#本日のご飯 魁力屋でみそラーメンとアジフライ定食。 #ダンシングシンデレラ アー写の茜ちゃん。デビュー時と活動終了前の最後のもの。1年でずいぶん印象が変わったね。 Googleがまとめてくれた茜ちゃん。くるくる変わる表情が素敵だなあ🥰 #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/P7AHGKUu8q

時間が足りないホント💦 息子も娘も部活が始まり迎えとか色々もおー(´༎ຶ۝༎ຶ)ビール飲んで癒されよう🤪 #本日のご飯 #夜ご飯 pic.twitter.com/VceAsaGl80

本日のご飯。 1750kcalくらい。 食物繊維は27㌘程度。 野菜が750㌘。 これから暑くなるからしっかりとした体作りをしておかないと。 熱中症、本当に怖い😭 #本日のご飯 #熱中症対策は体作りから pic.twitter.com/GfS4lKzfaz

#本日のご飯 立ち食いそば屋でかき揚げそば。 今日生誕の美山ななこちゃんは茜ちゃんの幼馴染。お祝いにツーショットを1枚。 5年前。黄色のカットソーに緑のロングスカート。ポーズかわいい☺️ 6年前。真っ赤なリボンがアクセント。 #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/EtaLdDT0w5

#本日のご飯 松のやでロースカツと唐揚げの合盛り定食。 5年前。この衣装、ノースリーブだったんだよね…ちょっとドキドキ😍そのトルソーと入れ変わりたかった…😂 7年前。茜ちゃんの舞台「淑女(レディー)のお作法」の楽屋花。役者・小泉茜に出会えた作品でした。 #チェキめし #小泉茜… pic.twitter.com/iKOl5d2v23

#本日のご飯 代休の今朝は久しぶりにガストでモーニング。トースト好きなんだよね、トースターだけに。 夜は吉野家で牛丼。こちらも久しぶり。 1年前。 #ダンシングシンデレラ ラストライブの告知と最後の新衣装でアー写公開でした。迷わず全身写メ撮ったよね。茜ちゃんの脚のラインが綺麗☺️… pic.twitter.com/YtaAVKXv0d

#本日のご飯 松屋でごろチキ。今回沢山食べれてる😋 1年前。撮影の日だった模様。この頃の茜ちゃんのメイク好きだなー☺️ 5年前。ネイル可愛い🥰この衣装にはやっぱりツインテだよね。 6年前。黒髪好きだけど、明るい髪色も可愛い♥️ #チェキめし #小泉茜 #あかねちんカレー部🍛… pic.twitter.com/Wk19fkWBsi

本日の夕食。 ご飯とニラ玉汁、豚テキの生姜焼き風とじゅんさいです🍚🐖✨ #本日のご飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理記録 #おうちごはん pic.twitter.com/bL4mSEsJJf

#本日のご飯 丸亀製麺で「俺たちの豚汁うどん」味が濃い💦 2年前。すっかりOLさんな茜ちゃん。 3年前。ふんわり袖に緩いウェーブの髪。いい女😍 7年前。シースルーのトップス。この頃はかわいらしさ満点💯🥰🥰 #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/f6Pblfdnn5

#本日のご飯 松屋で本格麻婆めし。山椒も効いてて、そこらの中華屋より美味しいかも😋 4年前。茜ちゃん着用のTシャツは個人通販ショップの初商品でした。また販売して欲しい(　ﾟдﾟ)ﾎｽｨ… 5年前。大人の装い☺️ 7年前。配信での一コマ。初々しいね🥰 #チェキめし #小泉茜… pic.twitter.com/HN4DLpxub1

#本日のご飯 ラーメン餃子セット。炭水化物祭り…🫠 2年前。爽やかなOLスタイルの茜ちゃん。白いボトムスにカラフルなブラウス…かわいすぎる🥰🥰🥰 3年前。強めのメイクも素敵だなあ☺️ 7年前。舞台のお稽古オフショット。いいお芝居だったね。 #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/yzLFRWC9vR

#本日のご飯 松屋の限定・ミエロニイ風ハンバーグセット。悪くないね😋 2年前。可愛らしいピザに負けない可愛い茜ちゃん。 3年前。デニムでカジュアルな茜ちゃんと、スタバ持って オシャレな茜ちゃん。この頃はロングの髪だったなあ。 #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/6nMYvTfZax

#本日のご飯 松のやでロースカツ黒カレー🍛 2年前。ビール片手にご機嫌な茜ちゃん。お疲れ様！😊 4年前。このお洋服、素敵だったなあ。下北FMの冠番組公開放送だったね。 7年前。衣装にシンプルかわいいネイル♥️大好き🥰 #チェキめし #小泉茜 #あかねちんカレー部🍛 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/LaMdWoU5my

#本日のご飯 昼はデニーズでクラブハウスサンドとマスクメロンのミニサンデー。久しぶりだったけど、クラブハウスサンド、好きなんだよね😋 夜はごろチキ🍛 4年前。当時流行ってたやつ。茜ちゃんが自作したんだったよね。完璧💯💮 #チェキめし #小泉茜 #あかねちんカレー部🍛… pic.twitter.com/gtNIDB9rws

#本日のご飯 久しぶりにレバニラ定食。茜ちゃんの写真に並べるのが…🫠 4年前。ランニングウエアの茜ちゃん。気合い入ってる！ 7年前。ピンクのリブニットで可愛くポーズ。そして制服のJK茜ちゃん。 この頃は触覚しっかり作ってて、ポニテがホント似合ってた🥰🥰 #チェキめし #小泉茜… pic.twitter.com/ygFk9oDr2E

今までの動画アプリが機種変更で不調なので‼️アプリ変更したのでイメージチェンジ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)🎵 #おうちごはん #本日の晩ごはん #今日の晩飯 #本日の晩御飯 #本日のご飯 #料理 #手料理 #夜ごはん #手作りごはん家庭料理 instagram.com/p/C56ZpF4yswr/…

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#本日のご飯 魁力屋でチャーハン餃子セット。ねぎ入れ放題が嬉しい。 1年前。茜ちゃん引退のお知らせがあった日。青天の霹靂、とはこのこと…でした。 7年前。私服2選。どちらもその時その時の茜ちゃん。センスが光ってる☺️ 茜ちゃんが、今を幸せに過ごせているといいな。 #チェキめし #小泉茜… pic.twitter.com/xtg3bHLyo3

スマホ無くし新しいスマホに変えたは良いが‼️メインで使っていた⁉️動画編集アプリが上手く起動しないので‼️新しいアプリ等もテスト中🥹💦💦 #おうちごはん #本日の晩ごはん #今日の晩飯 #本日の晩御飯 #本日のご飯 #料理 #手料理 #夜ごはん #手作りごはん家庭料理 instagram.com/p/C5160gYyFpL/…

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#本日のご飯 今日から復活のごろチキ。やっぱり美味しいなあ😊 5年前。Patagoniaのトレーナー。カジュアル茜ちゃん❤️ 6年前。Vネックのリブニット。メイクも相まってちょっと┣¨‡┣¨‡😍😍 7年前。黒いお洋服。少し背伸びした感じがかわいい🥰 #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/2BLTKFcaTr

#本日のご飯 松屋でキムカル丼。帰りの駅前にあるので助かる…😊 3年前。バッチリメイクの茜ちゃん。目ヂカラ強めも素敵😍 7年前。衣装と私服の茜ちゃん。笑顔がいいね！❤️ #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/JwCf9QQjuJ

#本日のご飯 お昼はざるそばとミニカレー🍛のセット、夜はチキンカツカレー🍛 5年前。クラファン特典の撮影会とオフ会の日。ダンスレッスンも。茜ちゃん達と一日ずっと一緒。楽しかった…☺️ #チェキめし #小泉茜 #三宮愛海 #咲ふうあ #TOKYO喫茶 #あかねちんカレー部🍛… pic.twitter.com/zUIdoixZut

昨日の晩ごはん予定が睡魔に負けて‼️帰宅後そのまま寝てしまったので‼️本日の晩ごはん(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)💦💦 #おうちごはん #本日の晩ごはん #今日の晩飯 #本日の晩御飯 #本日のご飯 #料理 #手料理 #夜ごはん #手作りごはん家庭料理 instagram.com/p/C5tVnRlyHdP/…

昨日の晩ごはん予定が睡魔に負けて‼️寝てしまったので本日の晩ごはん(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠)💦💦 #おうちごはん #本日の晩ごはん #今日の晩飯 #本日の晩御飯 #本日のご飯 #料理 #手料理 #夜ごはん #手作りごはん家庭料理 instagram.com/p/C5tVnRlyHdP/…

#本日のご飯 昼は麻婆豆腐セット。ここのは好き😊 夜はすき家で焼肉丼。ちょっと店員がなあ…😑 6年前。大人っぽい私服の茜ちゃん🥰 7年前。こちらはガーリーな印象でかわいらしい☺️ どちらの茜ちゃんも大好き♥️♥️ #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/7S9h8kDUrV

#本日のご飯 松屋で期間限定・牛肉のエスニック炒め定食。エスニックな香りと…ぽん酢味？？ 2年前。茜ちゃんの通勤コーデ2枚。こんな子とお仕事できるの羨ましいよねぇ…😂 5年前。お嬢様のアフタヌーンティー。エスコートしたい人生だった…😌 #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/TQtNJ1tkSq

#本日のご飯 辛もつ炒め定食。こってり。 4年前。当時のyoutubeチャンネル撮影のオフショ、かな。落ち着いた雰囲気が素敵。 7年前。高みをめざす茜ちゃん。着いてきて！と振り返るかのよう。 8年前。初期のアー写。衝撃のパフォーマンスだった。 #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/7ril6xEJOT

#本日のご飯 松屋で店舗限定のチキンフリカッセ定食。大きめささみが3つ。 5年前。おそばと茜ちゃん。いい感じのお店だね。もう1枚はライブのオフショ。ハーフツインが可愛すぎ👼💕 7年前。ふうあちゃんを映しこんだイタズラ写真。仲良し☺️☺️ #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/m04fpHfIq4

#本日のご飯 吉野家で鉄板牛焼肉定食＋唐揚げ。熱々で美味しい😋 7年前。TOKYO喫茶・黒Tシャツの茜ちゃん。僕らもフロアでたくさん着たなあ。そしてチェキ2選。衣装と私服。衣装はしゃがみポーズで。私服チェキのコメントは …⬇️マジでそれ👍 #チェキめし #小泉茜かわいい… pic.twitter.com/kwgTyoWnxg

#本日のご飯 町中華で中華丼。あんたっぷり😋 3年前。ロングの髪が素敵な茜ちゃん。 7年前。触覚が印象的。ポニテがほんとに良く似合う☺️ 下ろし髪はまた違って魅力的🥰パープルのメッシュ、実は覚えてなかったけど🫠いい感じ☺️ #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/HlcAfR4r8w

#本日のご飯 昼はマックで。朝マックには間に合わず…LLセット、もうキツいな💦 夜はカツカレー🍛いつものマイカリー食堂。 1年前。牡蠣と茜ちゃん。幸せそう☺️ 5年前。TOKYO喫茶のスリーショット。僕にとって最高に幸せだった頃😆 #チェキめし #小泉茜 #あかねちんカレー部🍛… pic.twitter.com/ySKUQbB28v

#本日のご飯 昼はくら寿司。前の住まいの近所になくて久しぶりすぎた。写真はサイドのみ💦 夜は大好きなあんかけ焼きそば。 5年前。TOKYO喫茶の衣装の茜ちゃん。やっぱりこれだね。 7年前。あほ四天王＋1での茜ちゃん。変な名前だけど楽曲は最高！ #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/h0JThRau58

#本日のご飯 吉野家で鉄板牛カルビ焼肉定食。ネギたっぷりがいいね👍 3年前。笑顔が素敵な茜ちゃん☺️ 4年前。ぬいぐるみと瓜双子🤣 6年前。旅行中の1枚、かな？楽しそう。いいなー🥳 #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/KFj4ph5HlI

#本日のご飯 珍しく昼から外食、とはいえオフィス近くの喫茶室でランチカレー🍛 夜は松のやで期間限定チキンカツ定食にコロッケを追加で。 4年前。大人の装いの茜ちゃん。いい女、だね😍 7年前。リブニットのJK茜ちゃん。かわいい♥️ #チェキめし #小泉茜 #ごちそうさまでした🙏 pic.twitter.com/6ZOTQvsDff