20220807 #ｸﾙｰｽﾞｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ ｛1600m×3＋1600m×2 r=400m 92sec, sr=120sec｝＋4000m E,150m×4 Pace: LT-paceやや遅め＋E-pace A 5.24＋3.45/km B 5.40＋4.00/km #閾値の改善 を目的に🏃‍♂️調子を落としていた選手も復調し, 故障者ｾﾞﾛ😊ﾁｰﾑの力を高めていきます👟 #水戸葵陵 #都大路🎽 pic.twitter.com/TcPLUvXGvB

20220805 #ﾋﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｛150m×2, #ｱｯﾌﾟﾋﾙ 150m×6, 150m×2｝＋15min E Pace:3000RPやや速め＋3.45/km #大東文化大 2年 小田恭平（#友部 中出身）が練習に来てくれました🏃‍♂️#県高校駅伝 優勝に向け、これからのﾁｰﾑに必要なことを教えてくれました🙇‍♂️ #感謝 #水戸葵陵 #都大路🎽 pic.twitter.com/aTIOWEfSZJ

20220803 #ﾌｧﾙﾄﾚｸ 20'｛3' slow＋6' fast＋3' slow＋5' fast＋3' slow｝2set（sr= 180sec） Pace: E-pace⇄LT-paceやや遅め 4.10/km⇄3.25/km 7:15s #閾値の改善 と #脂質酸化能力　の向上を目的に🏃‍♂️いいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞになりました😊 #水戸葵陵 #都大路🎽 pic.twitter.com/0L1uQBLoTC

20220801 #学校見学会 過去最多21名の中学生が参加😊練習中ｺﾐｭﾆｹｰｼｮﾝをとり高校生にとっても貴重な経験に🏃‍♂️暑い中足を運んでいただいたｸﾗﾌﾞのｺｰﾁ, 保護者, 中学生のみなさまありがとうございました🙇‍♂️ 別日程で練習、寮見学予定の中学生も心待ちにしています🙂 #水戸葵陵 #都大路🎽 pic.twitter.com/VZsVKQnsyY

#剣道　#水戸葵陵　#袴 水戸葵陵高校さんのあの重厚感ある袴の種類だれかわかる方いらっしゃいますかね？

【高円宮杯JFA U-18リーグ2022 IFA1部リーグ】 7/31 ㈰ 第6節(延期分) vs鹿島学園B 0-3 NEXT GAME 8/21 ㈰ 第2節(延期分) vs鹿島アントラーズユースB @アカデミーフィールド 10:00kickoff #高校サッカー #水戸葵陵 pic.twitter.com/fD1vkbjT58

20220728 #ﾗﾀﾞｰ #logjog 75min Pace: E-pace 7:20s #有酸素性能力 #脂質酸化能力 の向上を目的にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ🏃‍♂️17km程度ゆったりとしたﾍﾟｰｽで消化しました😊 #水戸葵陵 #都大路🎽 pic.twitter.com/5VCoXMwZsJ

20220728 #ｸﾙｰｽﾞｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 1600m×4 r=400m ＋300m×2 Pace: LT-pace A 5.24＋51 B 5.32＋52 C 5.40＋54 #ｹｰｽﾞﾃﾞﾝｷｽﾀｼﾞｱﾑ にて #閾値の改善 を目的にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ🏃‍♂️ #水戸葵陵 #都大路🎽 pic.twitter.com/2yjzkciHOy

20220724 #ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 1200m×5 r=400m 92sec Pace: 5000RPやや遅め #上武大学 2年 後藤大志（#金砂郷 中出身）が練習に来てくれました🏃‍♂️ﾎﾞﾘｭｰﾑある練習量を積みながら高いﾚﾍﾞﾙでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを継続するために大切なことを教えてくれました🙇‍♂️ #感謝 #水戸葵陵 #都大路🎽 pic.twitter.com/3O5J0cztwO

【U-16ジョガドーリスリーグ2022】 7/17 ㈰ vs東海大菅生 2-4 得点 49.松本侑大(八郷中) 92.海老原快斗(境トリニタスJY) #水戸葵陵 #高校サッカー pic.twitter.com/1zoUi4h2tl

20220718 #動的ｽﾄﾚｯﾁ #longjog 75min Pace: ゆっくり→E-paceより遅め 7:15s #四季の原 にて #有酸素性能力向上 , #暑熱順化 を目的にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ🏃‍♂️ #水戸葵陵 #都大路🎽 pic.twitter.com/Z3D5iYFRkr

20220717 #ﾌﾞﾗｼﾞﾙ体操 #ｸﾙｰｽﾞｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ 1600m×2 3set （r=400m 92sec sr=120sec） Pace: LT-pace 5.16-5.16-5.24-5.24-5.16-5.16 16:00s #ｹｰｽﾞﾃﾞﾝｷｽﾀｼﾞｱﾑ にて #閾値の改善 を目的にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ🏃‍♂️ #水戸葵陵 #都大路🎽 pic.twitter.com/2NAIyAgZJV

【高円宮杯JFA U-18リーグ2022 IFA1部リーグ】 7/16 ㈯ 第9節 vs鹿島高校 1-1 得点 35.原煌(ナシオナル) NEXT GAME 7/31 ㈯ 第6節(延期分) vs鹿島学園B @鹿島学園グラウンド 16:00kickoff #高校サッカー #水戸葵陵 pic.twitter.com/YIleFiwaXU

20220716 #ﾌﾞﾗｼﾞﾙ体操 150m×2, #ｱｯﾌﾟﾋﾙ 150m×6, 150m×2 ＋20min E ［Pace］3000RPやや速め＋E-pace A: 3.45/km B: 3.50/km C: 3.55/km 7:15s #四季の原 にて #RE向上 を目的に #ﾋﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ🏃‍♂️ #水戸葵陵 #都大路🎽 pic.twitter.com/gtMrCYyCxw

【高円宮杯JFA U-18リーグ2022 IFA1部リーグ】 7/13 ㈬ 第7節(延期分) vs第一学院 1-2 得点 89.神谷風太(阿見ファントゥ) NEXT GAME 7/16 ㈯ 第9節 vs鹿島高校 @ひたちなかスポーツ広場 12:25kickoff #高校サッカー #水戸葵陵 pic.twitter.com/2W907MoLHr

おはようございます！ 高校野球茨城大会は今日から2回戦！ #鉾田一🆚#石岡商 #水戸葵陵🆚#水海道二 #麻生🆚#鉾田二 今日は上記3試合の実況を担当します🎤 #高校野球 #茨城大会 pic.twitter.com/xqjKxgOXbN

20220711 #個人選手権 #800m 髙野晴⑶ #水戸四 2.28.86 #1500m 仲田⑵ #見川 4.35.97 平本⑶ #緑岡 4.12.78 冨山⑵ #太田 4.42.20 #3000mSC 4位 加藤⑵ #太田 10.01.22 渡邊珠 ⑵ #水戸四 10.57.74 2日間でﾍﾞｽﾄ8 4名🤔自己新6名👏ﾁｰﾑの力を高めていきます🏃‍♂️ #水戸葵陵 #都大路🎽 pic.twitter.com/LqeSDqskwW

＜7/13の中継予定＞ 【ひたちなか市民球場】 9:00～ #鉾田一×#石岡商 11:30～ #水戸葵陵×#水海道二 14:00～ #麻生×#鉾田二 【日立市民球場】 9:30～ #明秀日立×#江戸崎総合 12:00～ #日立工×#坂東清風 【NH水戸】 9:00～ #茨城キリスト×#水戸商 詳細はこちら⇒ jway.jp/cgi-bin/news/n… #jway

【令和４年度水戸葵陵高校サッカー部中学生練習会について】 〖開催日程〗 ２０２２年 ７月３１日㈰・８月１日㈪ １３：００~ @本校サッカー場 ２０２２年 ８月１２日㈮ １３：００受付 １３：３０練習開始 @水戸ツインフィールド… 詳細は下記のリンクから⇓⇓ instagram.com/p/CfNThfCpWEo/… #水戸葵陵

《第35回茨城新聞社旗争奪 全國選抜髙校劍道大會》 2日目 男子団体 決勝 代表戦 水戸葵陵高校(茨城) 岩部選手VS佐野日大高校(栃木) 大平選手 #茨城旗 #剣道 #水戸葵陵 #佐野日大 pic.twitter.com/LJuwHWsmAZ