《お知らせ》 り〇ろーおじさんのチーズケーキ が食べたくて グルテンフリーで、お砂糖も、油も、 何ならチーズまでも不使用で かなりの再現率まで到達した事を 此処にお知らせします 🤣笑 #朋飯 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #低糖質 #低カロリー #グルテンフリー #罪悪感ないおやつ pic.x.com/qmFZqTIBAv

🌈世界の皆様✴ハロにちわ☀ 暑くなったり、涼しくなったり、 体調崩してないですか？ 体調管理、先ずは日々の食事から💪✨ キクラゲ多め野菜たっぷり 《焼きそば》 ホタテとアサリ出汁 ニラ、エノキたっぷり腸活辛味スープ 《スンドゥブチゲスープ》 #朋飯 #おうちごはん #家庭菜園 #プランター菜園 pic.x.com/Gc3VAPL4VF

ハロばんわ🌛 今日の🍚は薄切り豚ロースで 《揚げ焼きの豚カツ》 半分は《カツ煮》 《カボチャ煮物》 《収穫野菜の白胡麻炒め》 《漬けオクラ》 《心太》 《生姜雑穀の豆ご飯》 《オニオンスープ》 大体こんな感じ 庶民的🍚晩ごはんでしょ😋🍴 #朋飯 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #家庭菜園 #プランター菜園 pic.x.com/SCUbnmx7OM

『秋葉原一番街』 ご来店＆御視聴＆コメント ありがとうございました🙌✴ 次回は１１月６日(水) 同じく☕#カフェトリオンプ さん にて開催🍴 来月も皆様のご来店をメンバー一同 お待ちしております🙌💕 #朋飯 #開運メニュー #おうちごはん #SHOWROOM公式番組 #秋葉原一番街 #毎月第１水曜日開催 pic.x.com/LvHQZ5XUiz

昨日はSHOWROOM公式番組 『秋葉原一番街』 １０月の☆★朋★☆開運メニューは コチラ📸でした🙌🎵 毎月第１水曜日開催 添加物、お砂糖、不使用 低脂質・低糖質・低カロリー 高タンパクの開運メニューを食べに来て下さいまし😋 #朋飯 #開運メニュー #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #カフェトリオンプ #毎月開催 pic.x.com/bgj1zxPIQt x.com/tomo1569_0301/…

本日開催 アットホームな空間で開運料理を食べるイベント『秋葉原一番街』 【秋葉原カフェ☕トリオンプ】さんで お待ちしてます🙆 📸は、 特製ミロトンとホワイトマッシュルームと紫玉葱のポークマスタード #SHOWROOM公式番組 #秋葉原一番街 #公開イベント配信 #朋飯 #おうちごはん #カフェトリオンプ pic.x.com/7UPKOhKTCA x.com/tomo1569_0301/…

１０月２日(水)開催の秋葉原一番街 ご予約少なめ😅💦💦 アットホームな空間でゆっくり お話ししながら開運料理を食べに 是非【秋葉原カフェ☕トリオンプ】さんにお立寄り下さいまし✴ お待ちしてます🙆 #SHOWROOM公式番組 #秋葉原一番街 #公開イベント配信 #朋飯 #おうちごはん #カフェトリオンプ pic.x.com/QFSOXGqbqt

本日は月１開催『秋葉原一番街』 お休みの方も、お仕事帰りの方も 【秋葉原カフェ☕トリオンプ】さんに お立寄り下さいまし✴🙌🙌✴ 皆様お手製の開運料理を食べに来て下さいな😋🍴 お待ちしてます🙆 #SHOWROOM公式番組 #秋葉原一番街 #公開イベント配信 #朋飯 #おうちごはん #カフェトリオンプ x.com/tomo1569_0301/…

ハロばんわ🌛 🫑🍆今日の収穫🍆🫑 ナス、ピーマン、シシトウ、ゴーヤは 他の野菜も加えて　 すり胡麻と麦味噌の炒め物に🍴 ライムホルンとシシトウは甘辛炒めに🍴 ほっけ＆生姜雑穀米＆ととろろ昆布とお麩のお吸い物 今日の晩御飯です🍚 #朋飯 #おうちごはん𓎩𓌉𓇋 #家庭菜園 #プランター菜園 pic.x.com/kezck6ib0u

今日は野菜＆ハーブたっぷり (タマネギ、ニンジン、セロリ、トマト、ナス、ピーマン、シシトウ、生姜、ニンニク、バジル、パセリetc…) 海老とイカと牡蠣とチキンの 🥘パエリア🥘 ビーツのポタージュと一緒に ナス、ピーマン、シシトウ、バジル、パセリはウチの子達 #朋飯 #おうちごはん #家庭菜園 pic.x.com/0c44klbfxh

ゴーヤもナスもサイズが小さくなってます。 ピーマン、シシトウは元気で食べきれない程😆 空心菜は採り放題、元気過ぎて追いつかない💨 ほぼ毎日自炊なので 当たり前過ぎて📸撮らないのだけど… 毎日何かしらに使ってます😋 感謝感謝　ヒンナだぜ🙏 #朋飯 #おうちごはん #家庭菜園 #プランター菜園 pic.x.com/ovvexaf0tv