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#歌こん 9月 だんだん効果があらわれきた感じです ボイトレはCDを使用して、歌は「こんぺいとう」さんに指導してもらいます 歌うときのポイントや歌の背景など解説を聞き、わかりやすい指導で気持ち良く歌って健康づくり 10月は18日金曜10時から 会場 多度すこやかセンター 1回300円 予約不要 pic.x.com/mpf0xbztug

地域交流の広場ネットワーク♪ちこひろば@chikohiroba

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引用失礼します 歌うことの効果! 効果大!ですね! 地域交流の広場ネットワークでも健康づくりに「#歌こん#歌って健康ますます元気 開催しています x.com/miyaoka_mayumi…

まゆみ🍀しなやかメンタルで幸せな毎日@miyaoka_mayumi

先生が言ったのは 「怖いゆめや悪夢の原因はストレス。好きな歌をうたうと、ストレスホルモンが減少する。大きな声を出すので、腹式呼吸でリラックス効果もえられる。歌うと幸せホルモンのセロトニン・ドーパミン・エンドルフィンも分泌され、きもちが落ち着くのでオススメ」…

地域交流の広場ネットワーク♪ちこひろば@chikohiroba

トレンド23:31更新

  1. 1

    アニメ・ゲーム

    虹7th_day1

  2. 2

    重大なお知らせ

    • 騎士a
    • STPR
  3. 3

    アフターライブ

    • アフライ
    • 君の夜をくれ
    • 瑞希
    • プロセカ
    • 通常衣装
  4. 4

    動物

    マルチャミー

    • ニャルス
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    • HP
  5. 5

    ITビジネス

    化けの花

    • KAITO
    • プレミア
    • 初音ミク
  6. 6

    エンタメ

    とんねるずの2億4千万の大陸スペシャル

    • とんねるず
    • コロッケさん
    • 2億4千万のものまねメドレー選手権
    • 石橋貴明
    • ものまねメドレー
    • 笑熱大陸
    • 2億4千万のものまね
    • 2億4千万の
    • 2億4千万
    • とんねるずライブ
    • ものまね
    • 2億4千万のものまねメドレー
    • 29年ぶり
  7. 7

    メンバーへの

  8. 8

    ゲーム実況者と遊ぶ夜

    • 赤ぺん
    • 赤髪のとも
  9. 9

    武道館ライブ

    • DVD
  10. 10

    アニメ・ゲーム

    足元の悪い中

    • 広島公演
    • 誠にありがとうございました
    • 何食べよう
    • 2人とも
    • 音曲祭
    • 刀剣乱舞
20位まで見る

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