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おはようございます! 前回は ウェアラブルデバイスによる 睡眠計測をきっかけに 日中の行動を変えていくことについて 教えてもらいました✏ 今回は より生活を楽しく豊かにしていく使い方について お時間ある時に是非チェックください🥰 #睡眠の法則 #すやすや部 wacoal.jp/pw/suyasuya/20…
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おはようございます☀ 質の良い睡眠への関心が高まる中 スマートウォッチ等 ウェアラブルデバイスを 使われる方も増えているかと思います🌙 計測結果を どのように判断したらいいの? 作業療法士 菅原洋平先生に おしえてもらいました✏ #睡眠の法則 wacoal.jp/pw/suyasuya/20…