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5月10日金曜日の午前クラスは3人集まりました! 今日は短期集中でパスガード・限定スパー・スパーリング・サーキットトレーニングで頑張りました💪 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 #武道 pic.twitter.com/XW0dTd6o9z
5月7日火曜日の午前クラスは4人集まりました! みんな怪我も良くなってきたので今日はスパーリング大会でした🔥 4分×10セットでやりきりましたね👍 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 #武道 pic.twitter.com/mXJPtR2bhx
4月6日月曜日の午前クラスは8人集まりました! GWということもあり賑わってます🙌 浅野君も復活してくれました✌️ スパーリングも1時間みっちりやりました🔥 えんど君vsタイヘイさんはいつも激闘❗️ 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 pic.twitter.com/GTyK5nqQrY
5月3日金曜日の午前クラスはマンツーマンで秘密特訓でした㊙️ 今日は基礎課から練習して応用までやりました💡 磨きが掛かりました、この調子で精度上げていきましょう👍 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング pic.twitter.com/dBXrre8BzG
5月1日水曜日の午前クラスは3人集まりました! 今日は3人でクルクル柔術の動きをたくさんしました🌀 回転系は柔術ならではの動きですね💡 目が回らないように頑張りました! 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング pic.twitter.com/lmdPyBRJEj
4月30日火曜日の午前クラスは3人集まりました! 会員さんがJHOODの新品道着を買ってとても似合ってました🥋 めっちゃピッタリでしたね👍 これで7月の試合に向けて頑張りましょう🙌 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ pic.twitter.com/VM8an13YiE
『手打ちそば まこ』さんに ランチ行ってきました😊 "つけとろそば"を注文したんですが 麺も細くて食べやすく、 そばつゆと、とろろとの相性も マッチして美味しかったー☺️🌟 初めて"蕎麦湯"も頂きましたが、 これがまたお茶と違った 味わい深さで美味しく飲めました✨ #徳島 #石井町 pic.twitter.com/V9XdicSBh0
4月29日月曜日の午前クラスは5人集まりました! 祝日なので普段は夜しか来られない方も朝から練習出来ました☀️ スパーリング多めにやって良い感じでした! みんな粘り強くなってます🔥 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ pic.twitter.com/7xS6Ju8Vtm
📢【お知らせ】 「石井 藤の三寺巡り」 →徳蔵寺の開花状況のお知らせです🙋※R6/4/29(月)現在※ 藤の花の見頃は過ぎましたが、藤まつり開催期間の4/30(火)までは記念散華の授与を行っておりますので、お声掛けくださいませ😊 #石井町 #藤の三寺巡り #徳蔵寺 pic.twitter.com/NFsuBFtezT
4月27日土曜日の午前クラスは4人集まりました! 途中で顔出して下さった会員さんもいてわざわざありがとうございました🙏 秘密特訓はガードから色々やりました🤫 早速スパーで効果出て良い感じですね👍 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井 pic.twitter.com/3XGNQgkvoG
📢【お知らせ】 「石井 藤の三寺巡り」 →徳蔵寺の開花状況のお知らせです🙋※R6/4/27(土)現在※写真は昨日 八重黒龍藤もまもなく見頃を終えそうですが、見頃を過ぎても、藤まつり開催期間の4/30(火)までは記念散華の授与を行っておりますので、お声掛けくださいませ😊 #石井町 #藤の三寺巡り #徳蔵寺 pic.twitter.com/AimHOrCrTg
4月26日金曜日の夜は基礎クラスでした! 今日へ5人で少なめでしたが、たくさん動いてもらってみんな汗だくでした😂 タックルの練習もして上手くなってきてます👍 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ #グラップリング #格闘技 pic.twitter.com/sDYgVlrVZz
4月24日水曜日の夜クラスは6人集まりました! 最近入会した会員さんも参加してくれて良い感じでした✨ 基礎運動・マット運動でしっかり動いてからスパーリングで追い込みました🔥 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ pic.twitter.com/lAkMJff03p
4月24日水曜日のお昼クラスは3人集まりました! 昼間でも練習出来るのが良いところですね🙆♂️ 今日はインバーテッドガードの練習しました、2人ともすぐマスターしてました💡 最後はサーキット打ち込みで追い込みました🔥 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井 pic.twitter.com/cTkj5cMflb
📢【お知らせ】 「石井 藤の三寺巡り」 →徳蔵寺の開花状況のお知らせです🙋※R6/4/24(水)現在※ 房の大きなお多福と八重黒龍藤は、雨の影響もあり見頃のピークあと僅か✨ 藤棚はフジツボミタマハエという虫の被害にあい昨日摘花しました😭 #石井町 #藤の三寺巡り #徳蔵寺 pic.twitter.com/854XGKIfVx
4月23日火曜日の夜は柔道クラスでした🥋 今日は10人参加で相変わらず盛り上がってます🙌 基礎運動たくさんやって頑張りました! 最後は何故か相撲大会💪 みんな白熱してました🔥 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 #ブラジリアン柔術 #BJJ pic.twitter.com/FyaDcQOKRQ
4月22日月曜日の夜クラスは10人集まりました! ここにきて入会があったりでエクストリームも盛り上がってます✨ みんな柔術に慣れてきて濃い練習出来るようになってきました👍 身体も仕上がってきてます💪 会員募集中!男性・女性・子供、誰でもOK‼️ #徳島 #石井町 #徳島県名西郡石井町 pic.twitter.com/JwrXSZGrag
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