【上手なスピーチのポイント】 ・ドラマチックなレトリックを用いる ・ユーモアを盛り込む ・細部の描写にこだわる ・強烈な印象を与える言葉を選ぶ ・自分の経歴を語る ・反対意見に真っ向勝負を挑む ・切れ味鋭い言葉で締める #有益なことをつぶやこう

金属を磨くときは、歯磨き粉をつかうと良いのです！ #有益なことをつぶやこう

【幸せの7法則】 ①幸せは感謝から始まる ②幸せを感じる基準を下げる ③希望は目標から生まれる ④他人にせいにせず、言い訳しない ⑤この世は因果応報と認識する ⑥自分のことを考えるように、相手のことを考える ⑦見返りを求めない愛を目指す #有益なことをつぶやこう

メイクしたまま寝てしまうと、その日の肌のキメに戻すまで200日かかるそうです。女性及び男の娘たち、お風呂は次の日の朝でもいいから、メイクだけは落として、スキンケアしてから寝てくださいね。肌の潤いを守りながら汚れを落とす#ロダンアンドフィールズ #有益なことをつぶやこう

鼻水で鼻がつまったときの対処法。 1.息を限界まではく。 2.口をとじて、鼻を指でつまんで、息をとめる。 3.顔をあげて、天井をみつめる。 4.そのままの体勢でギリギリまで我慢する。 5.指をはなして息をすうと、鼻水がひいていく。 #有益なことをつぶやこう wokuyama Y

【脳に悪い7つの習慣】 ①興味がないと物事を避けることが多い ②愚痴や否定的な言葉を言う ③言われたことを従順にやりすぎる ④常に効率だけしか考えない ⑤やりたくないのに我慢して勉強する ⑥スポーツや絵などの趣味がない ⑦滅多に人をほめない #有益なことをつぶやこう

【鼻の形をスッキリさせるオロナインパック】 ①入浴前に オロナインを鼻筋に塗りラップをかぶせる。 ②湯船に10～15分つかり、オロナインを洗い落とす。 ③洗顔しつつ鼻の側面や鼻筋をマッサージする。 ※オロナインに余計な脂肪分をとる効果があるそう。 #有益なことをつぶやこう

靴磨きをする時は、使い古したストッキングを使うとピカピカになるのです。でも先生は一人暮らしなのに、なぜストッキングがあるのですか？今度聞いてみなきゃなのです。 #有益なことをつぶやこう

松川：及川に脇腹を擽られて「やめろ！」とブチギレてる岩泉を目撃。脇腹を擽られてくすぐったい！と感じるのは、自分が親しみを持っている相手と好意を寄せている相手だけ。本気で嫌いな相手や初対面の人に擽られても本当は何も感じないらしい #有益なことをつぶやこう

ねぇ知ってる？寂しがりやの人って部屋が片付けられないんだって。物が散らかってて雑然としてる方が落ち着くみたい。綺麗に片付いてると余計に「ひとりぼっち」と感じるみたい。 #有益なことをつぶやこう

【告白の成功率を上げる7つのコツ】 ①ピーチの香りをつける ②告白の時には敬語を使うと本気が伝わりやすい ③薄暗い場所や時間帯を選ぶ ④季節は秋や冬 ⑤相手の誕生日は成功率が高い ⑥食後は成功率が高い ⑦相手のテリトリーに侵入する #有益なことをつぶやこう

掃き掃除をする前は、使った後のお茶っぱをまくとホコリをからめ取ってくれるのでキレイになるのです。緑茶の香りもして、さっぱりするのですよ？ #有益なことをつぶやこう

ねぇ知ってる？寂しがりやの人って部屋が片付けられないんだって。物が散らかってて雑然としてる方が落ち着くみたい。綺麗に片付いてると余計に「ひとりぼっち」と感じるみたい。 #有益なことをつぶやこう

【会話能力アップの秘訣】 ・情報源を増やす（自分が興味がない分野も） ・1人で外出する時は他人の会話に耳を澄ませて、自分の応答をシミュレート ・「そう言えば」「話は変わるけど」「ところで」「それにしても」「実は」などを活用して、話のとっかかりにする #有益なことをつぶやこう

「ジョン・カサベテス→ジョン・カサヴェテス→ジョン・ネヴィル→ジョン・パスキンス→ジョン・ボイト→ジョン・ヴォイト→スティーヴ・マーティン→ジョン・チーイー」　#有益なことをつぶやこう

【脚全体を細くするトレーニング法】 ①大きく足を開いて立ち、ガニ股のようにつま先を外へ向ける ②上半身が傾かないようにし、膝が90度になるように腰を下ろしていく ③この姿勢でかかとを上げ、5秒キープ ④以上の動きを30回繰り返す #有益なことをつぶやこう hassotoilet

小さい子どもに「これ欲しい」とおねだりされた時、「そうなの。これが欲しいのね。覚えておくからね」などという形で、子どもの欲しいという気持ちをその場で認めてあげるようにすると、子どもは満足・安心して、そのまま忘れてしまい、買わないで済む可能性が増すらしい。 #有益なことをつぶやこう

世の中の男性は｢猫っぽい｣女性が好きで、さらに｢アヒル口｣が好きである。この条件を満たす男性の理想にもっとも合致するそれは、どう考えても、まねきねこダックである。宮崎あおいではないのだ。 #有益なことをつぶやこう Shimo_T

【脳を上手く働かせられる人の習慣 ・朝型夜型は関係なく、規則的な生活する ・徹夜をしない ・理想的な睡眠時間は約7.5時間 ・週に2～3回は定期的に運動をする ・ストレス解消になる楽しみを持つ #有益なことをつぶやこう

2週間利き手と逆の手を意識的に使うことで、怒りの感情をコントロールしやすくなる。食事や筆記など難しいことではなく、パソコンのマウスを持つ手、飲み物をかき混ぜるスプーンを持つ手、ドアを開閉する手を反対に替えるなど、ちょっとしたことから実践すればOK。 #有益なことをつぶやこう

【細マッチョ向け筋トレ：膝つき腕立て伏せ】 ①膝を突き腕を伸ばして支える（背は真っ直ぐ、両手は少し内向き）。 ②肘を曲げ上半身を支える。 ③息を吐きながら肘を伸ばし上半身を起こす（手のひらに力を入れない）。 ④30回×3セットを目標に。 #有益なことをつぶやこう

#有益なことをつぶやこう 乳首もちんこと同じで勃つ

【胃痛に効く食材】 梅：胃もたれ、消化不良、体調不良による胃痛など オクラ：胃もたれ、消化不良、胃酸過多など モロヘイヤ：ストレス由来の胃痛、胃もたれ、消化不良など レンコン：寒さによる胃痛、胃もたれ、ストレス由来の胃痛など #有益なことをつぶやこう

女の子をかわいく撮りたかったら、「一番かわいい顔して！」ってカメラを向けて「無理ーw」って照れさせたその瞬間を狙うとそこにはもう最強にかわいい笑顔があああああ #有益なことをつぶやこう　ponderin5555

【嫌われない話し方のルール】 ・具体的な例えを出す ・正論で責めない ・相手を立てて自分は謙虚に ・相手に逃げ道を用意する ・細かいことまで口出ししない ・断る時は結論を先延ばしにせず、罪悪感を持たない #有益なことをつぶやこう #女子力

よく、「いってきます」「気をつけてね」というやりとりを聞くけどあのやりとりは本当に効果があるらしくて「気をつけてね」といわれると言われないときに比べて事故に遭う確率が下がるらしい #有益なことをつぶやこう

【ドライヤーで髪を傷めない乾かし方】 ・ドライヤーは髪から10cm以上離し、最初は根元から ・ドライヤーは振りながら広範囲に当たるようにする ・乾かしすぎは髪を傷めるため、8割乾いた時点でホットを止める ・髪と頭皮の潤いを逃がさないよう最後に冷風で乾かす #有益なことをつぶやこう

さかうえ先生の誕生日は11/27　ちなみに前日の11/26はたかの先生の誕生日　#有益なことをつぶやこう

【深い眠りにつくポイント】 ・睡眠前のストレッチ ・部屋はできるだけ暗く ・布団に入る前に深呼吸する ・休日の朝にこそ早起きをしてみる ・明日やることをメモに書き出して安心することで、脳を睡眠モードに切り替える #有益なことをつぶやこう

電話をかけて話し中だった時、1分以内に「159」にかけると、相手の話し中が終わったことを電話で知らせてくれる。 #有益なことをつぶやこう

HDDが異常なときは電源ユニットの不調も疑うとよい #有益なことをつぶやこう

【やらされ仕事から抜け出す方法】 ・受けた仕事に自分のアイデアを1つだけ入れる（たくさん入れると負荷が増えすぎてしまう） ・目標を立てる前にまず目的を決める ・プロセスを楽しめる業務目標を立てる ・既存の方法にとらわれない ・自分から手伝う #有益なことをつぶやこう

【今すぐに眠気を覚ます方法】 ・フリスク＋冷水（フリスクが苦手でなければ効果的） ・洗顔（定番で効果も確実だが持続力に欠ける） ・首を濡らす（冷やし濡れタオルだとさらに良い） ・アイスを食べる ・ガムを噛む #有益なことをつぶやこう

WindowsはWindowsキー+Dで開いているウィンドウがすべて最小化され、即座にデスクトップが表示される。仕事中ﾑﾌﾌでｴﾍﾍなページを見ている最中にボスが来たときに便利だぞ！ #有益なことをつぶやこう

ディープキスをするとき耳を手で塞いですると頭の中でエロい音が響いて相手をエロい気分にさせられるってのが #有益なことをつぶやこう タグで出回ってるけど、ここでもう１つ有益な情報を。相手を見つけないとムリ、つまりお前らにはムリｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ #有益なことをつぶやこう

音楽を聴きながら勉強すると記憶力があがる。無音は人間にとってストレスで記憶力も下がる。あと勉強中、教科ごとに曲を決めると、テスト中その音楽を思い出せば連動して勉強内容を思い出す。音楽は歌詞がないのが好ましい。 #有益なことをつぶやこう makiai_4

【関西人が標準語だと思っている関西弁3】 めばちこ(ものもらい)・いがむ(向きがズレる)・ばら寿司(ちらし寿司)・こそばい(くすぐったい)・カッターシャツ(ワイシャツ)・つきだし(お通し)・豚まん(肉まん) #有益なことをつぶやこう

【やる気を引き出す思考法】 ・メリットだけを考える ・その後が楽になると考える ・進んで自己肯定する ・今の環境における自分の優位性（取り柄など）を少しでも良いので見つける ・自分の力や仕事で誰がどんな得をしているかを考える #有益なことをつぶやこう

【細マッチョ向け筋トレ：ヒップレイズ】 ①仰向けに寝そべって膝を立て、お尻を持ち上げる。 ②お尻の筋肉を意識して、お尻をキュッと持ち上げる。 ③床のギリギリまでおろす。 ④以上をゆっくり、15～30回×2～3セットを目標に行う。 #有益なことをつぶやこう

洋服の「フリーサイズ」はたいていの人は入るという意味。フィットするかどうかは見られていない。 #有益なことをつぶやこう