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大分HAPPY子育て支援(こども食堂主催のイベント)で「ストレスマネジメント」について話しました。 子育ては毎日が必死でストレスも多いです。 自分の感情に気づき、受け入れ、対処する方法について話しました。 この知識が、助けになれば嬉しいです。 #メンタルヘルス #精神看護 #子育て支援 pic.twitter.com/i71Y125lh0
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