どんな時でも、イス軸法🪑 どこでも出来るし 生活するにも運動するにも戦うにも大切な中心軸がわかる そろそろ私も体験会を開催しようかなと考えています……🤔 ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 139) pic.twitter.com/3GTpk4yBrn

今日も元気に、イス軸法🪑 誰にもある、本来の感覚だけど、ほとんどの人がわからなくなっている中心軸の感覚 改めて知ると楽になるしパフォーマンスが上がります☺️ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 138) pic.twitter.com/7u1HzilFGC

🎋七夕に家でじっくり、イス軸法🪑 暑い時は無理せず室内で過ごすのも良いよね✨ 椅子さえあれば簡単に身体も整えられるので、ぜひイス軸法もやってみて☺️ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 137) pic.twitter.com/lqV7IhknSq

西洋風東屋(ガゼボ)で、イス軸法🪑 休む時も動く時も 軸ポジ(最近こう呼ぶらしい)作って 楽な体で過ごしましょう❣️ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 136) pic.twitter.com/zprQHnlxEA

畳の部屋で、イス軸法🪑 机が目の前でした(O_O) 皆さん、周りに気をつけて イス軸法に取り組んでくださいね❣️ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 135) pic.twitter.com/7DFr49FMKA

自分と向き合い、イス軸法🪑 向き合うと言っても、角度とか重心とか意識を向けると迷子になるので、わからなくなったらインストラクターに会いに来てね✨ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 134) pic.twitter.com/WNHXuV57co

緑の中で、イス軸法🪑 自然の中でリラックスをしながらイス軸法をするのは良いと思います🌿 変に身体に力が入ってしまうと良くないので、リラックスしながらやってみてね✨ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 133) pic.twitter.com/l262jVlDv6

重い荷物を持つ時も、イス軸法🪑 仕事で重いものを持たなければならない時もありますよね 疲れ具合も変わるので、そんな時にはイス軸法！ ビフォーアフターを比べてみてね✨ …………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com …………… #毎日イス軸 (Day 132) pic.twitter.com/HRJHkOWIfi

雨の日は室内で、イス軸法🪑 傘やらレインコートやら、 荷物が増える雨の日☔️ 電車もいつもより混み混みで 身体が凝りますよね そんな時には、 ぜひイス軸法を試してね❣️ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 131) pic.twitter.com/GFZshrVAD7

寝起きのトイレ。 寝起きの水1杯。 寝起きのイス軸法。 1年半ほど前から朝動き始める前に必ずやる事。 (これは寝る前も同じなんですが) ここから朝のルーティンをこなして今日も仕事ボチボチ頑張ります。 #毎日イス軸 #ルーティン

6月も最後まで、イス軸法🪑 今月も色々なところでイス軸法をやってみました✨ イス軸法を知る人が増えてくれれば良いなと思います😊 ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 130) pic.twitter.com/bzUQc0cjhK

写経をするにも、イス軸法🪑 ぶっちゃけ筆を持つ手の震えが減りましたし、慣れないながらも書きやすかったです✨ 腰とか首の対策のつもりが副次効果に驚きました🫢 ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 129) pic.twitter.com/wCA4RTr0QV x.com/ryo_k_y0924/st…

藤棚の下で、イス軸法🪑 歩き疲れた時も、イス軸法をすると楽に動けるようになったりします✨ とはいえ体力が回復するわけではないので 疲労困憊の際は休んでくださいね😆 ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 128) pic.twitter.com/nV3rZTQShg

何か似たポーズの人達と、イス軸法🪑 譲り合いながらの撮影でギャラリーにキョトンとされたとかされないとかww イス軸法を知って損はないので 認知の一助となれば幸い✨ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 127) pic.twitter.com/zoeGcP22oq

お部屋の中でも、イス軸法🪑 自分と向き合う時間ってとても大切だけど、イス軸法をする時には内観をしないことが大事だったりします✨ 考えないは難しいけどね❣️ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 126) pic.twitter.com/EnLJRbtD8L

️コンビニでも、イス軸法🪑 イス軸法をやる前と後で すぐに身体の変化を感じることが出来る！ O脚やX脚、猫背で困っている方 身体の歪みで肩や首や腰が痛い方は、ぜひ✨ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 125) pic.twitter.com/TjlquYmlnZ

【第4回 イス軸法IR東京女子会】 今回は可愛いキティもとい 筒井さんが駆けつけてくださいました٩(ˊᗜˋ*)و ありがとうございます🙏🏻✨ インストラクターも日々学び続けています …………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら isujikuho.com …………… #毎日イス軸 (Day 124) pic.twitter.com/6Fc5dTSrmh

イス軸法🪑 5秒で自分の中心軸を作って 効率的な自分の体の使い方を実感して下さい✨ まずは裸足が1番感覚掴みやすいと思いますo(^-^)o ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 123) pic.twitter.com/v1F52XqcuG

何それと言われても、イス軸法🪑 むしろ、そんな方は 一度自分の目で確認して体験して欲しい 今より身体を動かすのが楽になったら嬉しくない？ 是非チェックしてみてね✨ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 122) pic.twitter.com/PK0o1cUBm5

仕事合間に、イス軸法🪑 身体の歪みが整う事でパフォーマンスが上がります 誰でもどこでも簡単に出来る✨ スピリチュアルじゃありません 試してみてね☺️ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 121) pic.twitter.com/pRzhIm2SV4

あじさいの庭で、イス軸法🪑 中心軸で立った時、その前後での身体の動きや楽さは感動モノですo(^-^)o まだ知らない方、まずはYouTubeでいいから見てみて欲しい✨ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 119) pic.twitter.com/P7oO6pLYRQ

仕事の後も、イス軸法🪑 凝ったり歪んだ身体には、何処でもできるイス軸法を試してみてねo(^-^)o ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 119) pic.twitter.com/UN7kcQ86Z2

立ち仕事の合間でも、イス軸法🪑 シンプルに簡単に！ つい色んなことを考えてしまうけど 考えると余計わからなくなって迷宮入りしてしまうのがイス軸法🤷🏻‍♀️ 簡単で奥深い☺️ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 118) pic.twitter.com/iizezZlzB3

たまには座ってる、イス軸法🪑 最近、テレビでも見かける 身体の歪みが戻って楽になるやつです 全国のインストラクターが体験会で その人の状態に合わせて指導しています✨ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 117) pic.twitter.com/GvDNORL1S8

お台場の "花" オブジェと、イス軸法🪑 力を抜く事とリラックス 似ているようで違います イス軸法は頭で考えると正解が見えない闇に囚われるのでシンプルにいきましょう☺️ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 116) pic.twitter.com/uVJ88yAxvl

帰ってきてからも、イス軸法🪑 脳が動けば身体も動く だからインストラクターと 正しい姿勢とやり方を確認しましょう 今より楽な身体の使い方に気付いて下さい✨ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 115) pic.twitter.com/q9jplvpOQc

南国風な木下で、イス軸法🪑 仕事終わりもイス軸法で身体を整えれば元気✨ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 114) pic.twitter.com/GNxWP3pdKF

ガラス棟で、イス軸法🪑 車椅子の方にも、寝たきりの方にも❣️ 知らないと遠ざけず、試して少しでも楽になれる人が増えれば良いな✨ そのお手伝いができれば嬉しいです☺️ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 113) pic.twitter.com/mmnGCBXTaC

日本丸の前で、イス軸法🪑 イスを使って たった5秒で身体を整えられるイス軸法❣️ 最近、TV📺で見たという声も✨ まずは下記URLをチェック✅ そして体験してみて下さい！ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 112) pic.twitter.com/vHSXROIwMF

アフタヌーンティーのあとも、イス軸法🪑 やる度に自分の中心は変わる 1度やってわかったと思っても、次の時には少し違うので、本当の意味で中心軸を理解する事が大事❣️ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 111) pic.twitter.com/HnOFELo72V

スーツでも、イス軸法🪑 大人は着る機会の多いスーツ。 肩･首･背中が凝ると感じる人も多いので、 ぜひ、イス軸法を試して欲しい！ 仕事もパフォーマンス上げていこう✨ ……………… 5秒で出来る イス軸法については 👇こちら👇 isujikuho.com ……………… #毎日イス軸 (Day 110) pic.twitter.com/an2GRQWwtR