【9月18日(水)夕飯献立記録】 ・そぼろ丼 ・卯の花 ・ほうれん草と小エビの和物 ・アンパンマンポテトサラダ ・わかめと豆腐と長ねぎの味噌汁 買い物に出かけたら長ネギが安かったので思わず購入✨ しかし、すでに冷蔵庫に何本か入ってました…😂 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/drk1hek9vj

メインの食材は豆苗と豚ロース！ 同じ食材を使って、２日間で違うごはんを作ってみた！どっちも美味しすぎた！☺︎ #自炊 #夜ごはん #献立記録 pic.x.com/fw0bss0mmp

【9月17日(火)夕飯献立記録】 ・オムハヤシ ・トマトとアボカドのバジルチーズサラダ ・かぼちゃのポタージュ 昨日の余ったハヤシソースでオムライス🐣 サラダはキューピーのドレッシングで和えました🍅🥑 ポタージュは冷凍のかぼちゃを潰して牛乳混ぜただけ🎃🥛 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/ot0xjbiqzv

【9月16日(月)夕飯献立記録】 ・ハヤシライス ・ブロッコリーと卵のタルタルサラダ ・コンソメスープ ハヤシライスはトマト缶で作りました🥫 夫はハヤシライス大盛りにして、さらにチーズをかけてました…😂🧀 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/qgcpj6rc0a

今日の朝ごはん 全て昨日の残り物&作り置きだけど文句言わず食べてくれるので嬉しい😂 ・レモン牛乳 ・ミニ🎃(バターナッツ)グラタン ・焼き鮭 ・オクラのお浸し ・トマト ・ナスの味噌汁 ・ごはん ・フルーツ盛り合わせ #献立記録 pic.x.com/uog2cocxso

昨日の夕飯 ・バターナッツのグラタン ・焼き鮭 ・山芋の出汁漬け ・オクラ、水菜、トマトのサラダ ・ナスの味噌汁 ・ごはん バターナッツはかぼちゃみたいな野菜だったのでグラタンにしてみた🎃 中身をくり抜いて、炒めた鶏肉と玉ねぎと牛乳で混ぜ合わせて、チーズかけて焼いた🤤 #献立記録 pic.x.com/fajyzjf3na

【9月14日(土)夕飯献立記録】 ・フリーデンのやまと豚冷凍餃子 ・棒棒鶏風サラダ ・キムチ冷奴 ・きくらげのかきたまスープ 夕飯何作るか迷いすぎて冷凍肉の解凍が間に合わなかったので、焼くだけの冷凍餃子にしました🥟 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/eckmqjtn5b

【9月12日(木)夕飯献立記録】 ・牛丼 ・キムチ冷奴 ・松前漬け ・枝豆とトマトとひじきのツナマヨサラダ ・きのこいっぱいの味噌汁 松前漬けは昼間濃いめに漬けたので味がしっかりめにできた🦑🥕 ボリューム多すぎてお腹いっぱい…😮‍💨 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/9jjlitfbcc

最近の美味しかったごはん🍚 お肉ばっかり、、☺️ 体重は現状維持。 #自炊 #夜ごはん #献立記録 pic.x.com/avngvxea4t

【9月11日(水)夕飯献立記録】 ・ファルファーレのラザニア ・ハッシュポテトとトマトのサラダ ・さつまいものポタージュ 今日も1人飯なので適当に🌟 久々にフリーの仕事を引き受けましたが、なんだかなぁ…って感じ😔 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/tgrfgeaikj

今日は祝い酒🤣 油断するなと言われた矢先に 豚足の柔らか煮 ガツ刺身 砂肝の低温調理 もずくチジミ 銀杏 ふき味噌 ホタルイカの沖漬け コゴミの醤油漬け スーモンのケイパーマリネ 酒粕レーズン 今宵は呑むぞぉー ✨🍻🎶カンパーイ #晩御飯 #備忘録めし #料理記録 #献立記録 #夕飯… pic.x.com/kbb56fd3fe

【9月10日(火)夕飯献立記録】 ・納豆キムチアボカド丼 ・ブロッコリーと卵のタルタルサラダ 夫が急遽会食になったそうなので簡単一人飯🥗 洗い物めんどくさいので、タルタルサラダも乗せました🥦🥚 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/mu3dnmezxx

【9月9日(月)夕飯献立記録】 ・カツ丼 ・キムチ冷奴 ・松前漬け ・枝豆コーンのサラダ ・かぶの味噌汁 夫が明日、大事な商談があるというので願掛けでカツ丼😆🌟 うまくいくといいね😌✨ #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/0xf3rbszo4

今日の晩ご飯 とろふわの卵が食べたかったので親子丼😋 ・親子丼 ・焼きナス ・トマトと水菜のサラダ ・野菜味噌汁(🎃🥕キャベツ) 買い物〜作り終わるまで1時間かからない、50分くらい。上出来かな。 #献立記録 pic.x.com/w6kdxxysjd

昨日の晩ごはん 暑かったから冷しゃぶにした😋 ・豚しゃぶ ・水菜とトマトのサラダ ・焼きナス ・野菜味噌汁(🧅🥕🎃キャベツ) ・ごはん #長谷川あかり さんの冷しゃぶレシピ、何度作っても美味しい！ #献立記録 pic.x.com/rieg0wzzae

我が家のバグってるメニューシリーズ。 三重塔チーズハンバーグ。 ムスコ、ペロリ。 #ハンバーグ #三重塔 #我が家の定番 #オカン飯 #みよこめし #手料理 #家庭料理 #おうちごはん #献立記録 #今日の晩ごはん pic.x.com/sv3fxug9ox

ソウダガツオの食べ方4選 ソウダガツオのレシピの動画を 作成しました😊 どうぞ、ご覧ください🎵 昨日から、料理の撮影だけで ８時間費やしてる😢 youtu.be/6DBl7vilY90?si… #晩御飯 #備忘録めし #釣り #献立記録 #夕飯 #料理好きな人と繋がりたい #料理好きさんと繋がりたい

【9月8日(日)夕飯献立記録】 ・ネギトロ丼 ・松前漬け ・トマトの胡麻塩昆布和え ・豆サラダ ・ごぼうとえのきの味噌汁 お義母さんに松前漬けのセットとレシピを頂いたので漬け込みました✨ 昆布もスルメも素材が良いのでおいしくできた🥹💖 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/60nmdtbehf

今日の晩ごはん 北海道産の秋鮭が安かったので魚にした🐟️ ・鮭のホイル焼き ・じゃがいものバター煮 ・トマト ・野菜味噌汁(キャベツ🧅🎃🥕) ・ごはん ・韓国のり #献立記録 pic.x.com/6hkdv6awce

【9月7日(土)夕飯献立記録】 ・鯖の竜田揚げwithおろし南蛮ソース ・ほうれん草とゆで卵の胡麻マヨサラダ ・トマトの胡麻塩昆布和え ・舞茸と玉ねぎの味噌汁 4日ぶりに夫とごはん👨🏻✨ 毎日仕事に会食に頑張ってくれてありがとう☺️の気持ちを詰め込んだ和食です🇯🇵 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/fk12nqmjkh

今日のお昼はとろろ蕎麦！ 揚げ物したくないから惣菜買っちゃった… ・そば ・おくらのおひたし ・トマト ・かき揚げとイカ天(惣菜) ・そば #献立記録 pic.x.com/5wn4jothlx

【9月5日(木)夕飯献立記録】 ・チーズタッカルビ ・トマトとアボカドの麺つゆ和え ・さつまいもとナッツのハニー粒マスタードサラダ ・わかめとかきたまのスープ 韓国料理屋さんでチーズタッカルビ食べる時は米なしですが、チーズとお米美味しすぎて罪😂🍚🧀💗💗 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/xh8zi7afk0

タケノコの握り飯を 作って行く気が満々になった🎵 でも、当初の西伊豆は 諦めて、すそパーで遊んでから 大堤防に行く事に😊 どうしても、遠投かご&トラウト ２本だてがいいんだよね(笑) ##晩御飯 #備忘録めし #料理記録 #献立記録 #夕飯 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい… pic.x.com/zmpp5uz7bc

【9月4日(水)夕飯献立記録】 ・ミートソースパスタ ・トマトとアボカドの麺つゆ和えサラダ ・きのこのポタージュ 昨日余ったトマト煮込みはミートソースになりました🍝 ミートソースも少し余ったので、明日のお昼ドリアにします🥘 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/yzhjrx3zqc

【9月3日(火)夕飯献立記録】 ・トマト煮込みチーズハンバーグ ・ポテトサラダ ・カプレーゼ ・コーンスープ あまりもの大集合＼(^o^)／ トマト煮込みソースはさらに余ったので、今週中にミートソースパスタかハヤシライスに変わる予定です🍝 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/pzvx7acb56

【9月2日(月)夕飯献立記録】 ・焼きそば ・サイゼリヤ風シーフードサラダ 先週末、台風が来ると思って買い溜めてた野菜を消化すべく焼きそばにしました🥡 明日から金曜日まで夫の会食が続くので、また実家でご飯食べるか迷う〜😕 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/1cidcgsbaj

【9月1日(日)夕飯献立記録】 ・ビビンバ丼 ・ブロッコリーとちくわのサラダ ・玉ねぎとわかめのスープ やっと映画「ラストマイル」見てきました🥹✨ 運送会社局長役の阿部サダヲを主人公にしたTBS日曜枠ドラマが見たい〜🥹笑 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/npsv7k0ceq

今日の晩ごはん ・めかじき照り焼き ・焼きナス ・トマト ・じゃが芋とちくわのバター煮 ・とろろ ・小松菜としめじのお浸し ・わかめの味噌汁 ・ごはん 明日から仕事なので弁当のおかずも賄えるメニュー😂 めかじき大好きなので半額だったら絶対買う！🐟️ 照り焼きは🍯少し入れると🙆‍♀️ #献立記録 pic.x.com/zjzrxsnrlr

【8月30日(金)夕飯献立記録】 ・火鍋 夫が会社の人と飲みにいく予定でしたが、台風が近づいているためリスケに🌀☔️ 1人で火鍋するつもりだったけど、大きいお鍋で食べた方が美味しいな🤤🍲 無印の火鍋の素に、平太春雨やラム肉を入れました🐏 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/zbcjh0eldh

大雨の中、買い物して ついにGETしたぁー🎵 白子うまいじゃーーん♥ ウニも好きだけど 贅沢だわぁー🎵🎵 そして、すそのの虹鱒😊 でかくて、美味しいんだよねー #晩御飯 #備忘録めし #料理記録 #献立記録 #夕飯 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理好きさんと繋がりたい #料理写真… pic.x.com/p5so2hhbpv

【8月29日(木)夕飯献立記録】 ・ケンミンの焼きビーフン ・棒棒鶏サラダ ・わかめとかきたまのスープ 油なしで蒸したので、蒸しビーフンかな…？ 大皿盛りにして、夫より先にいただきました🍚 お米食べないつもりだったのに、白い誘惑に負けた😂 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/agsqqngioc

【8月27日(火)夕飯献立記録】 ・ささみのホイル焼き ・もずくきゅうり ・豆のサラダ ・オクラの味噌汁 義実家からお米を送ってもらったので、新米まで我慢せずに済んだ🌾✨ ジムで筋トレと有酸素運動してきたので、しっかりタンパク質を摂ります🏋️ #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/hxunr1tggm

【8月26日(月)夕飯献立記録】 ・パンチェッタとミニトマトのペペロンチーノ ・ブロッコリーと卵のサラダ ・かぼちゃサラダ ・わさびスープ お米がなくなったのでパスタ🍝 いつもお米買ってるネットスーパーで売り切れになっていたので、新米出るまで我慢かなぁ🙁 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん pic.x.com/s59ptou7ra

今日の晩ごはん マカロニサラダ作ったら大量にできてしまった😇ボウル1杯分ある😇 ・豚しゃぶ ・大根おろし ・キムチ ・マカロニサラダ、トマトとレタスのサラダ ・わかめと豆腐の味噌汁 ・ごはん #献立記録 pic.x.com/g7emgcscfa

今日の夕飯🎵 虹鱒の蒲焼き スーモンとケーパーのライム和え 生姜のうずわ味噌 子ちびたちは、 蒲焼丼 私はうずわ味噌で冷や汁 大量のうずわ味噌は小分けに 冷凍庫へ入れて保存食😊😊 今日もノンアルで頂きます🍴🙏 #晩御飯 #備忘録めし #料理記録 #献立記録 #夕飯 #Twitter家庭料理部… pic.x.com/vq79tcbcan

ソウダガツオの中 ５０匹の中で３匹だけ 交じって釣れたスマ 手巻きパーティー アオリイカ スマ スーモン 岩魚の塩焼き ソウダガツオのニンニク漬け アオリイカと虹鱒白子のホイル焼き ノンアルビールで頂きます🍴🙏 #晩御飯 #備忘録めし #料理記録 #献立記録 #夕飯 #Twitter家庭料理部… pic.x.com/lsnfepdqnk

５０／３で釣れたスマ 手巻きパーティー アオリイカ スマ スーモン 岩魚の塩焼き ソウダガツオのニンニク漬け アオリイカと虹鱒白子のホイル焼き ノンアルビールで頂きます🍴🙏 #晩御飯 #備忘録めし #料理記録 #献立記録 #夕飯 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい… pic.x.com/0iuodrsuiw

【8月24日(土)夕飯献立記録】 ・鯖の竜田揚げ(南蛮漬け風) ・食べるラー油冷奴 ・きゅうりの塩揉み ・えのきとほうれん草とお麩の味噌汁 業スーで売ってた冷凍の鯖竜田揚げ🐟✨ 味付きですが、さっぱり食べたかったので甘酢漬けにした玉ねぎと共に🧅 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/vbt5tszou4

【8月22日(木)夕飯献立記録】 ・皿うどん ・山形のだし風冷奴 ・わかめの梅和えサラダ ・ほうれん草とコーンのかきたまスープ 皿うどんは糖質高いけど、野菜が多い分カロリーは抑えられるのでセーフということで😖 ダイエット難しいなぁ〜😣 #献立記録 #料理記録 #おうちごはん #ダイエット pic.x.com/dk0mmqo7xh