#私の覚書ごはん 茄子と鶏肉のポン酢照り焼き。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 袋で片栗粉まぶした方が楽だし満遍なくできるよなぁ…🥹(それはそう) oceans-nadia.com/user/593208/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/0rBw3Yt7WQ

#私の覚書ごはん 鶏むね肉となすのチリたまご。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 以前作った気がするけど記憶にないから実質初めてです☺️(忘却) oceans-nadia.com/user/236306/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/O31TTzd8Dj

#私の覚書ごはん 崩し豆腐とそぼろのゆず塩スープ。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 柚子胡椒、ぬんヶ月ぶりに使った😌(使う時は使うし使わない時は本当に使わないアレ) oceans-nadia.com/user/236306/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/BK6YiYILRB

#私の覚書ごはん 絶品焼きちゃんぽん。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 エビは('ω'×)ﾅｲﾖｰ(高いからね🤣) oceans-nadia.com/user/777192/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/JP69wZSxna

#私の覚書ごはん 豆腐ともやしの担々スープ。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 豆乳1パック使い切りだと思いこんでた、危なかった(手遅れ🥹) oceans-nadia.com/user/540378/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/rKJHcaO186

#私の覚書ごはん こってり胡麻だく豚バラピーマン。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 半端に余ってたレタス、ピーマンの足しに入れたけど意外と悪くなさそう_(　_^o^)_✨ oceans-nadia.com/user/253470/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/MO0QbqwBcc

#私の覚書ごはん 豆腐のスタミナ丼。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 これ凍り豆腐的なあれでも代用効きそうかな…🤔 oceans-nadia.com/user/236306/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/rSyEgi5GLb

#私の覚書ごはん カニたまレタスの中華炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 調味油作る時に入れたニンニクとかって、その後どうするんだろか🙂(失念) oceans-nadia.com/user/259228/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/2M8qZonzOD

#私の覚書ごはん 焼きうどん。 レシピは、クラシル様からお借りしました。 あったかい料理にかつおぶしかけると、しばらく意味もなくみつめる私氏 (アンニュイ顔🥹) kurashiru.com/recipes/d67dc3… pic.twitter.com/H3W5Yuzxm3

#私の覚書ごはん 豆腐とえのきのとろみ中華スープ。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 豆腐が沈没しちゃったのだ🥹(なのにそのまんまでゆくスタイル) oceans-nadia.com/user/254680/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/WUZ7dLOn4E

#私の覚書ごはん あさりとレタスのスープ(キャベツで代用)。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 あさりがむき身だとちょっと情緒(？)足りない気がするな……🥹(残念) oceans-nadia.com/user/279721/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/W3I9RVrBB3

#私の覚書ごはん 豚こまと春キャベツのごま味噌だれ。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 春キャベツぼんやり炒めてたら、炒めすぎた🥲(危険が危ない) oceans-nadia.com/user/386014/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/1DTjwWax8T

#私の覚書ごはん 鶏むね肉と春キャベツの旨だれ炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 鶏むね肉って解凍するともも肉よりめちゃ水(仮)でる気がするな……🤔(不思議) oceans-nadia.com/user/13062/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/ltgCJqpFRZ

#私の覚書ごはん 豚こまとたけのこの生姜醤油炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 なぜか青椒肉絲にしかみえないな……🙂(謎) oceans-nadia.com/user/67276/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/3SnPI48Xup

#私の覚書ごはん スナップエンドウと厚揚げのピリ辛胡麻和え。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 普通のかためな厚揚げをあっためると、絹厚揚げみたいにふにゃるのなんでだろ？🤔(素朴な疑問) oceans-nadia.com/user/575130/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/0AfhF0suMl

#私の覚書ごはん 厚揚げとごぼうのごま味噌スープ。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 ごぼうは買い忘れたしえのきも買い忘れたので面影がない🥹(2回も買い物ｲｯﾀﾉﾆ) oceans-nadia.com/user/575130/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/2f9y1ahnmT

@Dqn1whAbfWRe8OA #私の覚書ごはん 卵とにらのひき肉中華炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 木綿豆腐の料理、もうちょいレパートリー欲しいので･*･:≡(　ε:)ﾄﾞｩｰﾝ oceans-nadia.com/user/430809/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/qMnSqRwwl6

@Dqn1whAbfWRe8OA #私の覚書ごはん うどんボロネーゼ。 レシピは、まるみキッチン様からお借りしました。 パスタをレンチンより調理時間がすごい短くて助かる……😭🙏✨ twitter.com/marumi_kitchen… pic.twitter.com/rORJ0lcmXG

@Dqn1whAbfWRe8OA #私の覚書ごはん いかとアスパラのガリバタ炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 いか高い……🥹 のでボイルイカで代用🥲 oceans-nadia.com/user/196104/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/SRk6Eiqg4d

#私の覚書ごはん 絹厚揚げと豚こまの酢豚風炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 春キャベツ、なんか去年より値段高いような……？🤔 気のせい？🙂 oceans-nadia.com/user/45109/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/vD5gWtleiZ

#私の覚書ごはん 豚こま肉と豆腐のすき煮。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 豚肉解凍忘れてて焦ったぜ🥹(チンした🥲) oceans-nadia.com/user/749006/re… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/IjYu4K14n8

#私の覚書ごはん 豆腐そぼろのコチュ味噌炒め。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 十分炒めて水分とばしたつもりが、べちゃべちゃになったな……_(_っ･ω･)っﾇｰﾝ oceans-nadia.com/user/1013677/r… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/kJMNC8FpaE

#私の覚書ごはん そばめし。 レシピは、麦ライス様からお借りしました。 中濃ソースで作った💪(˙ᵕ˙ 💪) 明日食べるの楽しみ〜☺️ pic.twitter.com/NWcKlDanKF

#私の覚書ごはん 中華風コーンスープ。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 私コーンスープは牛乳とか必須かと思ってたな😳(感心) (これは水→牛乳で作ったけども👌) oceans-nadia.com/user/14187/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/Amj74mXNos

#私の覚書ごはん 鶏とキャベツの甘辛スープ。 レシピは、ハマごはん様からお借りしました。 コチュジャン辛いからめちゃむせて辛いんだけども、味が好きでつい普通に使う……🥹 pic.twitter.com/jKaHZKhOap

#私の覚書ごはん モツ鍋風鶏キャベスープ。 レシピは、ハマごはん様からお借りしました。 ごまをかけすぎたので褒めて🥹(こじつけ) twitter.com/hamagohan_r/st… pic.twitter.com/cZX3iFYMQB

#私の覚書ごはん オニオンコーンスープ。 レシピは、ナディア様からお借りしました。 週一でコーンスープのみたいな……😗(コーンスープだけで糖質MAXなるけども) oceans-nadia.com/user/45109/rec… #Nadiaレシピ pic.twitter.com/Kzm8EY7owb