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おはようございますm(_ _)m 予想通りたった1セットの筋トレで 全身筋肉痛です(;^_^A 今日は 午後からダンスレッスン 夕方から合気道 の為、筋トレはお休みします 無理せず、焦らず、自分のペースで‥ #筋トレ100日チャレンジ 【今日は休み】 x.com/vivid1979/stat…
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おはようございますm(_ _)m 予想通りたった1セットの筋トレで 全身筋肉痛です(;^_^A 今日は 午後からダンスレッスン 夕方から合気道 の為、筋トレはお休みします 無理せず、焦らず、自分のペースで‥ #筋トレ100日チャレンジ 【今日は休み】 x.com/vivid1979/stat…