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2024/04/15(38日目) おはようございます☀ 今日は筋トレオフデー。 朝さんしようと思ったけど、睡魔に敗北…。 最近気温上がって本当に二度寝が幸せすぎるんだよ!!! ウダウダ言わず、お仕事行ってきます 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:79.7kg 体脂肪率:26.1% #本日の体重

懸垂できないアラサー@kensuimodekinai

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2024/04/14(37日目) おはようございます☀ 今日は深夜に途中起きてしまい、そのままYouTubeを見ながらダラダラ🙃 めちゃ眠い💤 気持ち切り替えて今日もジム行ってきます👍 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:79.4kg 体脂肪率:26.3% #本日の体重

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2024/04/13(36日目) おはようございます☀ 久しぶりのポスト🙇🏻‍♂️ まずは筋トレ行ってきます👍 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:79.7kg 体脂肪率:26.2% #本日の体重

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2024/04/08(31日目) おはようございます☀ 今日も体重増加…。悲しすぎる。。。 今日はトレオフデーなので、大人しくしてます… 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:80.1kg 体脂肪率:25.8% #本日の体重

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2024/04/07(30日目) おはようございます☀ 体重増加…トンテキ。。 というかダイエット始めてから30日経過したけど、全く体重変わってない… 気を引き締めて頑張らないと…! 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:79.3kg 体脂肪率:25.9% #本日の体重

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#本日の体重 73.5kg 昨日より100g増加 このままキープしつつ減っていけばいいな(´・ω・`)

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2024/04/06(29日目) おはようございます☀ 今日は熱出ないかビクビクしていましたが、無事平熱でした👍 今日は胸トレしてカフェでも行って調べ物でもしようかな😌 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:79.2kg 体脂肪率:25.9% #本日の体重

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2024/04/05(28日目) おはようございます☀ 今日はお休みを頂いたので、ジム行ってトレーニングしてくる! 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:78.8kg 体脂肪率:25.9% #本日の体重

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2024/04/04(27日目) おはようございます☀ 昨日は定時ギリで仕事を振られてジムに行けず…。。そして家に帰って寝落ちしました() 明日はお休み頂くので、今日を頑張って乗り切る! 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:79.0kg 体脂肪率:26.2% #本日の体重

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2024/04/03日(26日目) おはようございます☀ 今日は久々にジム行って筋トレしようと思ってます! 少しずつ復帰していく! そして今朝散歩してます🚶 朝散歩は何というかすごい満たされる(語彙力) 習慣化していきたいな😏 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:79.4kg 体脂肪率:26.3% #本日の体重

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2024/04/01(24日目) おはようございます☀ 昨日は遅い時間にご飯食べたので、体重微増。 ダイエットって普段の生活習慣が露骨に出るから面白い?コツコツ頑張ります 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:79.7kg 体脂肪率:26.3% #本日の体重

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2024/04/01(23日目) おはようございます☀ 今日からコツコツ継続を再開していきます。 (見事にリバウンド🫠🫠) 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:79.6kg 体脂肪率:26.3% #本日の体重

懸垂できないアラサー@kensuimodekinai

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#本日の体重 74.7kg 50kgを行ったり来たり! 安定させたいなぁ

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2024/03/23(22日目) おはようございます☀ 昨日は飲み会参加したので、若干気持ち悪い…。。 トレーニングは程々にしてサウナでリセットしようと思います! 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:78.6kg 体脂肪率:25.9% #本日の体重

懸垂できないアラサー@kensuimodekinai

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2024/03/22(21日目) おはようございます☀ 最近家に帰ったらすぐに寝てしまう、、 今週ドタバタだったから疲労が溜まってるのかな? 今日終わればお休みなので、頑張ります 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:78.7kg 体脂肪率:25.9% #本日の体重

懸垂できないアラサー@kensuimodekinai

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もうすぐ痩せ日‼️ 頑張る💪😤✨ #本日の体重 pic.twitter.com/SIUEVNyZUK

マコの暮らし🌼40代ズボラ主婦の日常まずはダイエット@takusannotabe_0

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2024/03/21(20日目) おはようございます☀ 今日はサッカー日本代表戦🇯🇵なので、 確定定時です!笑笑 今日も一日頑張っていきましょ〜! 体重:79.2kg 体脂肪率:25.9% #本日の体重

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マコの暮らし🌼40代ズボラ主婦の日常まずはダイエット@takusannotabe_0

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2024/03/20(19日目) おはようございます☀ 今日は祝日かと思いますが、私はお仕事です() お仕事の方もそうじゃない人も頑張っていきましょ〜! 体重ですが、体脂肪と共に増加しました。 そりゃそうだ。今日から頑張ります🫡 体重:79.5kg 体脂肪率:26.2% #本日の体重

懸垂できないアラサー@kensuimodekinai

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#本日の体重 落ちロー落ちローww pic.twitter.com/R8eKlzo8fC

マコの暮らし🌼40代ズボラ主婦の日常まずはダイエット@takusannotabe_0

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#本日の体重 74.7kg やっと75kg切ったΨ( 'ч' ☆) これからも油断しないように次の目標は70kg!!

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ちょっとー! 乙女の体重出さないで〜💢 ツバキちゃん軽いからいいじゃん😂 2023.10.26📷 #レッサーパンダ #ツバキ #本日の体重 #天王寺動物園 pic.twitter.com/aLMQRhMeeb

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