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緊急という体で撮影しました💦 と同時に改めて皆さんに伝えたい事を話してます。ご覧下さい🙇🏻‍♂️ それでは1週間入院してきます🫡 #入院 #手術 #副鼻腔炎 #武踊 #正心道 #高円寺 #空手 【緊急動画⁉︎】YouTubeラジオ 入院とチャンネルについて※字幕推奨 youtu.be/38XOBXYJDc4 pic.x.com/qntjJrqJuD

中野 聡彦@104_nakano

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良くも悪くも変化しなくなったら成長も無いと思う。 大事なのは変化をどう捉えるか。 身体も変化すれば稽古内容も変わる。 今月の稽古日記です。ご覧ください。 #継続 #武踊 #正心道 #高円寺 #空手 2024年11月 稽古日記 youtu.be/zYDyFTSBGFs pic.x.com/WHimBx5ISD

中野 聡彦@104_nakano

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