２０２４年７月７日(日) （１）#本日の歩数 →１５８７４歩、１１．１㎞ （２）ラン－ さてさて明日からの１週間もお仕事を詰め込みました💨 監督運営業務←今日ｺﾚ 物流 外回り（湘南・県西） 造園 スーパー品出し 雑貨屋品出し ホームセンター ＋零細本業。。。 本業もっと頑張りたい💪😂💦 pic.twitter.com/82n495CqvS

２０２４年７月６日(土) （１）#本日の歩数 →１０４３２歩、７．３㎞ （２）ラン－ 今日のお仕事は気楽に終われるかなと思ったら夕方になってやることが見つかってしまったのでそこから張り切って勉強しました✏️🧐💦 Yシャツは雨に降られたっぽいけど今回はとりまアイロンだけかければいいや🤭💦 pic.twitter.com/DwUcTXbjf8

２０２４年７月５日(金) （１）#本日の歩数 →１３１８６歩、９．２㎞ （２）ラン－ 目下、資金繰り実地訓練中の今日この頃👛🧐💦 いやでもホント、こういう状況に陥ったおかげでと言ったら変だけど、諸々ちゃんと丁寧にやるようになりました。。。人間切羽詰まったほうがいい面もあるのかもね🤭💦 pic.twitter.com/Fsxt5dNVh9

２０２４年７月４日(木) （１）#本日の歩数 →３２８５９歩、２３．０㎞ （２）ラン 甘い飲みものはバタバタの合間の癒し。。。がんばります😌✨ pic.twitter.com/xC27y9WnOG

２０２４年７月３日(水) （１）#本日の歩数 →４７４７１歩、３３．２㎞ （２）ラン－ 家のこと。一難去ってまた一難。やはり一筋縄にはいきませんね。 難しい状況ですが、なんとか乗り切りたい。やれることをやり尽くしたか？自問自答するのはどんな場面でも一緒。 大丈夫。必ず道は在る🤔✨ pic.twitter.com/bPVTjaVM63

２０２４年７月２日(火) （１）#本日の歩数 →３３２８５歩、２３．２㎞ （２）ラン－ 今日の外回り、状況が変わり急きょ担当エリアが変わりました💦事前準備が水の泡になりましたが、結果的にはなんとか首尾よく収まったなという感じです😗💦 何事も多少は臨機応変にやれないと務まりませんね😌💦 pic.twitter.com/aS9ifaGX8d

２０２４年７月１日(月) （１）#本日の歩数 →１５７１４歩、１０．９㎞ （２）ラン－ さてさて下半期スタートです、もろもろ頑張るぞ🤔✨ と張り切りすぎて、充電バッテリーを持っていながらコード忘れるという毎度まいどのお間抜けなお約束から下半期が始まるのが僕らしいところです😂 pic.twitter.com/FVINwXSk2c

２０２４年６月３０日(日) （１）#本日の歩数 →１３６９８６歩、９５．８㎞（５㎞程度読み落としあり） （２）ラン－ 箱根古道を歩いてきました🚶今日は日付変更時刻を１６時にして計測。読み落としはいつものご愛敬で、１０１㎞は歩いたことになっています🤭💨 それにしても終始眠かった🥱💦 pic.twitter.com/ZGpjyqxF8N

２０２４年６月２９日(土) （１）#本日の歩数 →８３９５歩、５．８㎞ （２）ラン－ 今日で７０連勝！！一日を早く締めます。で、少しお散歩などなど。。。🤭 pic.twitter.com/IIOaRJsEDn

２０２４年６月２８日(金) （１）#本日の歩数 →８４９９歩、５．９㎞ （２）ラン－ それにしてもすごい雨でしたね🌀☔🙄💦🌀 まあ本当はこういう荒天でも歩かなきゃダメなんだけど、今日のところは仕方がない。仕事用の紙資料がたくさんありましたし難しいところです😅💦 あと一日は頑張ろう💪🙃 pic.twitter.com/Z2iXvv2m8r

２０２４年６月２７日(木) （１）#本日の歩数 →２１４２３歩、１４．９㎞ （２）ラン－ 自分や家のこと以外での緊急案件に対応しておりました。いろいろある今日この頃です🙃💦 ご指摘ありましたが人生を甘くみているか否かは行動に現れる。その確信をもって大横綱双葉山関の大記録に挑みます（違 pic.twitter.com/I8gPWBvXz7

２０２４年６月２６日(水) （１）#本日の歩数 →５７６０６歩、４０．３㎞ （２）ラン－ 山村かつ農村での外回りはなかなか大変です💦 民家も公共施設もそれぞれが離れている上、車が入れないところにも行かなくてはいけないので徒歩に依らざるを得ないんですね😂 💦 水分補給が止まらない😆🥤💦 pic.twitter.com/hhHHTXvMXz

２０２４年６月２５日(火) （１）#本日の歩数 →３９６７３歩、２７．９㎞ （２）ラン－ 家のことは全体として収束する方向に向かっていますが今まで土壇場でいろんなことが出てきたので油断する気持ちは一切ありません。 気が緩みそうになったら引き締める。それが習慣化できたのは大きいですね🤔 pic.twitter.com/gkOA3Gqsob

２０２４年６月２４日(月) （１）#本日の歩数 →２０９１５歩、１４．６㎞ （２）ラン－ 眠い！眠い！眠い！😇💤 睡眠時間は確保してるのに。寝方が下手なんだな。ちゃんと寝てしっかり疲れが取れるかも能力としては大事ですから、もう少し寝るのうまくなりたい💦 とりあえず寝落ちダメ絶対🙅💦 pic.twitter.com/ZDOQmMzNC5

２０２４年６月２３日(日) （１）#本日の歩数 →１４５３６歩、１０．１㎞ （２）ラン－ なんだかんだでバテました。。。若くないですね😂💦 まあこれで６４連き、じゃなくて６４連勝！大横綱・白鵬関の記録を抜いたぞ！🙌ﾔﾀｰ（違 とりあえず身体ほぐしたい。本音😇 pic.twitter.com/9iNQUEkQwI

２０２４年６月２２日(土) （１）#本日の歩数 →１３９５９歩、９．７㎞ （２）ラン－ 少し体が張っていますが、この状態に慣れることも身体能力向上のためには大事な過程だったりしますからひとまずは辛抱です💪😇💦 何はともあれ今日で６３連き。。。もとい６３連勝！頑張っていきます🤭💨 pic.twitter.com/DpNRsyQBfO

２０２４年６月２１日(金) （１）#本日の歩数 →１２５９５歩、８．８㎞ （２）ラン－ 今日も比較的早めに帰宅し例によって家のことをやっておりました✏️😄💤 支払う手続、逆の手続、少しずつでも順次すすめていかなくては。毎日いろんなことをやってて頭がこんがらかりそうですが頑張ります🙃👍💦 pic.twitter.com/EAoDvKjbpz

２０２４年６月２０日(木) （１）#本日の歩数 →５１１８７歩、３５．８㎞ （２）ラン－ 今年もさっそく暑いけど、まだまだ湿度がないので案外平気かもしれない🙄✨ 今のうちに暑熱順化をすすめておきたいところ。特に僕はこの夏も炎天下での外回りがあるので今やらないと真夏は乗り切れません💪🥵 pic.twitter.com/P2wrm7Od5w

２０２４年６月１９日(水) （１）#本日の歩数 →３１１２７歩、２１．７㎞ （２）ラン－ いろいろと浮き沈みはありますが、沈んだときはごはん食べて一眠りすれば気持ちもそれなりに回復するようです😌 何が問題かを見極めて時系列を間違えないように捌いていく。冷静に現実と向き合っていこう🤔✨ pic.twitter.com/Y7IjXx15o3

２０２４年６月１８日(火) （１）#本日の歩数 →１７２０１歩、１２．０㎞ （２）ラン－ 夜になってやっと雨がやみましたね✨今日はたくさん降ったみたい☔🙄💦 帰宅したらガスの検針票が入ってました。こんな日でも来てくれたんですね😅 ガス代、２千円台でした。抑えられたほうなのかな？🤔💦 pic.twitter.com/ditkZibDa3

２０２４年６月１７日(月) （１）#本日の歩数 →３４０７３歩、２３．８㎞ （２）ラン－ 今日は何となくですけど家のことで少し風向きがよいほうに変わった感じがしています🤔 ぬか喜びはいけないけど、いろんなことが落ちつき、頑張ってきたことがうまく結果に結び付いてきたとしたら嬉しいな😌💦 pic.twitter.com/Jjiuqn7J4j

２０２４年６月１６日(日) （１）#本日の歩数 →２５１２５歩、１７．５㎞ （２）ラン－ 本日は朝の仕事のあとにとある筆記試験を受けてきました✏️😄💦 ある程度通用するなという確信あり、ここから先は「険しい山道」だなあと痛感するところあり。刺激になりました😌✨ さて強化もぬかりなく🤔💨 pic.twitter.com/fjuhf9SZEF

２０２４年６月１５日(土) （１）#本日の歩数 →１６５４０歩、１１．５㎞ （２）ラン－ 家のことを進めていくうち今まで知らなかった父の生い立ちや人間関係も少しずつ見えてきています。 恥ずかしながら親子とはいえ知らなかったことも多いです。みんなはどうなのかなあ。親のこと知ってる？🤔💦 pic.twitter.com/Gg2eAqB3Lc

２０２４年６月１４日(金) （１）#本日の歩数 →１０１９９歩、７．１㎞ （２）ラン－ 早々に帰宅できたので予定を前倒しして家の片付けを進めました🤔💦 現状大変なことになっているのは父や家のことに僕自身がちゃんと向き合ってこなかったのも大きい。反省の形の一つとして片付け頑張ります🤔💦 pic.twitter.com/yapLo0dp20

練習疲れたー 飲みに行きたいー #本日の歩数 pic.twitter.com/rfZecnC8RO

２０２４年６月１３日(木) （１）#本日の歩数 →３３３７８歩、２３．３㎞ （２）ラン－ なんだかんだで家のことも何とかなるかなという見通しと手応えを得ております😌 時間軸を上手に使って遅滞なく支払うべきものを支払っていく。とりあえずは市民税。見通しが立てば少し前倒ししたいところ🤔✨ pic.twitter.com/Efbra8FtqK

２０２４年６月１２日(水) （１）#本日の歩数 →３９３３１歩、２７．５㎞ （２）ラン－ すっかり忘れてました🙃💦 久々に山道っぽい道を歩けたし湯船にも浸かれたし、企業年金の件も安心できたし、なんだかんだでホッとしてます😌💦 お風呂、頑張ったらまた月イチくらいで入りに来たいなあ♨️😌✨ pic.twitter.com/VNDT5JvQHO

２０２４年６月１１日(火) （１）#本日の歩数 →３２３９５歩、２２．６㎞ （２）ラン－ いろいろ爆発しそうになるのをこらえて一日を終える。外を見ると朝日がさしてる。ちょっとだけ休んだらすぐにまた、そういうふうになるかもしれない一日が始まる。 これ全部投げ出したほうがもしかして楽？😇 pic.twitter.com/ftH2KXpbFd

２０２４年６月１０日(月) （１）#本日の歩数 →２９３１０歩、２０．５㎞ （２）ラン－ 小田和正さんの『東京の空』って歌の -- がんばっても がんばっても うまくいかない でも気づかないところで 誰かがきっとみてる - っていう一節がちょっと沁みる。 でも頼れるのは自分だけ。頑張ろう💪🙃💨 pic.twitter.com/365CNkrcy6

２０２４年６月９日(日) （１）#本日の歩数 →１５０１９歩、１０．５㎞ （２）ラン－ キッズを見守るお仕事を通してたくさん元気もらいました！子どもは元気いっぱいだから、一緒にいるだけでこちらも気力が満たされていく気がしますね🤔✨ 何はともあれ気力体力があるときは動かなくちゃ💪😆💨💨 pic.twitter.com/FxO4k2oJBd