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生理痛緩和には亜麻仁油がオススメ☺️ 亜麻仁油は現代人が不足しがちなオメガ3系の油で炎症を抑えたり、血液をサラサラにしたり、腸内環境の改善に役立ちます😌 参加しやすく加熱には向いてないので生のままでドレッシングにしたり、味噌汁や納豆にかけたりするのが美味しいですよ☺️✨ #生理痛緩和

まなっちょ∣アラサー女性のための生理痛・PMS改善専門家@manahikaru8

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今日は森林浴をしに行きました☺️ 森林浴の効果としては 🌸リラックス効果 🌸ストレス緩和 🌸疲労回復 🌸安眠効果 🌸血圧の安定 などがあります。 生理痛緩和には心身のストレスを和らげる事も大事なので、ぜひGW中、緑の多い場所へ出かけてみてね☺️ #生理痛緩和 pic.twitter.com/nkYWATaoZe

まな∣アラサー女性のための生理痛・PMS改善専門家@manahikaru8

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作らないと言ったが、あれはウソだ← どうしても作りたくなっちゃう😂✨ 「幸のキーホルダー」(仮) これで完成ではない、とだけ言っておきます😎✨ #納品終わり #作りたいが止まらない #たとえ具合が悪くても #生理痛緩和 #ハンドメイド好きさんと繋がりたい pic.twitter.com/Rea2hz4mEY

🐻十人十色のワタシhandmade🍀@光の銀河連合@ROMakaGUnion

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