2024.6.22 Ario上尾フェス @ アリオ上尾野外イベント広場 #POEM #うえのあい #永瀬愛瑠 #水咲爽 #澤村すい #岡崎るな pic.twitter.com/K5Hah3KlcL

日曜日のPOEMちゃん💚💜🧡💛💙 明日は埼玉⇨東京 明後日は郡山 お近くの方はぜひ〜 #POEM #ライブ撮影 #澤村すい #うえのあい #永瀬愛瑠 #水咲爽 #岡崎るな #東北を東西南北POEMツアー pic.twitter.com/QPvemMqmMa

ツアー4公演、新曲お披露目ライブお疲れさまでした〜✨ 新曲お披露目まで眠れない日々を過ごしたそうですが…またお互い元気に会える日まで…👋 #POEM #水咲爽 さん #そうちゃん #スナック爽 もうすぐ開店2周年㊗️ pic.twitter.com/GRGw4Y8LBm

おはよーございます☀️ 昨夜は比較的寝れたはずなのに 起きればねむねむです😪 木曜日 熱中症に注意して 頑張ってまいりましょう𓂃 𓈒✨ #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/OL8AbeKP65

水咲さんっ(_ 'ｗ')_ﾊﾞﾝｯ！ 水曜日ですっ(_ 'ｗ')_ﾊﾞﾝｯ！ 出番ですっ(_ 'ｗ')_ﾊﾞﾝｯ！ #POEM #爽ちゃんタイム #水咲爽 pic.twitter.com/PffGHkPfYl

日曜日のPOEMちゃん #POEM #ライブ撮影 #澤村すい #うえのあい #永瀬愛瑠 #水咲爽 #岡崎るな #東北を東西南北POEMツアー #水曜日はすいすいすい pic.twitter.com/fu4lDQmsmK

着いてからの一発神引き😳👍 結局コンプリートしちゃった㊗️🎉(ﾉ≧ڡ≦)☆ さて、目的果たせたし帰るか🚗³₃ 往復6時間のドライブwww #POEMも推してるおでん缶 #サン・ペンディング東北 #withDRINk #POEM @poem_project #うえのあい #永瀬愛瑠 #澤村すい #岡崎るな #水咲爽 pic.twitter.com/FdDTatm1cd

おはよーございます☁️ 今日はお天気が崩れて☔️に 気温も5℃程度昨日より下がるようなので 体調管理には気をつけないとですね 火曜日 頑張ってまいりましょう𓂃 𓈒✨ #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/EXon7AzIb3

秋田の帰りに仙台っ子ラーメンとずんだシェイク👍 久しぶりののりラーメンとずんだシェイク👍 美味かった😋 さて、ゆっくり帰ります🏠 #POEM @poem_project #うえのあい @uenoai_poem #永瀬愛瑠 @NaGaSe_AiRu #澤村すい @sui_sawamura #水咲爽 @mizusaki_sou #岡崎るな @Luna_Okazaki pic.twitter.com/pdo0kGeDqj

おはよーございます☁️ 咲夜は1時から3時半までバタバタ おかげでねむねむです 今日は推しのライブ🎤へ 眠いので9時まで二度寝します 日曜日 素敵な一日をお過ごし下さい🍀✨ #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/BSdjCljOSm

東北を東西南北POEMツアー – 南の陣 福島編より帰宅しました🫡 明日はツアーファイナル、新曲発表& #POTION さん宮城での初ライブ✨ 最後まで楽しみましょう #POEM #うえのあい さん #永瀬愛瑠 さん #水咲爽 さん #澤村すい さん #岡崎るな さん #サンベンディング東北 #withDRINK #ピリ辛おでん缶 pic.twitter.com/wKfJTUxwff

今日の夜ラーメン🍜 食べると眠くなる人だから‥ 福島では食べずに〜仙台っ子 推しのすいちゃんと 福島セトリのるなちゃん セトリしてないのあいるんと爽ちゃんか 明日はどうなる🌟楽しみだ😊 #POEM #澤村すい #岡崎るな #うえのあい #永瀬愛瑠 #水咲爽 #東北を東西南北POEMツアー pic.twitter.com/AwsZzMTZwb

おはよーございます☁️ 今朝は曇り空ですが、最高気温は26℃ 昨日よりは気温下がりますが夏日に 明日からはまたしばらく30℃前後に 体調管理しっかりとですね 土曜日 素敵な一日をお過ごし下さい🍀✨ さて、仕事行く準備を #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/2OUUhtSEep

【５月】 『Once平日定期公演 仙夜会 vol.29』 長町RIPPLE・2024.05.17 公休日の午後…… 無性に会いたくなって軽率に東北新幹線に…… 現地滞在時間５時間だったけど行ってよかった…… ちゃっかり牛タンも堪能……w🐮👅 #POEM #うえのあい #永瀬愛瑠 #水咲爽 #澤村すい #岡崎るな pic.twitter.com/JHzc4OeirG

おはよーございます☀️ 昨日は日中車移動でエアコンでお腹冷えたからか午後からお腹の調子悪くなり大変でしたが… おかげで23時前には落ち着き4時まで爆睡できました😅 金曜日 頑張ってまいりましょう𓂃 𓈒✨ #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/nU0mCJP1p7

youtu.be/WP_7VmLILhc?si… 昨夜これの名シーン（あぶない刑事第12話『衝動』）観たあと youtu.be/mAFGtMcqPpw?fe…　 こっち観たら変に重なって可笑しかった🤣 #POEM #BLUE_Horizon #WithDRINK #うえのあい #永瀬愛瑠 #水咲爽 #澤村すい #岡崎るな pic.twitter.com/Yk2sMWDtNd

おはよーございます☀️ 昨夜もお腹が落ち着かず 安定のねむねむです😪 週末までひと踏ん張り 頑張ってまいりましょう𓂃 𓈒✨ #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/CjtVfNcwYo

遅ればせながらの水曜日*\(｡･∇･｡)/* #POEM #爽ちゃんタイム #水咲爽 pic.twitter.com/cIka2oKD0T

山形にて、 撮可、📱🆗を疑って躊躇したか… 3／5後ろ向いてた。 ある意味レアか… #POEM #うえのあい #永瀬愛瑠 #水咲爽 #澤村すい #岡崎るな pic.twitter.com/oGLbKRyzeJ

おはよーございます☀️ 夕食後に起きてられず 3時頃までタオルケットを抱えて寝てました…窓開けてたのでさすがに肌寒くて目覚めたました😅 今日はお休みなので午前中に内科の定期通院へ🚗³₃ 週の折り返し水曜日 頑張ってまいりましょう𓂃 𓈒✨ #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/8iX4O61OlS

おはよーございます☀️ 今朝は3時半頃までトイレとの格闘の日だったのでねむねむ( ¯꒳​¯ )ᐝ 火曜日 頑張ってまいりましょう𓂃 𓈒✨ #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/39m57TdiDt

東北を東西南北POEMツアー – 西の陣 山形編 – #POEM @poem_project #水咲爽 @mizusaki_sou pic.twitter.com/iWsHBOrmeC

おはよーございます☁️ 昨日はPOEMの山形でのライブへ 数年ぶりにおい会いできたアイドルさんもいたりと楽しいひとときを過ごせました😊 ご一緒致しました皆様ありがとうございましたm(_ _)m 週の始まり月曜日 頑張ってまいりましょう𓂃 𓈒✨ #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/GBJNtd876x

東北を東西南北POEMツアー – 西の陣 山形編より帰宅しました🫡 皆さま、本日もお疲れさまでした〜✨ また来週、福島、仙台でお会いしましょう👋 #POEM #うえのあい さん #永瀬愛瑠 さん #水咲爽 さん #澤村すい さん #岡崎るな さん #サンベンディング東北 #withDRINK #ピリ辛おでん缶 pic.twitter.com/zbiKdTVqLT

2024.6.9 POEM🥫「東北を東西南北POEMツアー」-西の陣 山形編 - @ 山形市民会館 #POEM #うえのあい #永瀬愛瑠 #水咲爽 #澤村すい #岡崎るな pic.twitter.com/W277a9j8kz

2024.6.9 POEM🥫「東北を東西南北POEMツアー」-西の陣 山形編 - @ 山形市民会館 #POEM #うえのあい #永瀬愛瑠 #水咲爽 #澤村すい pic.twitter.com/RcWJMgZLto

本日の爽ちゃん(_ 'ｗ')_ﾊﾞﾝｯ！ #東北を東西南北POEMツアー #爽ちゃんタイム #水咲爽 pic.twitter.com/RkCPuZ99UO

2024.6.9 POEM🥫「東北を東西南北POEMツアー」-西の陣 山形編 - @ 山形市民会館 ※前物販 #POEM #うえのあい #永瀬愛瑠 #水咲爽 #澤村すい 😈※容疑🤕…空気椅子状態の自分を背後から沈めようと🥶 第二の西脇ゆりあ（※群馬の問題児） #岡崎るな pic.twitter.com/3Ecb4qAF1h

ようやく出会えたな😀 しかし冷たいおでん🍢って… youtu.be/biMcZAkBLNE?si… #POEMも推してるおでん缶 #東北を東西南北POEMツアー #サン・ベンディング東北 #withDRINK #POEM #うえのあい #永瀬愛瑠 #水咲爽 #澤村すい #岡崎るな pic.twitter.com/CNr7jSPlCg

おはよーございます☁️☀️ 比較的寝れたような気はするのですが 眠い😪歳のせいもあるのだろうか🤔 日曜日 素敵な一日をお過ごし下さい🍀✨ 今日はPOEM、山形市民会館にて ライブです #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/3lOph1UUbh

おはよーございます☀️ 寝落ち後に0時から2時まで活動したので 仕事だというのにねむねむ( ¯꒳​¯ )ᐝ 土曜日 熱中症に気をつけて 素敵な一日をお過ごし下さい🍀✨ #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/EEWoGXz8ca

おはよーございます☁️ どんよりとした朝ですけど 最高気温24℃なので、これから晴れるのですかね 昨日は休みで半日横になっていたら 膝の痛みは軽減したような 金曜日 頑張ってまいりましょう𓂃 𓈒✨ #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/8Be530a0xg

「東北を東西南北POEMツアー｣ ｰ西の陣 山形編まであと3日 ・来場者全員に「おでん缶」プレゼント🍢 2024.06.02 オープニングアクトより #POEM #水咲爽 さん #そうちゃん pic.twitter.com/0NzfzmlQKV

メンバーは、 #うえのあい、 #永瀬愛瑠、 #水咲爽、 #澤村すい、 #岡崎るな の5人で構成されており、それぞれに特技やニックネームがあります。 #POEM は、音楽だけでなく、地域のPRや文化の発信にも積極的に取り組んでおり、東北地方の魅力を全国に広めるために活動しています。

おはよーございます☀️ なんか寒いと思ったら窓全開のまま 寝落ちしていた…😅 週末までひと踏ん張り 頑張ってまいりましょう𓂃 𓈒✨ #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/27iAa4nSzK

POEM 『Nonfiction』〔Performance Video〕 youtube.com/watch?v=lrl5OR… 『スペクトル』〔Music Video〕 youtube.com/watch?v=c9jlF2… #POEM #ポエム #うえのあい #あいにゃん 💚 #永瀬愛瑠 #あいるん 💜 #水咲爽 #そうちゃん 🧡 #澤村すい #すいちゃん 💛 #岡崎るな #るなちゃん💙 #俺のPOEM

楽しみだにゃぁ😸 2024/7/28【sun】 POEM うえのあい 生誕祭2024 @仙台 poem-project.com/2024-7-28%E3%8… #POEM #ポエム #うえのあい #あいにゃん 💚 #永瀬愛瑠 #あいるん 💜 #水咲爽 #そうちゃん 🧡 #澤村すい #すいちゃん 💛 #岡崎るな #るなちゃん💙 #俺のPOEM pic.twitter.com/CyGMOTNgPF

POEMちゃんとバレー選手が並んだら‥ 爽ちゃんは自分の世界でトス 4人はレシーブ⁉️ イチさん決めれるか #リガーレ仙台 #江川優貴 #POEM #撮影会 #うえのあい #永瀬愛瑠 #水咲爽 #澤村すい #岡崎るな pic.twitter.com/pFoqEooB4o

おはよーございます☁️☀️ 朝から晴れ間だとやはり気持ち良いですね 日曜日まではお天気マーク😊 週の折り返し水曜日 頑張ってまいりましょう𓂃 𓈒✨ #水咲爽 #POEM pic.twitter.com/zMNx9Affq8