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日本伝統的な寒天✨テングサやオゴノリといった海藻から作られていますので食物繊維が手軽に取れます。普段のハンバーグの中にパン粉じゃなく角寒天を水に漬けてギュッと絞って細かく刻んで入れることにより食物繊維upでカロリーoff✨🤟 カレーやシチュー餃子,卵焼きにも👌 #料理研究家 #石澤清美 pic.twitter.com/blgsefOZGy
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日本伝統的な寒天✨テングサやオゴノリといった海藻から作られていますので食物繊維が手軽に取れます。普段のハンバーグの中にパン粉じゃなく角寒天を水に漬けてギュッと絞って細かく刻んで入れることにより食物繊維upでカロリーoff✨🤟 カレーやシチュー餃子,卵焼きにも👌 #料理研究家 #石澤清美 pic.twitter.com/blgsefOZGy