#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと69日 あやちゃん生誕祭前夜の #りっちゃんるーむ 📻 明日のカバー曲に緊張の、りおなちゃん🐰 普段は緊張してるの顔に出ない天職アイドルの明日の表情に注目👀 恵比寿に集合！🍑 SR毎日配信継続中！ showroom-live.com/r/94ad46022907… #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/PUvostPQzR

2024/07/03 【冠Fes-カンフェス-GIGA】 新宿ALTA Keystudio #ポラライト #涼木りおな(@Polalight_riona ) pic.twitter.com/bX5l9rWNFS

おだんご、良すぎた笑🍡 #ポラライト #涼木りおな #名古屋2日目 pic.twitter.com/VMwwbR6c0L

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと71日 夕方はお料理しながら、夜は宿題チェキ作成しながら、一日二回のラジオ配信 #りっちゃんるーむ ZeppのSSチケット当落発表で気持ちが落ち着かない一日も、締めにりおなちゃんの声聞いて終われて良かった☺️ #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/KUTor77SAF

アイくる時代から成長したりっちゃんの勇姿とあおりをぜひ。見てみて(^-^) #涼木りおな x.com/polalight_info…

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと72日 毎日配信520日目の #りっちゃんるーむ は、ラジオ配信📻 BLAZEワンマンの映像公開スタートに通販受付開始とお知らせいっぱい！ 配信中にファンクラブでNew nail🍑を宇宙最速公開！めっちゃ美味しそうだった笑 #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/ku63gwm4DH

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと73日 ローモバイベントライブからオンライントーク会な一日の #りっちゃんるーむ トーク会終わって材料買い出し行っての、宿題チェキ作成作業配信✂️ 通販も、現場手渡しも、りおなちゃんの宿題チェキ、本当にオススメ！ #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/LHrNZ1ZeCo

ツアーファイナルぶりのりおなちゃん🌨️ ライブは見れなかったけど投票には間に合って良かった🙌 りおなちゃんからメンバーへの布教？が終わる前までにポラライト界隈にも存在示せるようにしたいです🥹✊🏻 #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/l4PqEty9HW

ロードモバイル×関ヶ原唄姫合戦 出演権獲得グランプリ #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/How4UhLbU6

2024/6/30 ポラライトLIVE 🔥ロードモバイル x 関ヶ原唄姫合戦🔥 ✨出演権獲得バトル グランプリ✨ 　📍下北沢シャングリラ めっちゃ前の方でLIVE楽しかった♪ りっちゃんにも挨拶出来たし、あんちゃんも喜んでくれて嬉しかった😊 #東雲あん #茉白ゆけ #花井はるか #涼木りおな pic.twitter.com/gVbfkCdoSV

楽しかった6月の思い出③ 2024.06.09 dot yell fes vol.42@WITH HARAJUKU 前日のクロフェスではしゃぎすぎて、足腰もノドもお疲れのオタク、コール控えめにライブ楽しむのもたまにはいいな、と😼おニューのネイルにご機嫌な推しめんに、こちらもニコニコに☺️ #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/8d6oo0fn4B

あんちゃん出演のファッションショーの後は、クロフェス２ステージ目！日が傾き始めた野外ステージで見るポラちゃんのライブもまた良き！SEなしで夏の約束のイントロでメンバー飛び出して来たの、めっちゃ夏フェス感あって、これ、好き！ってなった🤙 #ポラライト #涼木りおな #エメラルドステージ pic.twitter.com/BfeTvSQo3k

楽しかった6月の思い出② 2024.06.08 クロフェス2024 @海の森水上競技場 ポラちゃん新体制初野外！絶好の野外日和に青空の下で見るポラちゃん、最高！クロフェスに出られて嬉しい！って伝わってくる、キラキラなパフォーマンスの推しめん、眩しかったなー😆 #ポラライト #涼木りおな #ジパングステージ pic.twitter.com/QArPAhJILy

楽しかった6月の思い出① 2024.06.07 ポラライト 定期公演vol.30👌🏻 ～ 新体制初ポラダービー ～ ポラダービー楽しみすぎて金曜夜に渋谷に駆けつけたオタク🏇順位予想もちろん1位に推しめん書いて投票箱へ！結果2位は大健闘では👏あやちゃんお帰りなさいのライブも楽しかった🍑 #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/u4yIFwskr9

り お な 先 輩 可 愛 か っ た っ す 😿 🩵 #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/y24CelF6zO

(@Polalight_riona) りおなちゃんにかなり久々の再会！！ 元気そうで何より安心！ これからの飛躍楽しみにしてます！ 下北沢離脱！ #涼木りおな pic.twitter.com/SVqvpWXNom

#涼木りおな 6/29 個人的にはなまるっ！に久々に行けた日💮 浅草VAMPKINといえば大きなガラス窓！だったけど、カーテン閉められてた…でもこれはこれでいい雰囲気になったかな～(友情出演の紫ペンもありがとう😊) pic.twitter.com/y1Mohk6OQW

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと74日 彩ちゃんリアバの #りっちゃんるーむ は、まさかのバースデーガールの配信とドンかぶり笑 彩ちゃんの優しさ語りつつ、ももせあやルームに誘導する、中身のある15分でした🍑 ももせあや showroom-live.com/room/profile?r… #ポラライト #涼木りおな #桃瀬彩 pic.twitter.com/IlLJrVQ3Tc

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと75日 関ヶ原出演決定翌日、珍しくお昼配信の #りっちゃんるーむ 関ヶ原本番の前に、30日には最終順位決める下北沢での重要イベントも！ 一人でも多く、ポラちゃんの味方が駆けつけてくれますように🙏 tiget.net/events/325316 #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/C082RMC16y

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと76日 ローモバ最終日に平日ライブお疲れ様の #りっちゃんるーむ 1ヶ月みんなで頑張ったローモバ！ 一位おめでとー🎉 pola riona城、ファンのみんなに燃やしてもらって終わるの、潔すぎ🤣 一緒に頑張れて、楽しかった！ #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/c7FDWD7VZE

涼木りおな【福島県出身】 #涼木りおな #ポラライト #福島県出身 #福島県出身美少女 pic.twitter.com/dyVyuK4vDb

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと77日 水曜ライブ帰りの #りっちゃんるーむ は、翌日早起きなのでラジオ配信📻 ローモバもいよいよ明日まで！ 配信でこの画面見るのもラストかな 最後までみんなで頑張ろうなー✊ SR毎日配信継続中！ showroom-live.com/r/94ad46022907… #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/rfaBV36HZu

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと78日 早起き朝配信の #りっちゃんるーむ 朝ご飯作って、メイクして、Xフォロワーさん大募集して、みごと目標達成👏👏 りっちゃんるーむから始まったご縁、末永く続きますように🙏 SR毎日配信継続中！ showroom-live.com/r/94ad46022907… #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/H26zVXT77f

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと79日 深夜配信多めの #りっちゃんるーむ 本日は早めスタートのローモバゲーム配信 ミニゲーム、コンプリート、すごい！ 最後までみんなで頑張ろうね！ SR毎日配信継続中！ showroom-live.com/r/94ad46022907… #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/YOTlkl7UEb

2024.6.23 オカシパーティ vol.8 ポラライトの涼木りおなちゃん。元アイくるガールズということでちょっとしたご縁を感じたので、ハジメマシテのご挨拶。くまたろうさんにも久しぶりに会えて嬉しかった😊 #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/JgcHm4FRzZ

2024/6/22 ポラライトLIVE 　アイドルアラモードプチVol.83 　　　(会場📍浅草花劇場) #ポラライト #花井はるか #渡辺葵 #涼木りおな #桃瀬彩 pic.twitter.com/EX66gQWVQ6

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと80日 夜配信で持ち越したフォロワーさん2100人！のために早起き朝配信 顔出し前のラジオ配信中に目標達成！ 最後はかわいいお顔も出してくれて、やったー🎂㊗️🌈 SR毎日配信継続中！ showroom-live.com/r/94ad46022907… #ポラライト #涼木りおな #りっちゃんるーむ pic.twitter.com/tLlOUUBRR8

#本日の現場 その１👌🏻 日曜日も楽しいポラライト 渋谷もよろしくー #ポラライト #涼木りおな #オカシパーティで聞くコットンキャンディロマンスも良き🍬 pic.twitter.com/IrNL3X3Lrj

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと81日 ライブ2本回しからの、𝕏フォロワーさん大募集配信！ SNSフォローしてくれるのは、この先も楽しみにしてる！って思ってもらえてるって考え方、ステキだねー SR毎日配信継続中！ showroom-live.com/r/94ad46022907… #ポラライト #涼木りおな #りっちゃんるーむ pic.twitter.com/ebQwdq0PHT

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと82日 華金ライブ終わっての #りっちゃんるーむ 上京してすぐに仕方なく買った傘を電車に置いてきてしょんぼりっちゃん、かと思ったら、ルル3人お迎えしてにっこりっちゃん🧸🧸🧸 SR毎日配信継続中！ showroom-live.com/r/94ad46022907… #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/Yqtt0Tl59q

2024/6/19 ポラライト 武者修行 【Road to Zepp DiverCity 「あこがれは今、リアルに」】 ～Spotify O-nest #ポラライト #涼木りおな ④ pic.twitter.com/BwepuKR0kT

2024/6/19 ポラライト 武者修行 【Road to Zepp DiverCity 「あこがれは今、リアルに」】 ～Spotify O-nest #ポラライト #涼木りおな ③ pic.twitter.com/fPpYsiQ3ZF

2024/6/19 ポラライト 武者修行 【Road to Zepp DiverCity 「あこがれは今、リアルに」】 ～Spotify O-nest #ポラライト #涼木りおな ② pic.twitter.com/UeKSWFzckU

2024/6/19 ポラライト 武者修行 【Road to Zepp DiverCity 「あこがれは今、リアルに」】 ～Spotify O-nest #ポラライト #涼木りおな ① pic.twitter.com/qL3sGBmhIY

#コンちゃんの写真 6/16 スパドキフェスティバルVol.99 ～名古屋出張SP 1部～ 名古屋 Zephyr Hall ポラライト 涼木りおな-2 #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/1xixA2vxl6

#コンちゃんの写真 6/16 スパドキフェスティバルVol.99 ～名古屋出張SP 1部～ 名古屋 Zephyr Hall ポラライト 涼木りおな #ポラライト #涼木りおな pic.twitter.com/tmhtnLOFUg

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと84日 武者修行ライブお疲れさま、からの #りっちゃんるーむ 憧れのにきちゃんも出演する関ヶ原、ローモバ頑張って、一緒に出演できたらいいねー、ってモチベ上げてこ🆙 SR毎日配信継続中！ showroom-live.com/r/94ad46022907… #ポラライト #涼木りおな #天井配信 pic.twitter.com/v6V7QVfGcM

6/19(水)　渋谷O-nest #ポラライト 武者修行ライブ #涼木りおな　ちゃん 7月も8月も 武者の水曜はポラに（きっと） pic.twitter.com/0RKCTLeIPJ

貰ったトレカの娘とチェキ、第２回のトレカはりおなちゃんでした。 コメントの「日頃のおこないすばら!!」は、日頃の行いが良すぎて、推しを引けないおいらの事です😅 #涼木りおな #ポラライト pic.twitter.com/QLU7WCMXo2

#0911ZeppDiverCityワンマンライブ まで あと85日 気づけば始まってたローモバ作戦会議⚔️ 毎日配信してくれてるおかげで、みんなと一緒に頑張ってるの感じられて感謝だなー☺️ あと1週間頑張ろうなー✊ SR毎日配信継続中！ showroom-live.com/r/94ad46022907… #ポラライト #涼木りおな #りっちゃんるーむ pic.twitter.com/XrF8NlCQHV