ウルトラウォーク後 初RUN👟5月の #神戸明石ウルトラウォーキング では軽い肉離れ発症💦なんとか治して #淡路島一周ウルトラウォーキング に間に合わせたけど、また肉離れなるんちゃうかとかなり心配やった。結果、過去3回で1番筋肉痛も少なく、水膨れも出来んかった✨ さて次の目標に向けてGOやで👍 pic.twitter.com/8uLaWlyU7z

返信先:@KazuLauroウルトラウォークなんて全部そうですが、このコースは特に、しんどいけどそれが楽しいというコースですね～。 楽しんで完歩されたら、サポート側としては何よりです。 とは言え、私ももう一度このコースをチャレンジしないとという気持ちになりました。 #淡路島一周ウルトラウォーキング

返信先:@nurse3737rin土曜日夜の時点でカフェのママさんが 「雨降って寒いから温かいものにしましょう」 と豚汁を作ってくれて 「これは美味しいし、材料代もあるので¥500くらいで販売しませんか」とアクトレップさんが言ったら 「余り物なので無償で提供します」という感動の秘話が！ #淡路島一周ウルトラウォーキング

返信先:@nurse3737rin完歩🏁おめでとうございます🏆 ３か所の意外で結構な山越え、雨天に強風となかなかハードなコースと天候の中、お疲れ様でした。 「しんどそうだなぁ」 と 「でもどうせなら歩きたいなぁ」 の両方の思いがごっちゃになりながらサポートしていました。 #淡路島一周ウルトラウォーキング

110キロ無事に完歩✨峠越え何回もあるし、かなりの強敵やった💦雨に降られたけど、夜中の山越えでホタルが沢山見れて、淡路の自然を感じたな〜😌26時間、わずかな休憩のみで、とにかく眠い、、、まずは寝ます💤 #淡路島一周ウルトラウォーキング pic.twitter.com/gcK8RsPKcT

歩いてるときはあんなにしんどいのに終わってしまうと本当に一瞬の出来事のように感じます！ #淡路島一周ウルトラウォーキング

自分にとっては3回目のウルトラウォーキング。 毎回ぼっち参加ですが一人でないことを痛感させられます。 私一人では決してたどり着けなかったゴール🏁 運営の皆さんスタッフの皆さんお声がけしてくれた方々、そして淡路島、本当にありがとうございましたm(_ _)m #淡路島一周ウルトラウォーキング

遅くなりましたが無事に淡路島のウルトラウォーキングを完歩することができました😄 およそ25時間50分ほどでした🎉 お声がけいただいた方、一緒に歩いてくれた方、みなさんのおかげでたどり着いたゴールでした！ 本当にありがとうございました！ #淡路島一周ウルトラウォーキング pic.twitter.com/Oq4L67yvSV

#淡路島一周ウルトラウォーキング 参加者•ボランティア•運営スタッフの皆さまお疲れさまでした。今回第4エイドで提供された玉ねぎパンはここのお店のようです、参加された方は感想をこのインスタ投稿に返信しましょう。中の方に届け instagram.com/p/C79L1PCSjNH/…

少なくても長距離レースというカテゴリでは無かったよな。 途中リタイヤして吉牛食って帰った。 モチベーション上がる場面、無かったなぁ。 #淡路島一周ウルトラウォーキング

返信先:@KazuLauro完歩🏁おめでとうございます🎊 サポート中に声をかけて頂いたのも楽しかったです。 去年参加、今年ボラスタで感じるのは、やはりこのコースは難易度高いなぁ、と。 でも、また私もチャレンジしたくなりました。 ともかく、お疲れ様でした。 #淡路島一周ウルトラウォーキング

返信先:@N1u0HNeOGg73757完歩🏁おめでとうございます🎉 道の駅手前の交差点でお声掛けしましたかな？ エイド4ギリギリでクリアした方はリタイアを選ぶひとも多かったですが、雨も降る中、素晴らしい精神力ですね。 余韻を楽しみつつ、ゆっくり休んで下さいね。 #淡路島一周ウルトラウォーキング

第6エイド105km 10時18分着 たった10kmの区間ですが、結構まともな雨☔にやられました。ポンチョでも濡れて少し寒い😨です。またエイドがなぜか標高100mにありまた山登り！男性124人出場中で現在66位でした。最後5km山を下ってきます！　#淡路島一周ウルトラウォーキング pic.twitter.com/euXHdo6QET

で、結局ウォーカーさんに会うことも無く、ゴール地点へ。 おそらくすぐ気付いてリカバリーしたのかと。 ゴール地点、人少なく寂しかったので、しばらくフィニッシャーをお迎えしてました。 で、そろそろピカスタへ向かいます。お疲れ様でした。 #淡路島一周ウルトラウォーキング #100キロウォーク pic.twitter.com/24AqfH9XWn

移動中にとても眠くなり、車で仮眠(爆睡)。 目覚めたら去年無かったエイド6「タペの島キッチン〜虹カフェ」へ。 豚汁とおにぎりがとても美味しく、大好評。 ココにあがる国道からの分岐を真っ直ぐ行った人がいるとの目撃談あり。捜しがてら海沿にゴールへ行きます。 #淡路島一周ウルトラウォーキング pic.twitter.com/FPyyjCZIeY

第5エイド95km 朝7:40到着 第4エイドで55分(ちなみに第4エイドまでのリタイア率30%)、第5エイド途中ローソンで35分(眠くて仮眠💤)と大量90分休憩！！夜が明けてもずっと小雨☔️で湿度も少しあり、終盤で長い24km 区間、スピード上がらず結構疲れました(11.9分/km)！#淡路島一周ウルトラウォーキング pic.twitter.com/9ierV8vHfw

さて、このあとどうしようかなぁ？ 去年無かった、エイド6は覗いてみたいし、時間許す限りゴールも見たい。 けど、眠い…。 一応、ピカスタ横浜FC戦は行くつもりで準備もしてあるけど、余裕資金あるかな？ #淡路島一周ウルトラウォーキング

お仕事終了〜。 タイムアウトの方、間に合ったけどここでリタイア決めた方もいらっしゃいます。 やはりこのコース、過酷だよね。 雨も降っているし。 #淡路島一周ウルトラウォーキング pic.twitter.com/eiCzZsUrna

エイド4の関門、03:00へ向けて滑り込むチャレンジャーさんを誘導していると、トップがチェッカーフラッグを受けたとの報告が。 この差も、ウルトラウォークならではかぁ。 関門、あと数人、間に合うか？ #淡路島一周ウルトラウォーキング

返信先:@Naru_Naru_RAITA私も去年参加して、凝りたので今年はサポートに回っています。 #淡路島一周ウルトラウォーキング

返信先:@KazuLauroお疲れさまです。 この区間、しんどいですよね〜。 あと一回、最終エイドへも登りがあります。 降ってしまってますが、無理のない程度に頑張って下さい。 #淡路島一周ウルトラウォーキング #100キロウォーク

第4エイド71km深夜1:20到着、午前3時関門クリア、この21km、 雨の中で恐ろしい山⛰️登り。頂上標高300m、何度も⤴️⤵️があり、感覚的に累積450m(高尾山登山1回分)。僕は山登り得意なので10数人抜かしましたが疲れました(12分/km)。第4エイド、淡路島牛乳と玉葱パン #淡路島一周ウルトラウォーキング pic.twitter.com/FPt84jrBI8

返信先:@GakuwariBlog玉ねぎパンと、淡路島牛乳でお待ちしてますよ。 雨が、降ってきてしまいましたが、頑張って下さい😊 #淡路島一周ウルトラウォーキング

早くも降り出してきたのですが、担当場所が正に明石海峡大橋の真下なので、ほとんど濡れずにいられます。 美しいだけでなく、雨も凌いでくれるとか、最高過ぎません大橋。 チャレンジャーの方には大変な雨ですが、ボルテージ保って頑張って下さい。 #淡路島一周ウルトラウォーキング #100ウォーク pic.twitter.com/T8b9b5vbxr

第3エイド50km到着 スタートから10時間47分､第2エイドから1時間47分(11.3分/km)。この9.5kmは海沿いで風もあってほぼ平坦で本日1番楽な区間。でも途中から雨ポツポツ。この後の21kmが最大の山場の標高300m近い山越え！10時から雨☔予報もあり！！ #淡路島一周ウルトラウォーキング pic.twitter.com/hdkgMUP8Cs

トップのNo27さんは、2040頃にエイド4に入りました。 風が強く、じっと待っているとちょっと寒いくらい。 長袖着てきて良かったな。 #淡路島一周ウルトラウォーキング #100キロウォーク pic.twitter.com/JBTy1RQGEB

返信先:@N1u0HNeOGg73757頑張って下さい。 道の駅あわじの手前でお待ちしております。 #淡路島一周ウルトラウォーキング

夜景も良い感じ。 さて、20時〜3時の予定で、道の駅の手前で誘導します。 カマタマーレ讃岐のペンライトも持ってきたよ(^_-) #淡路島一周ウルトラウォーキング pic.twitter.com/UGZl2KoHww

セカンドエイド到着！ #淡路島一周ウルトラウォーキング

返信先:@KazuLauro明石海峡大橋の下で、お待ちしてます。 頑張って下さいね😉 #淡路島一周ウルトラウォーキング #100キロウォーク

第ニエイド到着41km、スタートから8時間20分。第一エイドから4時間3分(11.7分/km)。この20km、最初は海沿い五色浜の景色サイコー。太陽☀️も復活して暑い🥵その後6回の坂のアップダウン、特に標高180mくらいの大きな山越え⛰️タフでした。でも近畿自然歩道の里山景色は✌️#淡路島一周ウルトラウォーキング pic.twitter.com/AOC8JDyjSd

エイド4、設営完了。 ブレイクタイムというパン屋さんが、今回のイベントのために開発した！玉ねぎパンと淡路島牛乳でお待ちしております。 #淡路島一周ウルトラウォーキング #100キロウォーク pic.twitter.com/2HhChIMg1d

道の駅あわじ、なう。 明石海峡大橋のふもと。 いやぁ、美しく格好良い橋。 個人的に好きなのは斜張橋だけど、このダイナミックサウンドは、吊橋にしか出せないよなぁ。 ここがエイド4。私は入り口で誘導かな？ #淡路島一周ウルトラウォーキング pic.twitter.com/9zrci4b5e2

返信先:@miconoheya他1人風もあって、曇っている時間も長く想定よりは涼しいので、まだ比較的皆さん元気でした。 #淡路島一周ウルトラウォーキング #100キロウォーク

アワイチとかサイクリングコースとして売り出している割に、スペースなく自転車や歩きは結構怖いですよね淡路島の道路。 歩きやすくなったら、ここはコースで無かったりして。 この手前が一つ目のインフィールドセクション。 #淡路島一周ウルトラウォーキング #100キロウォーク pic.twitter.com/RCOG7ukUGg

返信先:@suke3_walkerもちろん、おにぎりも提供しました。 エイド1、撤収完了。 エイド4、北の端、道の駅あわじへ向かいます。 #淡路島一周ウルトラウォーキング

21km地点エイド1、設営完了。 風が強い！ #びわ100 の振込もココで密かに完了。 玉ねぎスープを準備して、皆さまのお越しをお待ちしております。 #淡路島一周ウルトラウォーキング #100キロウォーク pic.twitter.com/LxHwyk1xN6

返信先:@Takami252いってらっしゃ～い♫ #淡路島一周ウルトラウォーキング

スタート！ #淡路島一周ウルトラウォーキング #100キロウォーク pic.twitter.com/kYsj2MX8RU

返信先:@KazuLauro無理の無い程度に、頑張って下さい！ #淡路島一周ウルトラウォーキング