2024年7月4日(木) 85.4kg(参考値) 朝食 朝そば 温玉 かき揚げ 昼食 大盛ナポリタン弁当 味噌汁 野菜ジュース 夕食 カップ麺(北極) 塩おにぎり 粗挽きフランク 夜食 ノンアルコールビール #混沌堂体重

2024年7月3日(水) 86.8kg 朝食 かき揚げそば 昼食 特のりタル弁当 味噌汁 外飲み(はなたれ) 日本酒1.5合 揚げ出汁豆腐 鰹の酒盗 鰆の刺身 外飲み(酒母や) 日本酒1合 味噌󠄀大蒜 外飲み(ビートル) 日本酒2合 鮪の酒盗 豚耳の辛ねぎ もつ煮 蜆汁 家飲み S酎ハイ500ml 岩下の新生姜 #混沌堂体重

2024年7月2日(火) 86.2kg 朝昼食(ドトール) Aサンド コーヒー 外飲み(やきとり工房) 生中 メガサーク 焼き鳥たくさん 家飲み S酎ハイ1000ml 岩下の新生姜 生ハム チーズハンバーグ #混沌堂体重

2024年7月1日(月) 86.2kg 朝食 野菜ジュース からあげクン(明太マヨ) 昼食(づかちゃん) 冷し豚キムチ 肉2枚 追いやさい 外飲み(バーミヤン) 生中2 バーミヤンハイボール 茄子揚げ浸し まぐろ秘醤 皿わんたん 小ラーメン(塩) 家飲み S酎ハイ850ml 岩下の新生姜 豆腐ハンバーグ #混沌堂体重 pic.twitter.com/TwDLJYKsBl

2024年6月30日(日) 86.45kg(参考値) 朝食 かき揚げそば 昼食 塩ねぎ豚カレー弁当 クリスピーチキン 味噌汁 夕食 カップ麺(わかめラーメン大) 夜食 唐揚げ棒 鶏つくね串 スパイシーチキン #混沌堂体重

2024年6月29日(土) 86.7kg 朝食 炭火焼鶏ハラミのぶっかけそば 昼食 大盛レッドカレー弁当 クリスピーチキン(梅) 杏仁豆腐 外飲み(もつしげ) メガハイ4 キャベツ レバテキ 串(レバ、ハツ、頭、カワ、テッポウ3) 塩煮込み 家飲み S酎ハイ300ml クランツ #混沌堂体重 pic.twitter.com/d6jfWWqidx

2024年6月28日(金) 86.3kg 朝食 朝ラーメン 温玉 ちくわ天 昼食(かつや) まぐろカツとささみカツの合い盛り丼弁当 味噌汁 間食 果汁グミ(ぶどう) 家飲み S酎ハイ850ml 岩下の新生姜 アスパラ肉巻きチーズカツ カップ春雨(醤油ワンタン) #混沌堂体重

2024年6月29日(土) 86.3kg 朝食 朝ラーメン 温玉 ちくわ天 昼食(かつや) まぐろカツとささみカツの合い盛り丼弁当 味噌汁 間食 果汁グミ(ぶどう) 家飲み S酎ハイ850ml 岩下の新生姜 アスパラ肉巻きチーズカツ カップフォー() #混沌堂体重

2024年6月27日(木) 85.85kg 朝食 ファミチキ 唐揚げ2 昼食(魁力屋) 背脂スタミナらぁめん大盛 野菜 焼き飯 家飲み S酎ハイ850ml 岩下の新生姜 アスパラ肉巻きチーズカツ カップフォー(グリーンカレー) #混沌堂体重 pic.twitter.com/qiXW3c4DAv

2024年6月26日(水) 85.9kg(参考値) 朝食 ハムレタスサンド クリスピーチキン(梅ジソ) 昼食 大盛カルボナーラ弁当 味噌汁 間食 野菜ジュース 夕食 カップ麺(トムヤムクン) 夜食 唐揚げ2 #混沌堂体重

2024年6月24日(月) 86.7kg 朝昼食 なし 外飲み(焼売のジョー) 生中2 日本酒1合 カンジャンセウ2 山芋わさび 炙り〆鯖 肉焼売2 外飲み(酒母や@野毛) 日本酒2杯 塩辛 夕食(太源) ワンタンメン 間食 ソフトクリーム 家飲み S酎ハイ500ml 豆もやしナムル チーズハンバーグ #混沌堂体重

2024年6月23日(日) 86.05kg 朝食 唐揚げ2 つくね串 昼食 豚骨醤油ラーメン やさい ライス 家飲み S酎ハイ1000ml ぬか漬け風浅漬け 酢モツポン酢 スパイシーマックナゲット ポテトS カップ麺(燻製チーズチリトマト) #混沌堂体重

2024年6月22日(土) 86.15kg(参考値) 朝食 かき揚げそば 昼食 特のりタル弁当 味噌汁 野菜ジュース 夕食 カップ麺(豚骨醤油) 夜食 ファミチキ(油淋鶏) 唐揚げ2 #混沌堂体重

2024年6月21日(金) 86.2kg 朝食 朝そば 温玉 かき揚げ 昼食(かつや) マグロカツとササミカツの合わせ丼弁当 味噌汁 野菜ジュース 家飲み S酎ハイ500ml S酎ハイ250ml 豆もやしナムル 刺身(マグロ、ノルウェーサーモン、チリサーモン) とろろスープ #混沌堂体重

2024年6月20日(木) 87.3kg 朝昼食(日高屋) 辛味噌ラーメン大盛 間食 甘酒 家飲み 生中500ml S酎ハイ500ml 蓮根とひじきのおかかサラダ ねぎ塩ダレのゆで玉子 ネギチャーシュー 春雨スープ #混沌堂体重

2024年6月19日(水) 86.5kg 朝食 もりそば(麺2倍) 昼食(ありがた家@平沼) ネギラーメン中盛 小ライス 外飲み(マヅメ@野毛) 日本酒2合 塩辛 刺身(クロボシフエダイ、神経〆鯛) もつ煮 家飲み S酎ハイ500ml コールスロー 焼き鳥(ねぎま2、豚タン2、かわ2) #混沌堂体重

2024年6月18日(火) 87.7kg 朝食 つくね串 唐揚げ 昼食(広州市場@東口) 背脂にんにく醤油雲呑麺 高菜ご飯 外飲み(やきとり工房) 生中 メガサーク 枝豆 焼き鳥(たくさん) 家飲み S酎ハイ500ml 韓国風春雨炒め れんこんチップ とろろスープ #混沌堂体重

2024年6月17日(月) 87.5kg(参考値) 朝食(えきめんや) もりそば(麺2倍) ねぎ 間食 ファミチキ 昼食(すき屋) 牛丼並弁当+レトルトカレー 味噌汁 夕食(山崎家@西口) 地獄ラーメン(上級) ねぎ 小ライス #混沌堂体重

2024年6月16日(日) 87.15kg 朝食(都そば) スタミナそば 間食 ビール350ml 昼食(三豊麺) 黒とんこつ 替玉 ねぎ 鉄飲み ミックスジュースサワー350ml ビール500ml S酎ハイ500ml 紅生姜天柿の種 牛タン タコシン 家飲み S酎ハイ500ml 蓮根とひじきのおかかサラダ 砂肝のソテー #混沌堂体重

2024年6月15日(土) 86.5kg(参考値) 朝昼食(すき家) まぜのっけ朝食 豚汁 間食 唐揚げ2 春巻き 夕食(つるつどん@幸浦) かけ小 なす天 外飲み(焼売のジョー) 生中 日本酒1合 塩辛 ハツ刺し 外飲み S酎ハイ350ml #混沌堂体重

2024年6月14日(金) 86.15kg(参考値) 朝食 朝ラーメン 温玉 ちくわ天 昼食 大盛ミートソース弁当 味噌汁 夕食 カップ麺(辛味噌) 夜食 粗挽きフランク 韓国風煮卵2 #混沌堂体重

2024年6月13日(木) 87.8kg 朝食 朝ラーメン 温玉 ちくわ天 昼食(王将) キムチチャーハン弁当 味噌汁 間食 粗挽きウインナー 家飲み S酎ハイ850ml 白菜の浅漬け ナスの揚げ浸し ゴーヤチャンプル カップ麺(塩) #混沌堂体重

2024年6月12日(水) 87kg 朝昼食(づかちゃん@新杉田) 冷し月見ソルト大盛 肉1枚 追いやさい 家飲み S酎ハイ850ml コールスロー 酢モツポン酢 イカフライ #混沌堂体重

2024年6月11日(火) 87.15kg 朝食 エナドリ サラダチキン 昼食(中本) 北極やさい大盛 やさい増し 外飲み(やきとり工房) 生中 メガサーク 枝豆 焼き鳥たくさん 家飲み S酎ハイ1000ml 蒸し鶏と春雨のサラダ 燻製豚レバー #混沌堂体重 pic.twitter.com/Ff9ayIlCs1

2024年6月10日(月) 86.5kg(参考値) 朝食 ちくわ天そば(ちくわ2本) ねぎ 昼食 牛丼並 味噌汁 間食 野菜ジュース 夕食(いと井@西口) 味噌ラーメン大盛 もやし増し #混沌堂体重

2024年6月9日(日) 86.9kg 朝昼食(ドトール) コーヒー Aサンド 夕食(富士そば) 紅生姜天そば 外飲み(YBB) IPA1pint 鰹の漬け 家飲み ビール500ml S酎ハイ500ml 根菜とひじきのおかかサラダ 鶏と豆もやしの生姜ねぎ塩 ビアソーセージ #混沌堂体重

2024年6月8日(土) 86.4kg 朝食 朝そば 温玉 かき揚げ 昼食 チャーシューメン中盛 キャベツ 小ライス 夕食 なし #混沌堂体重

2024年6月7日(金) 87kg 朝食 ファミチキ(油淋鶏) 唐揚げ エナドリ 昼食(麺や太華@横浜橋) チャーシューメン大盛 家飲み S酎ハイ850ml ぬか漬け風浅漬け ブツ盛り(鮪、サーモン) SCMナゲット カップ麺(坦々) #混沌堂体重 pic.twitter.com/fyT6PBhSbP

2024年6月6日(木) 86.4kg(参考値) 朝食 野菜たっぷり袋麺(鶏天入り) 昼食 大盛そば弁当 間食 野菜ジュース 夕食 カップ麺(中本) 夜食 唐揚げ2 #混沌堂体重