おはようございます。 習慣を変えられたら強い。日々選択をしながら生きている我々だが、本当はやった方がいいことを選択しない、しなかったことは多いのではないだろうか？習慣的にやるべきことを日々の中に組み込んでしまえばそんなことは起きない。習慣にしてしまおう #朝からガンギマリ 連続0364日

おはようございます。 今日の神奈川は最高気温27℃、最高の天気ですね！昨日は仕事終わりに会社の後輩の相談に乗りつつ、私も心がリフレッシュ。人と話すのはいい。夜は少し走って身体のスイッチも入ったな。バランスの大切さを感じながら、今日も日光浴で元気チャージ🌞 #朝からガンギマリ 連続0363日

おはようございます。 分かりやすいもので、少し休めばしっかり回復するこの心身に安心感を覚えます。すっかり元気。今日は夕方にでも少し走ろうと思う。ここ1週間ほど運動ができていなかったから戦う者としてのメンタルが欠如していたのもあろう。れっつランニング！ #朝からガンギマリ 連続0362日

おはようございます。 行き詰まったときはそれでももがき苦しむのがいいのか、一日でもリフレッシュしたらいいのかよく迷います。これまでの体育会あるあるでは前者で、最近の研究なんかでは後者になるのでしょうか。昨日は何もせずに過ごしました。ぼーーっとしてみた。 #朝からガンギマリ 連続0361日