#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング アクトレップさんから累積1,500kmの表彰を受けた😊 実際は無料招待で4大会、ボラでもたくさん歩いているので軽く2,000km超えてるけどね😙 今大会で100km以上の大会が40回目で、そのうち実に19大会がUW！ 19回すべて完歩してきたことは自信になっている✨ pic.x.com/pLWnO9FdDF

#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング 今年も下諏訪で職場のお土産に『くるみやまびこ』を購入した✨ pic.x.com/GvvyviRoUl

#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング 【練習】 実験的に練習方法を変えて挑んでみました 自分のレベルだと長時間の練習は足にダメージが残り回復に時間がかかり効率が悪いと思ったので 10kmランの後に1.5kmをフォームを意識して5:20/kmでウォーク これでも100kmは歩けた pic.x.com/E65YwCTRcI

週末は昨年に続いて木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキングに参加。かなりきつかったものの総じて雰囲気の良いコースで、3分割くらいして気候の良い頃に歩いてみたいと思った。 #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/xnqJzN9mxu

#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング 今年は出場してみて改めて素晴らしく、 三浦半島を越えて一番好きなコースになった✨ 個人的には坂道トレーニングをやっているしそこまで難しくなかったが、 普通に考えればかなりきついでしょうね🤔 ただ、難所を越える分絶景が拝めるし達成感も大きい！ pic.x.com/Pj0s39wx9I

木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング 各所で例大祭や地元のお祭りがあり楽しそうでした。 奈良井宿は昼間のうちにもう一度来たいな。 夜でも幻想的で良かったけど。 #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/pgmS1iK7hx

#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング 最大の難所鳥居峠を下り終えほどなくすると、 目の前には最高のご褒美✨ 真夜中のあまりにも素敵な光景に、 思わずときが止まる 次々と過ぎ去る出場者たちを横目に、 結局20分ほど堪能😊 後ろ髪を引かれる思いでこの奈良井宿をあとにした・・ pic.x.com/CKTxeOhuJb

#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング 累積標高 2,203mで登山技術も必要😅 ゴール後に『中山道木曽路よりきつい』という意見もあり、匹敵する難易度かも🤔 かなり遊びながらも最後は順位も上げれたし、力の向上と精神的な成長を実感した✨ 今ならどんな難コースが相手でもサブ20できるかもね😙 pic.x.com/8YusaTH1t0

#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング 【ペース】 順位、タイムの目標はなかったので全体的に抑えめ スパートする余力が残っていたので最後の5kmだけ全力 下りは極端過ぎる位ペースを落とし足を温存 pic.x.com/mZgTJkb0Jc

#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング 【暑さ対策】 真夏の大会はヤバかった 暑熱順化がうまくいったのかなんとか耐えられました 暑さ対策は相当準備した方が良いです クールタオルに加えて今回はアームカバーを濡らしました 水場が沢山あったので助かりました

今回の大会の雰囲気をショートビデオにて 辛いところは撮影する余裕がなくなるので 前半多めです😆 そしてメインの宿場町巡りは ぜひご参加して体感してみてください 毎回思うけどYoutuberさんはすごいね #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/ur3cjg7nu6

30km地点で既に18:30。上松町辺りで日落ち。周囲には誰もいなくなって、山道じゃないけど街灯がなく真っ暗。不思議なことに、ウルトラウォークだと参加者の皆さんの存在があるからか、さして怖くないんですよね😄ほんとに1人で歩いてたらとても怖い😣 #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/Ry43qcbsHm

無念のリタイア😭 十分寝たし体調も暑さ対策も万全だったのに、暑さでこんなに体力が奪われるとは想像だにせず。途中の水場で帽子や冷感タオルを何度も濡らしたけど、涼しくなっても時速4km さえ保てず、第二エイドでリタイア。悔しい〜😭😭😭 #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング

午後4時3分、下諏訪駅に無事ゴール 102kmを29時間3分6秒で無事制限時間内に完歩できました！ #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/59SRPXPOHE

#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング めっちゃくちゃキツかったです🫨 過酷すぎてビビりました😭 途中お話掛けてくださった方ありがとうございました！ なんとか制限時間内に完歩できてホッとしました おかげでスタートよりゴール後はホッソリしてる気がします😆 pic.x.com/KxMIICpqn1

返信先:@septakaナイススイープ！ 暑い中、お疲れ様でした。 #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング

返信先:@augustusjapan完歩🏁おめでとうございます。 暑い中、あれだけ写真を上げながらサブ20、流石です。 風景、楽しませて貰いました。私もここを歩きたくなりました、昼間に。 お疲れ様でした。 #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング #100キロウォーク

#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング ゴールしました〜！ 最後ロスト😆 タイムは19時間25分 順位は確定がわからないけど、 総合19以内には確実に入った😊 やっぱり中山道きついね😅 鳥居峠の下りがめちゃくちゃ難しい まぁ、でもそこまでタイム意識せずに余裕持ってサブ20できたのは収穫✨ pic.x.com/1LpWwVCHk0

#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング ゴールしました 常連のウォーカーさん達引っ張ってもらいました ありがとうございました pic.x.com/uAm1g5pZyJ

いやーなんとかゴール！ 最後のエイド食が良かったのか 最後復活できて良いペース保てた！ ご一緒いただいたウォーカーさん達に感謝！ #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/YeHiVxdmcy

CP5.89km ラストエイド もう一つ峠越えてゴールまで いままでになくきついー #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/o6QL2MpIie

鳥居峠で足つったのはヤバかった。#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング

CP4道の駅木曽ならかわ69 梅がゆいただきました！ #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/Rw5pSr8vQa

木曽路ウルトラウォーキング🚶 参加されてる方々の勇気に尊敬の念を抱かずにはいられない 勇気のない俺ならマシンガンかライトセーバーがなければ歩けない笑 とにかくお気をつけて下さい⚠️ #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング

鳥居峠を越えてからの 65km過ぎ8.奈良井宿 きれい過ぎて疲れがふっとぶ #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/gYu651fjk7

今日の #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング 景観は流石だな 暑いの苦手+日焼けがキツイから、屋外イベントは出たくないけどw

6.宮之越宿こえて CP3セブンイレブン54.5km 信州そばいただきました！ あっという間に真っ暗 これから峠アタック #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/kTEekn2Isf

星がすごい！！綺麗だな〜！！#木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング

43km過ぎくらい？ 5.福島宿 #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/AETZiz5JH1

CP2.40km道の駅木曽福島 きゅうり🥒とうもろこし🌽バナナ🍌 いただきました！ #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/roI9Ahbu9b

今中山道・木曽路歩いているフォロワーさんたち多くいますが 暑い中だと思いますが楽しんで下さいね😊 自分もいずれ歩きたいと思ってます(多分個人でだとは思うけど) #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング

35km上松宿 機関車のマンホールでした #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/BtMZTS0MQU

30kmまで日向辛い 歩道橋も山道もあるけど日陰がいい #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/oA3BWceBUf

3.須原宿 日陰があまりなくてあつー 水場はいいねー #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/7ExuusBoOb

CP1.17km道の駅大桑 トイレ休憩 スイカ🍉とおにぎり🍙いただきました！ #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/DAgicoxpwf

下界に降りたら灼熱 野尻宿前に コンビニでコーラをチャージ #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/ykNCi7GsbG

峠は電波📶入らず 日陰で川沿いは涼しい #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/bqUjmvimLL

水場もあるのはいいね 天気良くて景色も最高 #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/mfyBPAa8Ny

熊に注意 山道ぬかるみも注意⚠️ #木曽路12宿と諏訪湖ウルトラウォーキング pic.x.com/zBT7uIeUOj