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ここんところまた強烈な睡魔に悩まされてる。一年前の日記遡ってみたり、睡眠アプリまた再開してみようか?うつの回復期にも眠気が多くなるとの事で色々見直してみる。クソ眠すぎる、、 #樺チャンネル youtu.be/ShIpy8dLfRU?si…
#樺沢紫苑 #樺チャンネル これは本当にそうだな、と思った。お金があっても感謝がなければ幸せになれない。 感謝できることが幸せ。 やっぱり #感謝メモ #感謝ノート は素晴らしいツールだ。これを書けること自体が幸せだとも言えるな。 youtu.be/jfiWB26k6Yo?si… pic.twitter.com/4fph7OETnp
グループワークでの1コマ 『死に囚われてしまい苦しい』 そう語る私の娘と同年代の心優しく誠実な彼の思いは「私の記憶に刻まれた」それは決して『気の持ちよう』なんかじゃない【疾病の症状だ!!】もう一度いいたい…「気の持ちよう」とは違う次元 専門家としっかり繋がる↓ #樺沢紫苑 #樺チャンネル
〜樺沢がYouTubeや本で情報を発信する理由〜 あのとき、どうしていたら 「死」を防げただろうか… 精神科医をしていると、 患者さんから「死にたいです」 と相談されることがよくあります。 それに対して、 「どのような言葉をかけてあげると 患者さんは自殺を思いとどまってくれるのだろうか」…
『孫疲れについての動画より』 #樺沢紫苑 #樺チャンネル 【孤独な人は寿命が5年短い】 直ぐに成長する孫『同居』以外では『孫』はジジババ離れが早くも始まる 友達と遊び学び健全だが寂しい 我われは臨機応変に孫に合わせ『孫時間』を楽しむ 離れたら趣味サークル友達に戻れば良い(持論) →次頁 pic.twitter.com/cGRTpYw1AR