心がぎゅっと縮こまるような夜は、 湯たんぽみたいな言葉を、自分にかけてあげよう。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

寒くて起きられない朝、焦らなくていいよ。 今日は、少しだけでも笑えたら、それでじゅうぶん。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

noteで記事を書きました！この投稿をリポストするとお得に記事を読むことができます。 今日の心のサプリ～自分に素直になれた日編～11/16 | みちこ @17XQgN3U4U24499 #note note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

守られていた記憶は、ふとしたときにあたたかくよみがえる。 誰かが願ってくれたから、今ここにいるんだね。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

どんな一日だったとしても、夜はすべてを包み込んでくれる。 「おやすみ」って、自分に優しく言ってあげよう。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

人生が動き出す瞬間は、 いつも“気づき”から始まる。 足し算より、引き算。 抱えすぎた思考をそっと手放すだけで、 心は驚くほど軽くなる。 今日もどこかの誰かの心が、 少しだけ静かになりますように。 #ReMind #気づきの習慣 #思考を整える

外の風が冷たくても、心の中はあたためておこう。 今日をやさしく始める魔法は、いつも内側にあるから。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

noteで記事を書きました！この投稿をリポストすると0円で記事を読むことができます。 今日の心のサプリ～誰かにやさしくできた日編～11/15 | みちこ @17XQgN3U4U24499 #note note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

七五三。 親が子どもの成長を願う気持ちは、言葉にならないやさしさのかたまり。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

言葉にできない感情もある。 それでも、あなたが今日ここにいることは、それだけで素晴らしい。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

今日の心のサプリ～小さな幸せを見つけた日編～11/14｜みちこ @17XQgN3U4U24499 note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

「行ってきます」が言えなかった朝も、 心の中ではちゃんと前を向こうとしていたよね。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

本当は頑張ってたよね。 誰にも見えなかったそのがんばりを、私は知ってる。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

今日がどんな日でも、私はあなたの味方です。 そんなメッセージを、誰かの朝に届けたい。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

今日の心のサプリ～心を整えられた日編～11/13｜みちこ @17XQgN3U4U24499 note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

心細い夜は、そっと自分を抱きしめて。 ぎゅっと胸の奥に「だいじょうぶ」を伝えてあげて。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

季節が深まるたびに、心の奥にしまっていた記憶が顔を出す。 それも、今日を生きる力になるよ。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

今日の心のサプリ～季節の変わり目を感じた日編～11/12｜みちこ @17XQgN3U4U24499 note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

朝がつらい日だってある。 そんな日は、太陽の代わりに自分のやさしさを灯してあげて。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

暗くて静かな夜がこわいとき、 「大丈夫。一人じゃないよ」と言ってあげられる存在になりたい。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

今日の心のサプリ～1が並んだ特別な日編～11/11｜みちこ @17XQgN3U4U24499 note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

今日の心のサプリ～自分を認められた日編～11/10｜みちこ @17XQgN3U4U24499 note.com/ripe_hyena6750… #気づきの習慣 #心のサプリ #毎日投稿

今日の心のサプリ～誰かに感謝を伝えられた日編～11/9｜みちこ @17XQgN3U4U24499 note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

今日の心のサプリ～心がゆるんだ日編～11/8｜みちこ @17XQgN3U4U24499 note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

暗くなるのが早くなったね。 でも、心の灯りはいつでも自分で灯せるよ。ゆっくりでいいからね。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

暦の上ではもう冬。 深呼吸して、冷たい空気と一緒に新しい季節を迎えよう。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

今日の心のサプリ～小さな希望を見つけた日編～11/7｜みちこ @17XQgN3U4U24499 note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

誰かの優しさにふれた日、 自分もそんなふうに、そっと寄り添える人でありたい。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

今日の心のサプリ～自分をいたわった日編～｜みちこ @17XQgN3U4U24499 note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

何かができたから偉いんじゃない。 今日を迎えたあなたは、それだけでちゃんとすごい。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

寒い夜は、温かいお茶とブランケットを用意して、 「よくがんばったね」と心にそっとつぶやこう。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

今日の心のサプリ～人の言葉に励まされた日編～11/5｜みちこ @17XQgN3U4U24499 note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

窓を開けて感じる冷たい空気。 手を温めながら、「今日もよろしくね」と自分に声をかける。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

今日はうまくできなかった… そんな日こそ、自分に「ありがとう」を言ってあげて。 一日を生ききったあなたはすごい。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

「一人でがんばらなくていいよ」 誰かにそう言われたかった夜は、 自分が自分に言ってあげてね。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

今日の心のサプリ～前向きな気持ちになれた日編～｜みちこ @17XQgN3U4U24499 note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

「言葉にするって、こわいよね」 でも、想いは外に出した時に初めて、自分の味方になってくれる。 #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿

noteやブログの会話探しは、 日常の「違和感」に気づくことから始まります。 今朝のニュース、街で見かけた光景...。なぜそれに心が動いたのか？ その「なぜ？」を深掘りすることが、読者に届く一次情報になります。 🌻 #ライティング #一次情報 #気づきの習慣

今日の心のサプリ～ぬくもりを感じた日編～｜みちこ @17XQgN3U4U24499 note.com/ripe_hyena6750… #心のサプリ #気づきの習慣 #毎日投稿