#朝柔術。4名の方々に参加していただきました。皆さんお疲れ様でした！夜は17時開館、キッズ柔術〜柔術クラスです。お時間のある方は是非来館を。なお明日は時間割が変更になります。詳細は21:30更新の道場ブログで確認お願いいたします🙇‍♂️#パラエストラ和泉 pic.x.com/v03ntez0r0

#朝柔術、4名の方々に参加していただきました（1名早退）。夜は18:30開館、19時から柔術クラスです。お時間のある方は是非来館を。#パラエストラ和泉 pic.x.com/rqdf0rsnb3

#朝柔術。6名の方々に参加していただきました（一名早退）。皆さんお疲れ様でした！今夜は17時開館、キッズ柔術〜柔術クラスですが台風10号の状況により急遽の時間割変更、臨時休館の対応をさせていただく可能性があります。ご理解のほどよろしくお願いいたします🙇‍♂️#パラエストラ和泉 pic.x.com/2e6x2vjxzt

#朝柔術、5名の方々に参加していただきました。神高ママ昨夜に続いて来館。体脂肪が気になると。いろんな意味で毎日でなくても2.3日に一回とか定期的に通うのが大事かと。楽しく体動かしましょう😊夜は19時から柔術クラスです。お時間のある方は是非来館を。#パラエストラ和泉 pic.x.com/rzj94zi9ls

#朝柔術。4名の方々に参加していただきました。皆さんお疲れ様でした！夜は時間割変更です。 ・18:30 開館 ・19時〜19:55 小・中学生合同練習 ・20時〜20:25 中学生、一般合同スパー ・20:30〜21:30 一般スパー 合同練習開催のため基礎クラスが本日はおやすみです。ご注意ください。#パラエストラ和泉 pic.x.com/qvupyveuzs

#朝柔術、7名の方々に参加していただきました。夜は19時から柔術クラスです。お時間のある方は是非来館を。#パラエストラ和泉 pic.x.com/hnoswe4ll6

一週間お盆休みをいただき本日より通常営業です。先ずは #朝柔術、出稽古の方を含め9名の方々に参加していただきました、皆さんお疲れ様でした！夜はキッズ柔術〜柔術クラスです。お時間のある方は是非来館を。体を動かすのが久しぶりの方は怪我をしないようご注意を。#パラエストラ和泉 pic.x.com/gle423lars