2024年4月28日(日) 86.55kg 朝昼食 塩焼きそば大盛 外飲み(えき缶酒場) 瓶ビール サバカレー缶 紅生姜天 外飲み(磯丸水産) 生中5 おつまみ色々 枝豆、鮭の塩麹漬、玉子焼き、etc. 家飲み 缶ビール350ml #混沌堂体重

2024年4月27日(土) 86.1kg 朝食前 唐揚げ2 ころチキ棒 朝食(平禄寿司) 寿司7皿 昼食(TSUCHINOTOMI@曙町) 辛味豚骨醤油ラーメン 海苔増し 家飲み S酎ハイ850ml コーンのサラダ 酢モツポン酢 〆鯖 とろろスープ #混沌堂体重 pic.twitter.com/98UEwV6nhX

2024年4月26日(金) 86kg(参考値) 朝食 朝ラーメン 温玉 海老天 昼食 上海焼きそば弁当 味噌汁 間食 野菜ジュース 夕食 カップ麺(味噌󠄀) おにぎり(高菜) 夜食 ファミチキ(塩) #混沌堂体重

2024年4月25日(木) 86.4kg 朝食 大盛塩焼きそば 味噌汁 昼食 特のりタル弁当 味噌汁 外飲み(82エールハウス) ギネス2pint フィッシュ＆チップス ホタテの燻製 家飲み S酎ハイ850ml 蓮根とひじきのおかかサラダ ボイルウインナー カップ麺(とんがらし麺) #混沌堂体重

2024年4月24日(水) 86.55kg 朝食 大盛塩焼きそば とろろスープ 昼食 海鮮丼(〆サバ) いもフライ スコッチエッグ 味噌汁 外飲み(やきとり工房) 日本酒2合 もつ煮 焼き鳥(レバ、ハツ、テール、カワ、豚キムチ肉巻2) 家飲み S酎ハイ500ml 鶏肉と豆もやしのねぎ塩ダレ とろろスープ #混沌堂体重

2024年4月23日(火) 86.05kg 朝昼食(中本) 北極麺大盛 やさい ミニ麻婆丼 家飲み S酎ハイ1000ml 白菜の浅漬け 油淋鶏 アスパラチキンロール とろろスープ #混沌堂体重

2024年4月22日(月) 85.55kg(参考値) 朝食 かきあげそば 昼食 牛丼並 味噌汁 間食 野菜ジュース 夕食 カップ麺(トムヤムクン) おにぎり(梅じそ) #混沌堂体重

2024年4月21日(日) 86.5kg 朝昼食(杜記@伊勢佐木) 水煮肉片ランチ ご飯おかわり 家飲み S酎ハイ100ml ぬか漬け風浅漬け 鮪ブツ 酢モツポン酢 豚バラの香草焼き とろろスープ #混沌堂体重

2024年4月20日(土) 86.2kg 朝食 野菜たっぷりちゃんぽん 昼食(かつや) カツ丼梅弁当 味噌汁 野菜ジュース 家飲み S酎ハイ850ml 豆もやしナムル 酢モツポン酢 マックポテトS チキンナゲット とろろスープ #混沌堂体重

2024年4月19日(金) 86.6kg 朝食 ファミチキ ころチキ棒 昼食(王道之印@磯子) 中盛ラーメン 温野菜 チャーシュー2枚 チャーシュー丼 外飲み(タコハ) メガハイ 塩ダレキャベツ たこ焼き8個 家飲み S酎ハイ850ml 蓮根とひじきのおかかサラダ 生ハム じゃがりこ とろろスープ #混沌堂体重

2024年4月18日(木) 86.9kg(参考値) 朝食 朝そば 温玉 かき揚げ 昼食 大盛ナポリタン弁当 味噌汁 野菜ジュース 夕食 カップ麺(味噌󠄀) 夜食 唐揚げ レバーソーセージ #混沌堂体重

2024年4月17日(水) 86.2kg 朝食 朝ラーメン 温玉 ちくわ天 昼食 海鮮丼(鮪、ネギトロ、イカ、サーモン) 味噌汁 いもフライ スコッチエッグ 家飲み S酎ハイ1000ml 豆もやしナムル つぶ貝の刺身 酢モツポン酢 #混沌堂体重

2024年4月16日(火) 86.6kg 朝昼食 ちゃんぽんメン 間食 ラムネ 家飲み S酎ハイ1000ml キャベツの浅漬け 鮪の刺身 酢モツポン酢 とろろスープ #混沌堂体重

2024年4月15日(月) 86.9kg 朝昼食(づかちゃん@新杉田) 味噌つけ麺大盛 間食 ソフトクリーム 家飲み S酎ハイ850ml ぬか漬け風浅漬け 酢モツポン酢 イカフライ #混沌堂体重

2024年4月14日(日) 86.9kg(参考値) 朝食 朝ラーメン 温玉 コロッケ 昼食(すき家) ネギトロ丼大盛 味噌汁 夕食 カップ焼きそば 味噌汁 #混沌堂体重

2024年4月13日(土) 87.3kg 朝食 朝そは 温玉 かき揚げ 昼食 特のりタル弁当 味噌汁 夕食(寿々㐂家@曙町) ラーメン ねぎ ライス 家飲み S酎ハイ1000ml キャベツの浅漬け 小松菜のおひたし 煎り豆腐 ふきの煮物 いわしハンバーグ 酢モツポン酢 #混沌堂体重

2024年4月12日(金) 87kg 朝食 朝ラーメン 温玉 かき揚げ 昼食(パンチョ) 大盛ナポリタン弁当 味噌汁 夕食(杜記) 水煮魚片ランチ 家飲み S酎ハイ500ml コールスロー 生ハム プリングルス1/3 カップ麺(とんがらし麺) #混沌堂体重

2024年4月11日(木) 86.4kg 朝食 ファミチキ 唐揚げ 昼食(波止場食堂@本牧) タンメン ミニカレー 夕食(はなまる) かけ小 かきあげ 家飲み S酎ハイ500ml 酢モツポン酢 プリングルス2/3 豆腐バー とろろスープ #混沌堂体重

2024年4月10日(水) 86.35kg(参考値) 朝食 かきあげそば 昼食 大盛カルボナーラ弁当 味噌汁 夕食 カップ焼きそば(塩) 味噌汁 夜食 ころチキ串 唐揚げ 野菜ジュース #混沌堂体重

2024年4月9日(火) 87.35kg 朝食 朝ラーメン 生玉子 かきあげ 昼食(かつ屋) カツ丼梅 味噌汁 外飲み(もつしげ) メガハイ4 キャベツ 豆もやし レバテキ 串(てっぽう2、豚バラ、カシラ、とんちゃん) 家飲み S酎ハイ700ml 蒸し鶏と豆もやしのねぎ塩 ボイルチョリソー #混沌堂体重

2024年4月8日(月) 86.35kg 朝昼食 なし 夕食(花月嵐) にんにくげんこつラーメン塩 シャキねぎ ごはん 家飲み S酎ハイ1000ml ぬか漬け風浅漬け イカフライ ミミガー とろろスープ #混沌堂体重

2024年4月7日(日) 84.8kg(参考値) 朝食 コロネパン ころチキ棒 ハッシュドポテト ささみフライ(のり塩) 昼食(づかちゃん@新杉田) 辛いえび塩ラーメン 肉2枚 夕食(ゆで太郎) 中華そば 家飲み S酎ハイ1000ml 酢モツポン酢 ミミガー 袋麺(サッポロ一番味噌󠄀) #混沌堂体重 pic.twitter.com/hL07IbLhqY

2024年4月6日(土) 86.5kg(参考値) 朝食 鶏天そば 昼食 大盛ミートソース弁当 味噌汁 間食 おにぎり(高菜) 夕食 カップ焼きそば(ソース) 味噌汁 夜食 香ばしチキン #混沌堂体重

2024年4月5日(金) 86.8kg 朝食 かきあげそば 昼食 海鮮丼(鮪、イカ、サーモン、ネギトロ) 味噌汁 いもフライ 夕食(斎藤家@根岸) チャーシューメン 薬味ネギ 半ライス 家飲み S酎ハイ1000ml キャベツの浅漬け サーモンの刺身 ミミガー とろろスープ #混沌堂体重

2024年4月4日(木) 86kg 朝食 朝ラーメン 温玉 ちくわ天 昼食 レッドカレー弁当大盛 味噌汁 外飲み(ワインバル青木酒店@西口) 赤ワインG2 オイルサーディン 鴨肉のロースト 家飲み S酎ハイ500ml 鶏肉と豆もやしのねぎ生姜塩ダレ プリングルス少々 #混沌堂体重

2024年4月3日(水) 84.95kg 朝食 ころチキ棒 外飲み(マヅメ@野毛) 日本酒3合 枝豆 チダイの刺身 アジのなめろう もつ煮 ちくわぶ あら汁 昼食(千家@黄金町) ネギラーメン中盛 ミニカレー 夕食 なし #混沌堂体重 pic.twitter.com/PRsRwTl3Cy

2024年4月2日(火) 85kg(参考値) 朝食 かきあげそば 昼食 五目焼きそば 夕食 カップ焼きそば(醤油豚骨) 味噌汁 夜食 唐揚げ棒(塩レモン) ファミチキ #混沌堂体重

2024年4月1日(月) 85.85kg 朝昼食(杜記@伊勢佐木) 香辣豬肚定食(豚モツの激辛炒め) ご飯おかわり 外飲み(YBB) IPA2pint 芝海老の素揚げ 家飲み S酎ハイ1000ml 塩オクラ 蓮根とひじきのおかかサラダ ミミガーの燻製 #混沌堂体重 pic.twitter.com/a1OYYblufy

2024年3月31日(日) 85.45kg 朝食 なし 外飲み(サイゼリヤ) 赤ワインD1G2 蒸し鶏サラダ PPシュリンプ ラムと野菜のグリル(+野菜ペースト) ミラノ風ドリア 家飲み S酎ハイ500ml 春雨サラダ プリングルス1/3 #混沌堂体重

2024年3月30日(土) 85.1kg 朝食 ファミチキ 唐揚げ 鶏つくね串 野菜ジュース 外飲み(新時代) メガハイ お通し レバ刺し 伝串4 昼食(田中屋@曙著) 地獄ラーメン極上3大盛り 缶ビール 夕食 なし #混沌堂体重