今日の朝ごはんは、ロール目玉焼き、お茄子とオクラの梅かつお和え、ねぎ納豆、厚揚げと水菜とえのきのお味噌汁💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

本日は定休日でお休みです_(_^_)_ 今日の朝ごはんは、オムレツのポロネーゼソース掛け、コールスローサラダ、なんちゃってラタトゥイユのマッシュポテト添え、くるみパン💕　#爺の備忘録　#朝ごはん バッテリーが切れました。 16:00頃までに動き出せれば良しとします。

今日の朝ごはんは、鯖の一夜干しの柚子胡椒焼き、小松菜とツナのマヨ和え、生姜と枝豆の炊き込みご飯、めかぶとオクラのすまし汁💕　#爺の備忘録　#朝ごはん pic.x.com/syq8funnfv

今日の朝ごはんは、紫蘇入りだし巻きの茗荷味噌田楽、お茄子と茗荷の梅あえ、厚揚げとゴーヤのお味噌汁💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

今日の朝ごはんは、たまに違う味にしたかったので、ほっけの塩コショウレモン焼き、小松菜の胡麻和え、豚汁💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

今日の朝ごはんは、サラダチキンのなんちゃって中華粥、じゃこねぎ玉子焼き、みょうが味噌、紫蘇の実の漬物、塩昆布💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

今日の朝ごはんは、鯖の一夜干しの漬け焼き、お茄子ときゅうりの辛子和え、ミズと油揚げの炒め煮、紫蘇茗荷納豆、厚揚げとめかぶのお味噌汁💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

久しぶりにじっくりと寝た今日の朝ごはんはノープラン😱 ゴーヤチャンプルー、実家から貰ってきた本気の梅漬け、お茄子と茗荷と厚揚げのお味噌汁💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

本日は定休日でお休みです_(_^_)_ 今日の朝ごはんは、じゃこめかぶオクラ納豆を乗せた冷たい蕎麦、塩昆布と揚げ玉混ぜご飯おにぎり💕　冷やご飯を片付けたかったので炭水化物×炭水化物になっちゃいました😅　#爺の備忘録　#朝ごはん

本日は8月の追加定休日でお休みです_(_^_)_ 今日の朝ごはんは、冷やかけ讃岐うどん、薬味はおろし生姜・ねぎ・茗荷・天かす・温泉玉子、それと肉豆腐💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

今日の朝ごはんは、嫁様ハムエッグ、サラダチキンときゅうりとにんじんのごまドレ和え、おくらとお豆腐のお味噌汁💕　THEお寝坊の結果です_(_^_)_ #爺の備忘録　#朝ごはん

今日の朝ごはんは、稲庭うどんの胡麻だれつけ麺ｔ茗荷の薬味、カニカマ玉子焼き、オクラのおひたし💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

今日の朝ごはんは、鶏むね肉の生姜味どうらく漬け焼き、ミズと油揚げの炒め煮、お茄子ときゅうりの辛子味どうらく和え、めかぶ納豆お茄子とおくらとみょうがのお味噌汁💕　今日はほとんどの味付けが「味どうらくの里」秋田だしね😉(仙台でもそうだけど😅)　#爺の備忘録　#朝ごはん　#味どうらくの里

実家に帰っての今日の朝ごはんは、めぬけの西京漬けの焼き魚、叉焼ときゅうりとねぎの和え物、お茄子ときゅうりとみょうがの浅漬け、めかぶおくらねぎ納豆💕　実家に帰ってもやることは変わらんね😅　#爺の備忘録　#朝ごはん

本日から3日間は夏季休業のためお休みをいただきます🙇 今日の朝ごはんは、吉野家の牛丼小盛りセット💕　#爺の備忘録　#朝ごはん pic.x.com/0n5egudt0q

今日は木曜日だけど、お盆Specialで営業ですぜっ😆 というワケで今日の朝ごはんは、鯖の一夜干しの漬け焼き、ツナとわかめときゅうりのなんちゃって土佐酢和え、お太根と油揚げのお味噌汁💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

今日の朝ごはんは、ゴーヤチャンプルー、じゃことろろ、牛とピーマンの佃煮風、お麩とわかめのお味噌汁💕　そろそろ食材食べ切り祭り🎆　#爺の備忘録　#朝ごはん

今日の朝ごはんは、ホッケの煮魚そうめん。きゅうりをポン酢辛子和えにしたらメリハリがでました💕　#爺の備忘録　#朝ごはん pic.x.com/fjabuzkfbl

今朝はコールスローを作った時点で爺ががっつりうたた寝をしてしまい嫁様作の朝ごはん😅 玉子焼き、牛さんとピーマンのオイスターソース炒め(残り物)、キャベツとコーンとサラダチキンのコールスロー、とろろきゅうり納豆、お豆腐と水菜とえのきのお味噌汁💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

今日の朝ごはんは、豆苗とえのきと支那竹とベーコンのカルボナーラ風炒め、ゴーヤとコーンとツナのマヨあえサラダ、ねぎ納豆、お太根と油揚げのお味噌汁💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

今日の朝ごはんは、お茄子とおくらと油揚げの煮浸しと大根おろしを乗せた冷たいお蕎麦、昨日の晩御飯に残り物スペシャル💕　今年は暑いから冷たい麺の朝食が多くなるなぁ😅　#爺の備忘録　#朝ごはん

今日の朝ごはんは、目玉焼き、サラダチキンときゅうりの棒々鶏風、残り野菜とウインナーのミネストローネ風スープ、パン💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

本日は定休日でお休みです_(_^_)_ 今日の朝ごはんは、豆乳そうめんのゴーヤチャンプルー乗せと甘酢生姜💕　#爺の備忘録　#朝ごはん　連休だと朝食準備も少しゆとりがあっていいですね😉1品だけど😅 pic.x.com/cyylmboipm

本日は臨時休業でお休みです_(_^_)_ 今日の朝ごはんは、鯖の生姜醤油漬け焼き、切り昆布と切り干し大根と枝豆の炒め煮、しば漬け、お茄子と油揚げのお味噌汁💕　#爺の備忘録　#朝ごはん　今日は体調管理のために設定したお休み。しっかりと身体を休めなきゃだね🫡

今日の朝ごはんは、塩昆布入りだし巻き玉子、小松菜とベーコンのマヨ炒め、しば漬け、お豆腐とおくらとみょうがのお味噌汁💕　#爺の備忘録　#朝ごはん

今日の朝ごはんは、冷たいきつねそば、とろろとおくらとじゃこと刻みしば漬け(お蕎麦にかける用)、しし唐と厚揚げの炒め(昨日の残りよ)💕　#爺の備忘録　#朝ごはん　きつねを煮たあとに寝ちゃったのよ😅　だし巻きも焼こうかと思ってたんだけどね⤵️ pic.twitter.com/w2p2dNoTRA

今日は嫁様がお友達とランチなので軽めにね👍 今日の朝ごはんは、ごぼうとひじきを入れた鶏団子とお豆腐と焼きしし唐をおでん出汁で煮込んだモノを乗せたおでん丼、豆苗とカニカマの土佐酢和え💕　丼は鰹節と長ねぎを乗せました👍 #爺の備忘録　#朝ごはん pic.twitter.com/jUyf7Me1Ta

今日の朝ごはんは、サバの一夜干しの柚子胡椒焼き、 お茄子とおくらと厚揚げの煮浸し、ねぎ納豆、お豆腐とみょうがのお味噌汁💕　真ん中に仕切りの付いた長細いお皿が欲しいなぁ😋　#爺の備忘録　#朝ごはん pic.twitter.com/LlC7FHVeyu

今日の朝ごはんは、ロールベーコンエッグ、レタスとツナの塩昆布和え、ゆかりのふりかけ、じゃがいもとわかめのお味噌汁💕夏はミネラル分の多い海藻をできるだけ採りたいものです😋　#爺の備忘録　#朝ごはん