴 #月木シャワー前運動部 pic.x.com/FxiELRU71I
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今日は運動部とフィットボクシングをはしごしました! 運動部ではプランクからの足上げ腹筋みたいなやつのできる回数が増えてきました💪 今日も取囲むまめひたち ボクシングは足だけじゃなく腹筋を使って腰を回すかんじができてとてもよかった🥊 #月木シャワー前運動部 #VRCフィットボクシング集会 pic.x.com/aLs6v2vDYW
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今日遅刻かつデスクトップだったため戒めの為、後半両手に1キロずつウェイトを持ってやりました。 終了後、1人で追加で筋トレしました。 シャワー前運動部前運動部では4km走ったり歩いたりしました。 #月木シャワー前運動部 pic.x.com/UXljwr6MUh