へたくそな速攻も レシーブも そこを力技でなんとかする荒削りで不恰好な今のお前らの武器だ！今持ってるお前らの武器ありったけで攻めて攻めて攻めまくれ #烏養繋心 #烏野高校 #コーチ #坂ノ下商店 #烏野OB

｢下を向くんじゃねぇぇぇぇ。バレーは上をむくスポーツだ！｣ #烏養繋心 #烏野高校 #コーチ #坂ノ下商店 #烏野OB

どんなことだって“やってみる”から始まるんだ #烏養繋心 #烏野高校 #コーチ #坂ノ下商店 #烏野OB

絶対止められないスパイクなんかないんだ 迷うなよ #烏養繋心 #烏野高校 #コーチ #坂ノ下商店 #烏野OB

何もやってないんだ。高校で、俺は。バレーの気持ちいいトコ全然やれてない。――でももう知っちゃったんだ。バレーが“面白い”って事も。スパイク決める気持ち良さも。歓声の誇らしさも。気が済むまで本気でやれる場所にいたい。 #月島明光 #月島兄 #烏野OB

走ったりとか跳んだりとか、筋肉に負荷がかかれば筋繊維が切れる。試合後の今なんか筋繊維ブッチブチだ。それを飯食って修復する。そうやって筋肉がつく。そうやって強くなる。だから食え。ちゃんとした飯をな。 #烏養繋心 #烏野高校 #コーチ #坂ノ下商店 #烏野OB

初めて試合でサービスエースを決めた時思ったよ"ああ俺は　この一本のために何十時間も練習したんだ"そんでこの一試合　この一本　この瞬間をまた味わえるなら　キツい練習もやれるって　思ったよ #嶋田誠 #嶋田マート #烏野OB #ジャンプフローターサーブ

絶対止められないスパイクなんかないんだ 迷うなよ #烏養繋心 #烏野高校 #コーチ #坂ノ下商店 #烏野OB