何度も言いますが、お腹痩せするためにこれさえやればいいって魔法はない。痩せるに繋がる習慣を積み重ねていくしかない。でも、その一つ一つを"そんなことで効果出るの？"と疑ってスルーしてたら、何も変わらない。ずっとブヨブヨお腹のまま。これまでの生活の結果が今のカラダです。変わりたいなら

過度に支配的な恋人は危険よ。 相手の行動や交友関係を 細かくコントロールしようとするのは、 自由や個人の尊重がない証拠だわ。 こうした関係は健全じゃないし、 心の負担にもなるの。 私はこれで、 友人を何人失ったかしら💢💢 見る目が無かったのね・・・。 自分の意志や人間関係を大切にしてね。

生き方を決めてないからしんどいんだよ。 何を得るか？何を今回の人生、今の年代では見送るのか？ 自分自身で人生のかじ取りができるようになりたければ、 横の選択よりも、縦の積み上げを自由自在にコントロールできるようになれ。…

やっぱり、学び続ける人は強い。 さらに言えば、生きる事＝学ぶ事になっている人はもっと強い。24時間365日が学びだからね。 偉大な経営者のほとんどはこの状態だと思う。だから、強い。 いつの時代も変わらない真理。