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たまに会うと 表情が元気だったり 声にハリがあったりすると 「あれ?今日は若く見える」って思う日がある。 「食べてるかどうか」って ほんとに生きる力に直結してる。 #母の健康のために #高齢者の栄養 #食べることは生きること #プロテインのある暮らし
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だから私は、プロテインを買って贈った。 「筋トレの人が飲むやつ」って思ってたけど 今は「栄養を補う優しい飲み物」って思ってる。 #母の健康のために #高齢者の栄養 #食べることは生きること #プロテインのある暮らし
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筋肉は“動く”だけじゃ作られない。 材料(=タンパク質)があって 初めて筋肉になる。 高齢者こそ「ちゃんと食べること」が大事なんだよね。 #母の健康のために #高齢者の栄養 #食べることは生きること #プロテインのある暮らし
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ごはんと野菜とちょっとしたおかず。 健康的に見えるけど、それだけじゃ足りない。 多分、母には「タンパク質」が足りてなかった。 #母の健康のために #高齢者の栄養 #食べることは生きること #プロテインのある暮らし