おはようございます😃 良い天気です☀️ #ファスティング3日間 が無事終了です💪 最終日は忙しく、体力がヤバかったですね〜😅 頑張ったおかげで、内臓ピカピカで、より健康を手に入れました☺️ 皆さんもチャレンジどうですか？笑 さぁ本日も全力で生きましょう✨ #株式会社Activle #浜松トレーナー pic.x.com/zenv36hced

おはようございます😃 連休が終わりましたね❗️ 今月も終盤戦に入っています💪 気づけば年末まで僅かですね😅 まだまだやりたい事が山積みですので、１日１日を大事に、しっかり動いて行きたいですね☺️ 行動あるのみです👍 さぁ本日も元気に生きましょう✨ #株式会社Activle #浜松トレーナー pic.x.com/8pzdx9bkts

いや〜コメントやメッセージありがとうございます😊 引き続き、皆さまよろしくお願いいたします✨ #株式会社Activle #マイバースデー #浜松トレーナー pic.x.com/jsei0csnts

おはようございます😃 まだまだ暑い日が続きますね🌤️ 夏から急に冬に変わるかもしれない気候ですね😅 体調管理に気をつけながら、免疫力を高める為に、しっかりトレーニングもしておきましょう💪 自分を守るのは自分です👍 さぁ本日も精一杯生きましょう✨ #株式会社Activle #浜松トレーナー pic.x.com/3cawz3altp

おはようございます😃 今日も暑い１日となります☀️ しばらく残暑厳しい日が続きそうです😅 暑さでダラけない為にも、日々身体を動かして、活力を上げていきましょう💪 休息、食事、運動❗️ 健康３原則はこの３つです👍 さぁ本日も元気に生きましょう✨ #株式会社Activle #浜松トレーナー pic.x.com/eivnceqpsf