カレイを煮付けてみましたよ ゴーヤときゅうりのごまアーモンド和え キノコと切干大根と豆腐の具だくさんおみそ汁 食物繊維たっぷりですわ #男子料理 pic.twitter.com/sqRKbeiZIP

今日の夜はサクッと作れるもので。 揚げ出し豆腐 ほうれん草のおひたし 豚肉とピーマン 雑炊 チクワの醤油焼き #おうちごはん #夜ごはん #男子料理 #料理記録 pic.twitter.com/Pvk9A8YvWx

ちゃんぽん。作ったのは良いが 作ったらお腹いっぱいになった💦 あるあるですね。 #男子料理 #料理男子 #ちゃんぽん #夕食 #麺料理 pic.twitter.com/ANlEeg7HBy

今日は醤油ラーメン。 スープとチャーシューは自家製。 お店っぽい味付けに仕上がりました。 #おうちごはん #夜ごはん #男子料理 #料理記録 pic.twitter.com/RzDNgsK5hf

今日は タイの昆布ジメ 蓮根のはさみ揚げ そら豆素焼き ナスの肉味噌あえ ミツバとカイワレのサラダ GWだからちょっと作りすぎたかも、、、 #おうちごはん #夜ごはん #男子料理 #料理記録 pic.twitter.com/QdKVXN944X

お昼はナポリタンにチャーハンを作ったよ〜 #お昼ごはん #昼食 #ナポリタン #チャーハン #男子料理 #おうちごはん #料理 pic.twitter.com/C6f0L8N4g7

今日は 手作り餃子 ニラ玉餡掛け エビチリサラダ 餃子を包むのに時間がかかる、、、 #おうちごはん #夜ごはん #男子料理 #料理記録 pic.twitter.com/0P5Y0K1ZhM

今週もホタルイカづくし(笑) #ホタルイカとキャベツのパスタ #ホタルイカのアヒージョ #ホタルイカのバター醤油炒め #ホタルイカのラー油漬けもついでに作ったw #男子料理 pic.twitter.com/jc9j2nPMeu

今日は 手羽のチキン ナスのオリーブ焼き サラダ 500円代の白ワインと一緒に。 #おうちごはん #夜ごはん #男子料理 #料理記録 pic.twitter.com/oqW9STkd5M

安定の自炊 だいぶ自炊も手慣れて来たな にんじんしりしり ポテトサラダ 豚キムチ ほうれん草のコーンマヨ #男子料理 #自炊 pic.twitter.com/S0po7Zh60Q

晩酌っすー(^O^) 春雨と青梗菜のオイスター炒め 鯖のネギごま油焼き レタス #晩酌 #料理 #単身赴任 #単身赴任生活 #単身赴任の料理 #単身赴任の晩酌 #レオパレス生活 #利府町 #おうちごはん #男子ごはん #男子料理 pic.twitter.com/MZ05lGZS4V