今日も一日お疲れ様でした😄今日はほぼ休憩なしで走ってました…このブラック企業め‼️😁今日は　この3本で乾杯🍺🎶🍺🎶🍺晩ごはんのカツオのたたき😀早く食べたい😁 #男前ビール #男前サワー #男前料理 pic.x.com/o7vXyTKsze

シュウマイ…美味しく蒸し上がりました☺️下にざく切りのキャベツを引いてボリューム感もあって美味しかった😋と！豆腐となめこのお味噌汁😊 #男前料理 pic.x.com/olos17jwcc

仕込み…終わりました😃 久しぶりのシュウマイ☺️ちょい形が😅味は…たぶん大丈夫😁 #男前料理 pic.x.com/roxaqlq7qn

今日は豚こま…厚揚げ…水菜…南瓜のニンニク味噌炒め😀南瓜をトロトロになるまで炒めて甘みを出してから…豚こま…ニンニク味噌を入れて、しっかり焼きめを付けました😆ご飯…ビールが進むーー！美味しい～😋 #男前料理 pic.x.com/pgzdumhq2h

今日はお出汁を使った生姜焼きと鰤の照り焼き☺️生姜は炒め用とあとのせ😊照り焼きは、あきさんのお店の 蜂蜜を使って照りを出しました😄 美味しい～😋 #男前料理 #栄福堂 pic.x.com/lvcf3s3nsk

今日は鶏団子のポトフ風😀キャベツ…半玉近く使ってやったぜ～😁味付けはシンプルに塩とブラックペッパーとコンソメ…美味しい😋 #男前料理 pic.x.com/3zbjf9vbok

今日は、餡掛け焼きそばと昨日の残りのかぼちゃの煮物😄麺は醤油で下味を付けて20分ちょい掛けて　しっかり焼きめを付けました😁かぼちゃは１日経ったので味が馴染んでて美味しかった😋 #男前料理 pic.x.com/2sesyn3udq

今日はカボチャと厚揚げの煮物😄塩こぶで旨味アップ⤴️⤴️と、豚こまとキャベツの炒め物☺️美味しい✨😃 #男前料理 pic.x.com/iiejhxkgwp

今日は…わーふー(和風)豆腐😀 優しい味に仕上げました☺️と！鮭の塩焼き😊美味しい～😋 #男前料理 pic.x.com/nfuixtunkk

今日のお肉の分量😁胸肉　多めの方が美味しいと思う…今日この頃… では仕上げます🍴 #男前料理 pic.x.com/eqojvt8ytt

今日は昨日のうどんに油揚げを入れて…卵とじうどんに変身させました😃美味しい～😋 #男前料理 pic.x.com/we9droblte

今日は豚汁うどんと、とろろ😀 お野菜は豚汁&けんちん汁用のパックに入った物を使いました😃美味しい～😋 #男前料理 pic.x.com/k9qfxqw6wq

今日はエビチリ🦐エビは高いので鶏胸でかさまし…残っていた小松菜も入れちゃいました☺️美味しい～😆 #男前料理 pic.x.com/wjw7mfi2ku

今日は…青椒肉絲風と鰆の幽庵焼き風😁我ながら…美味しかったです😀🙏 #男前料理 pic.x.com/es1ynv1k0y

今日は鶏そぼろと小松菜の二色丼と昨日の残りの豚汁☺️そぼろは醤油辛く味付けして…小松菜は甘めにして旨味を出すために塩こぶを😀美味し～😆 #男前料理 pic.x.com/i82dejhsko

今日は熱々の具だくさん豚汁😁 汗かきながら食べました😃 美味しかった😋 #男前料理 pic.x.com/kv1l98fl5u

今日も⁉️スタミナ炒めと長男夫婦にもらった　じゃこ天😀炒め物は擦ったニンニクと生姜が効いてて、めちゃ美味しい😋 #男前料理 pic.x.com/x7zcz10uds

煮麺出来たぜ🍜 我ながら美味そう😋笑 #男前料理 pic.x.com/t39inuubc5

今日は豚こま…茄子…白菜…椎茸の蒸し焼き😊週末　味の濃いものが続いたので、あっさりで😃これに柚子ポン酢➕びんびんスパイスをふりかけて✨と！鰤の塩焼きで😄めちゃ美味しい😋 #男前料理 pic.x.com/ul7qtb3rp5

今日は豆乳坦々麺😊 豆乳を入れて沸騰させないように弱火でコトコト…目が離せない大変さ…😅 あっ！美味しい😋😁 #男前料理 pic.x.com/jinmpfu7n1

スープ出来た😊 あとは仕上げるだけ😀 #男前料理 pic.x.com/msorsqtwqz

今日はスタミナ炒めとお義母ちゃんにもらったカボチャの煮物😊やっぱ…僕が作るより全然　美味しかった😆 #男前料理 pic.x.com/sm5ajem7dg

冷蔵庫に　エバラ黄金の味があった😀これをベースにタレを作ります☺️ #男前料理 pic.x.com/2emofjw1sq

今日は…酢豚ならぬ…酢鶏😊 レンコンと油揚げに白菜も入れちゃいました😁めちゃ美味しい😋 #男前料理 pic.x.com/uxgi46eliq

今日は豚こまと茄子の生姜焼き…にんにくとお酢を入れてちょっと中華風❔に😊と！嫁さんがケーキを買ってきてくれた😆お腹が落ち着いたらケーキを頂きます✨😌✨ #男前料理 pic.x.com/zuebbaiwk7

今日は豚こまとブロッコリーのにんにく醤油炒めとカツオのたたき😀二品とも同じ色じゃな😁 #男前料理 pic.x.com/dog4di2sdp