返信先:@ryo1214411#柴田了(師匠様）選手 。 お疲れ様です こんにちは 本日は #筋トレ #ダイエット として #ウォーキング #ノルディックウォーク を10.74km 2:05:00秒行いました。正直言って36度超えるような暑さの中を歩くのは耐えられなかったです。酔っ払ったようにフラフラになりました。🥵 #久留米競輪 #川崎競輪 pic.twitter.com/ou6bQRaRjZ

返信先:@ryo1214411#柴田了(師匠様）選手 。 #防府競輪 お疲れ様です。 こんばんは。✌️ #筋トレ #ダイエット を兼ねて4キロの錘を背負って #ノルディックウォーク を10.56km 2:09:55秒行いました。 #晴山裕之 #デイリースポーツ #武雄競輪 #函館競輪 写真はガラスの内側から滝のように水が落ちています。 pic.twitter.com/5TtCeaf1C5

返信先:@ryo1214411#柴田了 選手 。 こんにちは。✌️ 70点いくように期待しています。怪我だけはしないで下さいね。 #防府競輪場 #山口県

返信先:@NHK52412647#柴田了 さま。 お仕事お疲れ様です。 #筋トレ #ダイエット を兼ねて #ノルディックウォーキング を2キロの錘(おもり)を背負って、10.81km 2:13:24秒行いました。🥵 #サイクリング と #ノルディックウォーク どちらが健康に良いと思いますか？ #筋トレ も含めて😅 pic.twitter.com/eoe35u4JZ2

返信先:@ryo1214411#柴田了 さん。 こんばんは。✌️ #筋トレ #ダイエット として #ノルディックウォーク を7.31km 1:22:11秒行いました。 酒( #焼酎 ) を飲むと 自分に酔ってしまいます😅 お やじですね。 今日は暑すぎて歩けません。🥵 #後閑信一 先生のように群馬から京王閣に移動しましょう😅 #秋永昴人 pic.twitter.com/ChjqoeT8s4

#柴田了 選手を含めて株主総会なのでやじられるのは当たり前ですよ 🤣😆😁😂😮‍💨😤‼️🇯🇵🎹☺️

返信先:@ryo1214411#柴田了 さま。 京王閣オーバルお疲れ様です。

返信先:@ryo1214411ありがとうございます。 #柴田了 選手。 おはようございます。✌️🙇🏻‍♂️ 海老🦞です 今日は雨が降っていました。 #筋トレ を兼ねて #ノルディックウォーク を7.36km 1時間27分12日を行いました。坂道のメイチを練習しました。キツいっす。 福祉団体に500,000円ちょっと寄付しようかと。#久留米競輪 pic.twitter.com/kObttUuyQH

返信先:@ryo1214411#柴田了 選手。 #海老🦞 です。 #京王閣競輪 も近いので緊張しましょう。😅 #青森競輪 第7レース L級 ガ予一 #藤原亜衣里 (関東) 1着 2連勝単式 74,000円 とかもありますので人生は分かりません。😅🙇🏻‍♂️🚴🏻‍♀️✌️🇯🇵🎹😊🌸💦

返信先:@ryo1214411#柴田了 さん。 若者は日常生活でトップギアで200キロぐらい出せるけど。 年齢を重ねるにつれて、 手動式トランスミッションで三速が精一杯になり最高時速85キロ。😅 仕方ない。 足が痛いです。 #久留米競輪 #京王閣競輪 pic.twitter.com/uvGSYlPOWy

返信先:@ryo1214411#柴田了(師匠様）選手 。 #おはようございます 昨日 #筋トレ #ダイエット を兼ねて #ノルディックウォーク をやったのですが。 #ランナー に抜かれるさい、 合わせるようにしたら左脚ふくらはぎが痛くてもうどうしようもないです。 7.58km 1:37:04 😭 いやー参りました。 #久留米競輪 pic.twitter.com/MYDRZyhVOv

返信先:@ryo1214411#柴田了 さん。 事件です。 防府競輪の画面が変です。 escapeとか追っかけとか書いてあります。 オッズとか基本情報の画面です。 #防府競輪 #八谷誠賢 #堤洋 #山口県

返信先:@ryo1214411#柴田了 さん。 おはようございます。 海老🦞です。 #久留米競輪

返信先:@ryo1214411#柴田了 さま。 #海老🦞です こんにちは。✌️ 本日は #筋トレ #ダイエット を兼ねて #腕立て伏せ 25回 #ノルディックウォーキング を7.46km 1時間27分13秒行いました。 体調がイマイチなせいかものすごくきつかったです。😅🚴🏻‍♀️🙇🏻‍♂️😮‍💨 #久留米競輪 pic.twitter.com/J91HQiLsP8

返信先:@ryo1214411#柴田了 選手にお薦めの映画があります。 #Amazon か何かで見れると思いますが。 #ロシア映画 #アフガン 巨匠の画家が軍隊の訓練を受けます。地獄の訓練です。 いじめられます。 戦場のほうがもっとマシだ。 といった奴がいます。 しかし現実は戦争の方が100倍厳し。 機会があったらご覧ください。

返信先:@ryo1214411#柴田了 さん。 おはようございます。 #二日酔い 気味ですがなおってきました。🙇🏻‍♂️🚴🏻‍♀️😅 #エヴァレスト #京王閣競輪 #競輪学校 狭き門 😅🚴🏻‍♀️🙇🏻‍♂️✌️🦞 pic.twitter.com/w1rAjcEPvb

返信先:@ryo1214411#柴田了 さん。 海老🦞です。 おはようございます。 #久留米競輪

返信先:@ryo1214411#柴田了 選手。 ちょっと過密なスケジュールと思いますが、 平凡な言葉ですが頑張ってください。‼️ #焼酎 は #悪玉コレステロール を減らし #善玉コレステロール を増やすようなので毎日夜少し飲んで寝ます。 #京王閣競輪 #防府競輪 #モーニング

返信先:@ryo1214411#柴田了(師匠様）選手 。 海老🦞です。 おはようございます。 とにかく頑張ってください。 期待してます。🚴🏻‍♀️😂🙇🏻‍♂️ #中野浩一

返信先:@ryo1214411#柴田了 さん。 #エバレスト って知ってます？よね。😅 #京王閣競輪 の側に競輪学校がある。😅 あー😮‍💨 今日は疲れました。

返信先:@ryo1214411#柴田了 さん。 海老🦞です。 おはようございます。 (こんにちは) 今日は軽く7.5キロ。 1時間20分程度。 #筋トレ #ダイエット #ノルディックウォーク を行いました。 写真の自転車が止まっていたのでちゃっかり撮っちゃいました。 できるだけインコースを歩き。シケインになるようにしています😅🙇🏻‍♂️ pic.twitter.com/1PgNcBQCRy

返信先:@ryo1214411#柴田了(師匠様）選手 。 おはようございます。 #海老🦞 です 昨日の #久留米競輪 第一レース 想定外でした。 ハズレ😂仕方ない。

返信先:@ryo1214411#柴田了 さま。 誘導員頼みますよ。 #二連勝単式 #裏面無用

返信先:@ryo1214411#柴田了(師匠様）選手 。 海老🦞です。 おはようございます。🙇🏻‍♂️ (^^) #久留米競輪 #晴耕雨読 #焼酎

返信先:@ryo1214411#柴田了 さん。 今日は #焼酎 を呑みます。 少しですけど。 いろいろな種類のものを試しています。 @saaaaak12 pic.twitter.com/C75wwkGuj9

返信先:@ryo1214411#柴田了(師匠様）選手 。 おはようございます。✌️ 海老🦞です。 誰でも、人生自分の力を出し切れば成功だと思いますけどね。‼️ 残念ながら私は高知競輪は外れてしまいました。 次お願いします。 #久留米競輪 #瓦田勝也 (^^) pic.twitter.com/IY2ryTbs8G

返信先:@ryo1214411#柴田了 さん。 こんばんは。🦞 海老🦞🦐です。 #ノルディックウォーク を10.86km 2時間7分3秒行いました。うわー地獄だ。🚴🏻‍♀️🙇🏻‍♂️💦🦐😭😭 参りました。 #筋トレ #ダイエット #北川大成(熊本) さま #中釜章成(先行自力) さま 辛い。 pic.twitter.com/Gqb6CQdBmH

返信先:@ryo1214411#柴田了 さん。 こんにちは。 #海老🦞 です。 昨日は 私 かなりオーバーロードしてしまったので今日は頭も痛いしぐったりしてます。参りました。 #久留米競輪 #田中誠 pic.twitter.com/8n3G1foj4v

返信先:@ryo1214411#柴田了 選手 。 おはようございます。 (^^) #久留米競輪 pic.twitter.com/d6AErHtZAV

返信先:@ryo1214411#柴田了 選手の初日予選競輪を期待していました。 残念です。でも2日目3日目と好調だったので元気が出ます。 500は予想が難しいです。 500mは自分が逆の立場で走るとしたら先行は嫌です。😂 pic.twitter.com/4HyDa6esH8

返信先:@ryo1214411#柴田了 選手。 500mは相性が良いと思います。 私は #競輪 やめますが #勝者投票権 は購入します。 #競輪場 にあるものは 苦しみでもあり 嬉しさでもあります お子様には夢と希望があります🚴🏻‍♀️✌️ pic.twitter.com/kM7y8EpyaC

返信先:@ryo1214411#柴田了 選手。 お疲れ様です。✌️🦞 海老🦞です。 #高知競輪場 #取手競輪場 #松戸競輪場 #大津琵琶湖競輪 #西宮競輪 #観音寺競輪 #松江競輪 #一宮競輪 #甲子園競輪 うーん。 私は競輪には向いていないようです。😭 もうやめます。 #ノルディックウォーク を14.10km 2:50:00 秒行いました。😂 pic.twitter.com/CHRlXL3HB1

返信先:@ryo1214411#柴田了 さま。 今日は腕立て伏せ #筋トレ #ダイエット を27回行いました。 最後の1回は150キロのものを持ち上げるような感じでした。🥵💦😂🚴🏻‍♀️🦞 #高知競輪 #松戸競輪 #石井貴子 さま pic.twitter.com/X1TPCTKiXE

返信先:@ryo1214411#柴田了 さま。 海老🦞です。 おはようございます。 川が流れてます。 軽くお願いします。🙇🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🙇🏻‍♂️ 武田姉さんによろしくお願いします。 #南はりまやま町 #塩屋崎町 #ナイター競輪 #武田あかり 美しいーーー 😂 pic.twitter.com/JqFeNxER9I