#私の覚書ごはん セロリとキャベツのスパイシースープ。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 初めてのセロリスープ(∩´∀｀)∩✨(期待) oceans-nadia.com/user/10254/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/wEUNsKY8Y0

#私の覚書ごはん おからチヂミ。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 結構焼いたつもりが白ォい……🥹(敗北) oceans-nadia.com/user/11957/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/ADl5KODFJJ

#私の覚書ごはん 豚とキャベツのごま旨スープ。 レシピは、ハマごはん様からお借りしました。 🥬もっとどっさりいれたらよかった……！ 調理時間短いしハムとかでもいけそうだし、再チャレンジしよう☺️ twitter.com/hamagohan_r/st… pic.twitter.com/wxIZ6bfU4u

#私の覚書ごはん 豆腐とツナの旨だれ煮。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 ツナ缶買いだめすぎてめちゃくちゃあるから消費中……😀🐟 oceans-nadia.com/user/45109/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/27W7qRh384

#私の覚書ごはん 白菜と塩昆布のこくうま焼うどん。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 キャベツ🥬傷んだやつ買っちゃった可能性がでてk……🥹(不安) oceans-nadia.com/user/103451/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/gSLtimv4k4

#私の覚書ごはん 豆腐とひき肉のニラ玉炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 肉少なめだと見た目のボリュームは微妙になるけども、コスパ的にはかなりいいな…🤔 oceans-nadia.com/user/45109/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/MJFC4Td4Lu

#私の覚書ごはん 豆腐のレバニラ風炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 豆腐凍らせると水分抜けるのはしってたけども、結構しっかりした触感になるんだなぁ👏✨ oceans-nadia.com/user/67276/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/GzjPnYzYZ9

#私の覚書ごはん 生姜コーンクリームポタージュ。 レシピは、とっておきのしょうがレシピ(本)著者は森島土紀子様からお借りしました。 生姜がほんのり香っていい感じ〜( ¯ᵕ¯ )🎶 pic.twitter.com/q6MghztV00

#私の覚書ごはん 豚こまキャベツのガリバタみそ炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 中々キャベツを丁度よく炒めるのが難しい……うっかり炒めすぎて、シャバシャバになってしまう🥹🥬 oceans-nadia.com/user/844855/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/x9mYoSJzQb

#私の覚書ごはん 豚肉とキャベツと厚揚げの旨だれいため。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 お肉と厚揚げの表面カリカリにしたいけれども、せっかちなのでカリカリまで待てない……🥹 oceans-nadia.com/user/386014/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/KWPYpO1saU

#私の覚書ごはん ひき肉とほうれん草と豆腐の卵炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 フフ……でっけーしいたけ入れちゃった……🥹💖(悦) oceans-nadia.com/user/45109/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/Jyu3iytZPs

#私の覚書ごはん キャベツと豆腐とひき肉のスタミナ炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 豆腐の水切りしなくていいの最高🥹🫶 oceans-nadia.com/user/45109/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/uC0XJiuhCh

#私の覚書ごはん 豆腐ともやしの焼肉炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 やっぱ木綿のが個人的に扱いやすいなぁ☺️(体感) oceans-nadia.com/user/575130/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/PLycbkUQZ1

#私の覚書ごはん 春キャベツたっぷりの絶品甘辛つくね。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 あー、そっか。こういうのを多めに作って作り置きや冷凍にしたらいいんだな😃(今更感) oceans-nadia.com/user/882109/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/ztS4eZJAar

#私の覚書ごはん しょうがとツナの甘辛炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 しいたけ𝙸𝙽(っ˙꒳​˙)╮=͟͟͞͞🍄✨ oceans-nadia.com/user/64286/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/dCHYE5Mab7

#私の覚書ごはん 甘辛こってり豚バラ大根。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 大根こっちのが火の通り圧倒的に早いから、今度からこっちにしよかなぁ……🤔 (なお見かけ😌) oceans-nadia.com/user/259228/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/UzEAoqDRKn

#私の覚書ごはん 大根としめじのうま辛そぼろ炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 なぜかうちには未開封コチュジャンがあとふたつもある🙂(謎) oceans-nadia.com/user/675093/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/dxfH9Czxie

#私の覚書ごはん 鶏肉とキャベツの塩炒めスープ。 レシピは、ハマごはん様からお借りしました。 くたくたキャベツうま〜い(∩´∀｀)∩🥬✨ pic.twitter.com/noZ1AYtRgl

#私の覚書ごはん 生姜と大根の中華スープ。 レシピは、menenw様(アプリ)からお借りしました。 たんぱく質はなんか別(雑)でとるけども、これにささみ入れるのもおいしそうだなぁ☺️ pic.twitter.com/z16VioBiDg

#私の覚書ごはん ねぎみそ焼き鶏。 レシピは、家族のつくおき(本)著者はnozomi様からお借りしました。 キャベツ花咲いt……きっと見間違いだな！😉(現実補正：EX) pic.twitter.com/BQ6fXWgqFi

#私の覚書ごはん ひとくちベーコンのハニーマスタード和え。 レシピは、つくおき(本)著者はnozomi様からお借りしました。 粗挽き胡椒勢いよくふりかけたせいか、くしゃみが止まらんﾎﾞｽｹﾃ( ՞ټ՞)<ｷｴｪｪｪｴｴｪｪｪ(悲鳴) pic.twitter.com/xNstoiJR71

#私の覚書ごはん スナップえんどうとお揚げのじゃこ炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 副菜にもよさそうな飽きのこなさそうな味…しかも調味料もシンプル☺️🫶✨ oceans-nadia.com/user/174775/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/omWGetP6Wb

#私の覚書ごはん えびとブロッコリーのスペイン風チーズオムレツ。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 粉チーズ入れると、ちょっと焦げやすいのかな？🤔 oceans-nadia.com/user/742867/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/JHKvrCVH0r

#私の覚書ごはん 鶏ひき肉のカレーオープンオムレツ。 レシピは、もっとつくおき(本)著者はnozomi様からお借りしました。 フライパンだけどオープンオムレツﾖｼ!!!👉(たぶん) pic.twitter.com/uVflfnjVHB

#私の覚書ごはん さば味噌缶とキャベツのカレー炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 さば味噌缶がほしい時は水煮しかなく、水煮がほしい時はさば味噌缶しかない😗(謎) oceans-nadia.com/user/555139/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/Rd1WDGgMnS

#私の覚書ごはん ポークジンジャー。 レシピは、家族のつくおき(本)著者はnozomi様からお借りしました。 玉ねぎは目にしみるけど、お肉めちゃやわらかくなるからな……目にしみるんじゃ(2回いう) pic.twitter.com/vVWzbclIXB

#私の覚書ごはん 鶏むね肉のみぞれ煮。 レシピは、家族のつくおき(本)著者はnozomi様からお借りしました。 先手キャベツ(ง ˘ω˘ )ว🥬(？) pic.twitter.com/HSk3MZHfPa

#私の覚書ごはん カフェモカパン。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 やたら今日生地ベタついたから打ち粉したけども、逆にパサついた感がある……🥹(失敗した🫠) oceans-nadia.com/user/33088/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/seKzyT2Ch1

#私の覚書ごはん 鶏そぼろひじき。 レシピは、もっとつくおき(本)著者はnozomi様からお借りしました。 炒めてる最中、混ぜすぎて鶏そぼろ(黒)なった🙂(未必の故意感) pic.twitter.com/I7LVqLPs9d

#私の覚書ごはん 豚こま×ピーマンスタミナ炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 以前作ったのか作ってないのか思い出せん( ˇωˇ )(調べてもﾃﾞﾅｰｲ🥹) oceans-nadia.com/user/749006/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/4EewtVCGjS

#私の覚書ごはん 豚肉と春キャベツのしょうが焼き。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 キャベツが苦くない幸せ……🥹🥬✨(でも正直めんどくさ略) oceans-nadia.com/user/761153/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/hEyXZAxklq

#私の覚書ごはん 春キャベツの塩だれ豚こま炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 100均で売ってた、少ないサイズのマジックソルトのペッパー使ったぜ🧂(普通🙂) oceans-nadia.com/user/1013677/r… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/c6z4CPizpY