朝起きたらめっちゃ腰痛い🤣 慢性的な腰痛持ちだからいつもだけど、今日はなるべく出ないように寝たはずなのに… ま、なんとかなるでしょう。 さて、ちょっくら走りにいってきます🫡 あ、おはようございます🌞 #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/gyDPOB5T2y

さ、今日は明日のマラソンの為に国立競技場に行って受付してきます。 よく考えたらそこで大蔵さんを見かける可能性も0じゃない！東京マラソンの時は粘ったけどニアミスで逃したので今回は🤣 あ、おはようございます🌞 皆々様に幸あれ✨ #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/U68qEJ6MAa

おはようございます☀ 今日はお出かけしてきます🚗 #本日の一曲目 pic.x.com/HEbNGFRY7o

おはようございます😃 今日もいいお天気ですね。昨夜は満月🌕を楽しんで眺めることができませんでした 今日も音楽聴きたい気分なので聴いています 今日はこの曲から。大好きな曲 いつでも空からおちてきていいんだよ あいたいな music.apple.com/jp/album/%E3%8… #本日の一曲目

金曜日です。日曜日は東京レガシーハーフマラソンです。 折り返し前後で大蔵さんに会います、あくまで予定です🤣 練習不足なのでキツイと思いますが、まず完走目指します。 あ、おはようございます🌞 皆さまに幸あれ✨ #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/kLTz4vvpHc

今日はトレーニング完全レストの日。 仕事して歯医者行ってスーパー寄って家事やる事やったら早く寝たい。 それにしてもこの時期になるとエノコログサを啄むスズメが可愛い件😍 あ、おはようございます🌞 #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/B212AlZsbG

後輩が『マチアプ始めました』と冷やし中華的な事を言うから、このご時世そんな出会いもあるんだなぁ…コイツに弟子入りしてみるか…と少し気持ちが揺れた昨日の夜🤣 金曜とか軽く行っちゃう？🍻的な友達欲しい… あ、おはようございます🌞 #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/I6pK30ues3

やべ、あと1週間切ってるのに3連休もしっかり食べて呑んでしてたら走ってても全然体重減らね…🤣 ま、いいか、なんとかなる☝️ 今週末はマラソンもあるしボチボチ頑張りましょ。 あ、おはようございます🌞 #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/sHASICgitg

ランダム再生の一曲目がコレだと、めっちゃ上がる⤴️ 東京レガシーハーフマラソンで大蔵さんとすれ違う（予定🤣）まで1週間。 準備不足は否めないがなるようになるでしょう。 あ、おはようございます🌞 #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/nr0ydcMrT0

金曜日だしいい天気だし3連休前だし、そろそろ今週分の本気出す‼️ ま、土曜日24時というのか日曜日の0時というのか…結局真ん中夜勤なんだけどね、、。 さ、働こ、おはようございます🌞 #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/uk5gBOSuE4

おはようございます😃今外気温は13℃らしいです… 今日は曲を聴いてみたかったので、音楽をかけながら出勤です #本日の一曲目 #Perfume music.apple.com/jp/album/%E3%8…

雨降ってないだけで少し良いかんじ⤴️ だからって仕事したい訳ではないんですが、生きる為にはやむを得ず… おはようございます🌞さ、働こ。 あ、今月後半も、もはや毎月定期開催のケツ友会します、極こぢんまりと。どなたか一緒にいかが？🍻🤣 #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/GKU0ShQuT6

今日も雨、テンション上がらないわぁ… とりあえず働くか、働きたくないなぁ… 爆上がらないわぁ… おはようございます🌞 #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/mAcZ49WWPP

最近は自分の現状を踏まえて、リアルに考えることがあります。 この先どーすんべ、と。 さて、今日はあいにくの天気ですが、ボチボチ渋々仕事しますかね。 おはようございます☔️ #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/vxWW1VmOrk

今週も1週間が始まりました。 休みの日やる事ない…退屈と言いつつ別に平日も仕事したい訳ではない🤣 ま、働かざる者食うべからず。というか、働かないと食べていけないので😅 今週も好きな曲を聴いて生きます♪ おはようございます🌞 #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/aLoozghZiN

休みの今日も相変わらず何も予定がありません。 という事で走ろうと思います。 午前中20km、夕方10kmの2部連予定です。あ〜、退屈🥱1人の過ごし方がわかりません🤣 おはようございます🌞 #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/Z4yORYTV5I

さて、今日も仕事、明日は休みだ休みだ休みだ…的な感じですが、明日は何しよ、友達少ないから走ってダラダラして終わるヨ、カ、ン🤣あてくし、だいたいいつもそんな感じ…おはようございます🌞 本日も皆様に幸あれ✨ #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/SRsOgOkuhn

少しずつ少しずつ、上を向いて歩きましょ。 ま、人生楽ありゃ苦もあるさ。好きなケツメイシの好きな曲を聴いて金曜日を始めよう。 皆さまに本日も1日幸あれ✨ おはようございます🌞 #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/jxDjhsQtc8

おはようございます☀ 今日は久しぶりに音楽を聴いて出勤したいなー、と思って流れてきたのはこの曲 アラバキで聴いたとき、はじめて「あ、この歌は明るい歌なんだ」と思ったの 歌い手さんってすごい music.apple.com/jp/album/%E5%8… #本日の一曲目

昨夜はケツ友呑み会でした。 最近は色々ありメンタルグズグズでしたが元気出ました、感謝🙏めっっっちゃ楽しかったす🍻 連休最終日は、走って筋トレして掃除して弁当の仕込みして歯磨いて風呂入って寝る💤です👍 また来月も呑み行きましょ😁 #ケツメイシ　#本日の一曲目　#ケツメバカと繋がりたい pic.x.com/bycpqlbsur