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47日目 昼はプロテイン 最近体重の落ちが大分緩やかになったかな〜 #社畜痩せるってよ pic.x.com/i1RNvc5IJP

がい@ただの社畜@gai283p

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46日目 朝〜昼コンビニ 夜イカキムチ美味かった 今日は食事量多め 飲み会かわしつつ筋トレも継続してる 全体しつつ胸周り重点的に背筋も #社畜痩せるってよ pic.x.com/SgvJZeVzJC

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44日目 朝スタバソイチャイティー 昼ししゃもキムチ中味汁 夜牛トマトスープ ヘルニアが少し落ち着いてきたから 今日から本格的にトレーニング再開 全体的に、腰キツくなってきたら他の部位を重点的に #社畜痩せるってよ pic.x.com/PmIJCD8PTZ

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43日目 ちょっとだけ鶏もも食ったけど脂が最高に旨いな #社畜痩せるってよ pic.x.com/52GAenKRnb

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42日目 朝昨日の残り 昼プロテイン、つぶ貝、牛タンローソンの奴 夜ちゃんちゃん焼き キムチ 久しぶりに脂を感じたまっっっっっっじで旨い 明日は脂質抜きつつ少し糖質取ろうかな #社畜痩せるってよ pic.x.com/k16GxdyU1e

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40日目 昼は昨日の残り ししとう旨いめっちゃ旨い 子なしししゃも 本当は子持ち食べたい 汁物あるだけでやっぱ満足感違うんよな #社畜痩せるってよ pic.x.com/4BbRpBL12G

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38日目 昼無し 夜すき家のサラダ #社畜痩せるってよ pic.x.com/4VsyRm8y07

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今日は朝サラダチキン昼無しで 夜スープと秋刀魚大根梅 チョコミント豆腐が旨いびっくりした #社畜痩せるってよ pic.x.com/bktRqHXbz6

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35日目 休みのはずの土曜日仕事なんよなー って事で肉魚 #社畜痩せるってよ pic.x.com/ACHQdvmcyC

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33日目 昼昨日の残り 夜トマトの赤魚煮込み #社畜痩せるってよ pic.x.com/2mbehPBpK4

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32日目 昨日作る暇なくてひるはコンビニ #社畜痩せるってよ pic.x.com/WstzO8XeuR

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31日目 集まりがあって写真撮れんかったけど うなぎ米抜きでくった #社畜痩せるってよ

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25日目 昼は軽くほうれん草と卵 夜はチキントマト煮 #社畜痩せるってよ pic.x.com/8okaLZ11BR

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23日目 昼こんにゃく麺の奴 悪くは無い 辛くしたらいい感じだった_(┐「ε:)_ 夜は釣りしながらローソンのカップ豚汁 #社畜痩せるってよ pic.x.com/TSwjyEan4U

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22日目 昼はブロッコリーとゆで卵 明日は何食べようかな #社畜痩せるってよ pic.x.com/TVWBGi7i8a

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21日目 もずくの味噌汁最高です #社畜痩せるってよ pic.x.com/dIYqNyzomt

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