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4月21日 #福山あしだがわマラソン の振り返り 1:50'00"切りを目標に5'00"〜10"/kmペースの予定 予定通りのペースで行けたけど、正直なところ18kmあたりで『目標達成できそうじゃし、もういいじゃん』ってちょっと思った… メンタル弱すぎ😫 ラストスパート、もっと早くかけれてたなぁ pic.twitter.com/K7sgSErAvn
4/21日 #福山あしだがわマラソン 1:22:59 昨日寝込んだ病み上がりなので、ペースを落とし、キロ4のペース走のつもりで参加。体調の割には軽くビルドアップでき、去年よりタイムもいいし、合格。前半の自重が良かった。 大会後はぶに家でうどんを食べ、勉強堂で和菓子を買い、福山を堪能して帰宅。 pic.twitter.com/IBslFyqKQn
4/30(日)#福山あしだがわマラソン 1時間23分21秒 昨年比20秒遅れ。昨日のテニスの疲労が残り、心肺や足に余裕はなかったけど、フォームとペースを崩さず諦めないことを意識して粘った。キツい中でも粘る練習ができたので、レベルアップに繋げていきたい。 今年もいい大会をありがとうございました！
4/21 #福山あしだがわマラソン 個人的には目標から2分近く遅れたので 不満あるけど脚は最後までもったし ケガもしてないので良かった！ 最初どうしても出過ぎてしまう。 まぁこればっかりはしゃーないな。 そんなことより駅伝ておもしれー！ pic.twitter.com/6BxSjuwEAE
無事にゴール&PB（1:46'28")達成😆 ハーフ参加者男女合わせて332人中113位、男性49才以下183人中79位 雨も風もほとんどなく良いコンディションでした🏃♂️💨 #福山あしだがわマラソン pic.twitter.com/YeWkzDhy6f
第4回福山あしだがわマラソン 天候は曇り（ちょっと小雨気味）気温は15〜6℃ 川沿いを走るのとか先月のとくしまマラソン思い出すわ〜 #福山あしだがわマラソン pic.twitter.com/Qu0zjCHRkX
【イベントのお知らせ- ̗̀📣】 #福山あしだがわマラソン で靴の販売&『足型計測会』を実施します🐾✨️ [日時]8:00〜13:10 [場所]芦田川かわまち広場 足型計測はどなたでご参加いただけます🥳ランナー様もお待ちしております！ #福山市イベント #マラソン #福山市 pic.twitter.com/MzjRkA7DnB
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